Windowsでパスワードを変更する方法

「パスワードが他の人に知られてしまったかもしれない」
「定期的にパスワードを変更してセキュリティを高めたい」
「簡単すぎるパスワードをもっと安全なものに変えたい」
「会社のセキュリティポリシーでパスワード変更が必要」

こんな理由でWindows のパスワードを変更したいと思ったことはありませんか？

パスワードの変更は、コンピューターのセキュリティを守るためにとても大切な作業です。

この記事では、Windows 10 と Windows 11 でパスワードを安全に変更する方法を、わかりやすく詳しく説明します。

パスワード変更の重要性
1. セキュリティ向上のメリット
2. パスワード変更が必要な場面
Windows 10・11でパスワードを変更する方法
安全で強固なパスワードの作り方
よくある問題と解決方法
セキュリティ強化のための追加設定
1. 2段階認証の設定
2. PIN やバイオメトリクス認証の活用
まとめ

パスワード変更の重要性

セキュリティ向上のメリット

不正アクセスの防止 定期的なパスワード変更により、第三者による不正アクセスのリスクを大幅に減らすことができます。

データ保護の強化 個人情報や重要なファイルを守るために、強固なパスワードの設定と定期的な変更が効果的です。

企業セキュリティポリシーへの対応 多くの企業では、セキュリティ強化のため定期的なパスワード変更を義務付けています。

心理的な安心感 パスワードを新しくすることで、セキュリティ面での不安を解消できます。

パスワード変更が必要な場面

セキュリティ侵害の疑い

他人がパスワードを知っている可能性がある
不審なログイン履歴を発見した
フィッシング詐欺に引っかかった可能性がある

定期的なメンテナンス

3〜6ヶ月に1回の定期変更
重要な作業の前後
システム更新のタイミング

パスワードの脆弱性

簡単すぎるパスワードを使用している
他のサービスと同じパスワードを使用している
古いパスワードを長期間使用している

Windows 10・11でパスワードを変更する方法

基本的な変更手順

ステップ1：設定画面を開く

画面左下の「スタート」ボタンをクリックします
歯車のアイコンの「設定」を選択します
または、キーボードで「Windows キー + I」を押して設定画面を開きます

ステップ2：アカウント設定にアクセス

設定画面で「アカウント」をクリックします
左側のメニューから「サインインオプション」を選択します
パスワード関連の設定項目が表示されます

ステップ3：パスワード変更を開始

「パスワード」の項目を見つけます
「変更」ボタンをクリックします
パスワード変更画面が表示されます

ステップ4：現在のパスワードを確認

セキュリティ確認のため、現在使用中のパスワードを入力します
正確に入力したら「次へ」ボタンをクリックします
パスワードが間違っている場合はエラーメッセージが表示されます

ステップ5：新しいパスワードを設定

「新しいパスワード」欄に新しいパスワードを入力します
「パスワードの確認」欄に同じパスワードをもう一度入力します
「パスワードのヒント」を入力します（忘れた時の手がかり）
すべて入力したら「次へ」をクリックします

ステップ6：変更を完了

設定内容を確認します
問題がなければ「完了」ボタンをクリックします
パスワード変更が正常に完了します

Microsoft アカウントでサインインしている場合

オンラインでの変更方法

Webブラウザで Microsoft アカウントのサイト（account.microsoft.com）にアクセスします
現在のパスワードでサインインします
「セキュリティ」タブを選択します
「パスワードセキュリティ」で「パスワードの変更」をクリックします
現在のパスワードと新しいパスワードを入力します
変更を保存します

注意点 Microsoft アカウントのパスワードを変更すると、そのアカウントを使用しているすべてのデバイスに影響します。

ローカルアカウントの場合

ローカルアカウントの特徴

インターネット接続がなくても使用可能
そのコンピューターでのみ有効
Microsoft サービスとの連携は限定的

変更手順 基本的な手順は Microsoft アカウントと同じですが、ローカルアカウントではパスワードのリセット機能が限定的になります。

安全で強固なパスワードの作り方

推奨されるパスワードの条件

文字数と複雑さ

8文字以上（できれば12文字以上）
大文字と小文字を組み合わせる
数字を含める
記号（!@#$%など）を含める

避けるべきパスワード

生年月日や名前などの個人情報
辞書に載っている単語
連続した数字（123456など）
他のサービスと同じパスワード

覚えやすく安全なパスワードの作成方法

フレーズ方式 好きな文章の頭文字を取る方法例：「私は毎朝7時に起きて朝食を食べます」→「Wmm7njokty8tb」

置き換え方式 普通の単語の文字を数字や記号に置き換える方法例：「Password」→「P@ssw0rd123!」

組み合わせ方式 複数の関連のない単語を記号で繋げる方法例：「Cat#Moon&Star789」

パスワード管理のベストプラクティス

複数パスワードの管理

重要度別にパスワードを使い分ける
パスワードマネージャーの活用を検討
定期的な見直しと更新

記録方法の注意

パスワードを平文でファイルに保存しない
付箋などに書いてディスプレイに貼らない
信頼できるパスワードマネージャーを使用

よくある問題と解決方法

現在のパスワードを忘れた場合

ログイン画面からのリセット

Windows のログイン画面で「パスワードを忘れた場合」をクリックします
Microsoft アカウントの場合：
- 別のデバイスまたはブラウザで account.live.com にアクセス
- 「パスワードを忘れた場合」を選択
- 本人確認後、新しいパスワードを設定
ローカルアカウントの場合：
- セキュリティの質問に回答
- または管理者アカウントでリセット

管理者権限による解決