toggleメソッドとは？
toggleメソッドは、Bool型の値を逆転させるメソッドです。
変数の値がtrueならfalse、falseならtrueになります。
使うには？
toggleメソッドは、Bool型の変数名の後に「.toggle()」と記述することで使えます。
var show : Bool = false
//toggleメソッドを使用
show.toggle()
print(show) // trueどこで使う？
toggleメソッドは、両方（true , false）に切り替える必要があるような処理で使います。
例えば、表示・非表示を切り替えるボタンでは、trueとfalseの両方で切り替える処理があります。
逆に、変数の値がtrueかfalseのどちらかだけにしか切り替わらないような場面では、使わない方がいいでしょう。
まとめ
toggleメソッドは、Bool型の変数の値を切り替えることが出来ます。
両方（true , false）に切り替える必要があるような処理で使います。
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