心理学

昔、好きな事を話す時、早口で話しすぎて、ドン引きされたことがありました。

当時は、自分の中では普通に話していただけなので、すごいショックでした。

逆に、ゆっくり話すと、つまらなそうにしていたり、話を遮られたりと、これまた良いことがありません。

一体、早口とゆっくりした話し方では、どちらの方が良いのでしょうか？

「ビックファイブ」というのをご存知ですか？

ビックファイブとは、簡単にいうと性格を次の5つの要素で考える理論です。

• 誠実性
• 協調性
• 情緒安定性
• 開放性
• 外向性

この記事では、要素の1つ「誠実性」について解説します。

「毎日楽しく生きたい」と思っていました。

ですが、何をやっても「楽しくない」、そんな毎日が続いていました。

ですが、ボディスキャン瞑想をやることによって、毎日を今まで以上に楽しめるようになりました。

皆さんは、なぜか「何をやっても楽しめない」。

そんな経験をしていませんか？

実は、ボディスキャン瞑想には、人生を激変させる効果があります。

「ボディ・スキャン瞑想のやり方を知りたい」

「ボディ・スキャン迷走ってどうやってやるの？」

そう言う人に向けて、この記事は書かれています。

どうも、ちょげ（@chogetarou）です。

この記事では、「ボディ・スキャン瞑想」のやり方について解説します。

サイコパスと聞いて言葉巧みに人を操ったり、狡猾で頭が良いというイメージを持っている方は多いと思います。

実際サイコパスはIQが高いのでしょうか。

マインドマップには、セントラルイメージというものがあります。

セントラルなだけあって、マインドマップの重要な部分です。

この記事では、セントラルイメージについて解説します。