
「ガムにリラックス効果がある」は本当?
2021/8/2
ガムにはリラックス効果があるって聞いたことありませんか?
10円で買えるガムでリラックスできるなら、とても嬉しいですよね。
この話は本当なんでしょうか?
ガムにはリラックス効果があるって聞いたことありませんか?
10円で買えるガムでリラックスできるなら、とても嬉しいですよね。
この話は本当なんでしょうか?
ヨガは、ストレスや不安を抑えるリラックス効果があると話を聞いたことありませんか。
この話は本当なんでしょうか?
アドレナリンやドーパミンがやる気や集中力をあげてくれるという話を聞いたことある人は多いはずです。
同じように脳内物質には、リラックス効果を持つものがあります。
この記事では、リラックス効果のある脳内物質を3つ紹介します。
異性と一緒にコワイ体験をすると、親密度が増すと有名な「吊り橋効果」。
たったそれだけで2人の仲が良くなるなんてよく分かりませんよね。
「吊り橋効果」はなぜ起こるのでしょうか?
人間は、怖いと感じた時に汗が出ますよね。
よくよく考えてみると、わざわざ水分を出す必要があるの分かりません。
なぜ恐怖すると汗が出るのでしょうか?
「試験」や「プレゼン」、「仕事」、「学校」など多くの場面で私たちは緊張します。
そういう時に、ほとんどの人がリラックスしようとします。
実は、緊張している時にリラックスしようとするのは間違っています。