Safariを使っていて「画面が暗すぎて見にくい」「明るい画面で作業したい」と感じたことはありませんか？
Safariにはライトモード（白い背景）とダークモード（黒い背景）があり、用途に合わせて切り替えることで、より快適にウェブサイトを閲覧できます。
この記事では、Mac・iPhone・iPadでSafariのライトモードを設定する方法と、効果的な活用テクニックをわかりやすく解説します。
Safariのライトモードとは
ライトモードとは、ウェブブラウザの背景が白色で表示される外観モードのことです。
一方、ダークモードは背景が黒色で表示されます。
Safariでは、お使いのデバイス（Mac・iPhone・iPad）のシステム設定に合わせて、自動的にライトモードまたはダークモードが適用されます。
つまり、Safari単体で外観を変更することはできません。
デバイス別：ライトモードの設定方法
Macでライトモードに設定する
手順
- 画面左上のAppleメニューをクリック
- 「システム設定」（macOS Ventura以降）または「システム環境設定」を選択
- 「一般」または「外観」をクリック
- 外観モードで**「ライト」**を選択
これで、Safariを含むすべてのアプリがライトモードで表示されます。
その他の選択肢
- 「ダーク」：すべてのアプリがダークモードになります
- 「自動」：時間に合わせて自動的に切り替わります（昼はライト、夜はダーク）
iPhone・iPadでライトモードに設定する
手順
- ホーム画面から「設定」アプリを開く
- 「画面表示と明るさ」をタップ
- 外観の項目で**「ライト」**を選択
この設定により、Safariを含むすべてのアプリがライトモードで表示されます。
Safariだけをライトモードにする裏技
「システム全体はダークモードにしたいけど、Safariだけはライトモードで使いたい」という場合に使える方法をご紹介します。
ただし、これらはApple公式の機能ではないため、自己責任で利用してください。
Mac用：NightOwlアプリを使う
NightOwlは、システムがダークモードでも特定のアプリだけをライトモードに切り替えられるサードパーティ製アプリです。
主な機能
- アプリごとに外観モードを個別設定
- Safariのみライトモード、他はダークモードという使い分けが可能
- 無料で利用できる
iPhone用：ショートカット自動化を活用
iPhoneの「ショートカット」アプリを使って、Safari起動時に自動でライトモードに切り替える方法があります。
基本的な流れ
- Safariを開いたとき → ライトモードに自動切替
- Safariを閉じたとき → 元のダークモードに戻る
この方法は上級者向けですが、Safariの使用状況に合わせた柔軟な設定が可能です。
ライトモード使用時のメリットと注意点
メリット
視認性の向上 明るい環境（日中のオフィスや屋外など）では、白い背景の方が文字や画像がはっきりと見えます。
色の正確性 ウェブデザインや写真を確認する際、ライトモードの方が実際の色に近い状態で表示されることが多いです。
目の疲労軽減（明るい環境） 周囲が明るい場所では、画面も明るい方が目への負担が少なくなります。
注意点
統一感の欠如 システム全体がダークモードの中で、Safariだけがライトモードだと見た目の統一感がなくなる場合があります。
環境との不一致 暗い場所でライトモードを使うと、画面の明るさが目に負担をかける可能性があります。
シーン別：おすすめの設定方法
| 利用シーン | おすすめ設定 | 理由 |
|---|---|---|
| 日中メインの作業 | システム「ライト」固定 | 視認性が良く、長時間の作業に適している |
| 夜間の閲覧が多い | 「自動」モード | 時間に合わせて最適な表示に切り替わる |
| ウェブ制作・デザイン | Safariのみライト化 | 色の正確性を重視しつつ、他の作業環境は維持 |
| 柔軟な切り替えを希望 | ショートカット自動化 | 用途に応じて自動的に最適化される |
効果的な活用テクニック
時間帯に合わせた自動切替
「自動」モードを使うことで、日中はライトモード、夜間はダークモードに自動的に切り替わります。これにより、時間帯に応じた最適な表示環境を維持できます。
作業内容に応じた使い分け
- 文書作成・読書：ライトモードで視認性を重視
- 動画視聴・ゲーム：ダークモードで没入感を高める
- プログラミング：個人の好みに合わせて選択
眼精疲労対策との組み合わせ
ライトモード使用時は、以下の機能も併用することをおすすめします：
- Night Shift（ブルーライト軽減）
- 画面の明るさ調整
- True Tone（環境光に合わせた色温度調整）
よくある質問
Q: SafariだけでなくWebサイトの表示も変わりますか？
A: はい。多くのウェブサイトがダークモード対応しており、システム設定に合わせて表示が変わります。
Q: ライトモードとダークモード、どちらが目に優しいですか？
A: 環境によります。明るい場所ではライトモード、暗い場所ではダークモードの方が目への負担が少なくなります。
Q: 設定を変更してもSafariの表示が変わりません
A: 一度Safariを完全に終了してから再起動してみてください。それでも変わらない場合は、デバイスの再起動をお試しください。
まとめ
Safariのライトモードは、以下のポイントを覚えておけば効果的に活用できます：
- Safari単体では設定変更不可 → システム設定で管理
- Mac・iPhone・iPad共通 → 各デバイスの設定アプリから変更可能
- Safariのみ個別設定したい場合 → サードパーティアプリやショートカット活用
- 利用環境に合わせた選択 → 時間帯や作業内容を考慮して設定
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