「中古で買ったMac、前の持ち主のパスワードがわからない…」 「久しぶりに起動したら、パスワードを完全に忘れてた…」 「売却したいけど、ログインできなくて初期化できない…」
こんな絶望的な状況でも、実は解決方法があるんです！
Macには、パスワードを忘れた時のための複数の初期化方法が用意されています。Apple IDを使う方法から、リカバリーモードを使う方法まで、状況に応じて選べる方法がたくさん。
この記事では、パスワード不明でMacを初期化する全ての方法を、初心者でも迷わないよう画像付きで丁寧に解説します。
大切なのは、諦めないこと。必ず解決策はあります！
まず試すべき！パスワードリセットの3つの方法
方法1：Apple IDでパスワードリセット（最も簡単）
条件：
- Apple IDでサインインしている
- FileVault（暗号化）が有効
- インターネット接続可能
手順：
- ログイン画面でパスワードを3回間違える
- わざと違うパスワードを入力
- 「Apple IDを使ってリセット」が表示
- 表示されない場合は他の方法へ
- Apple IDとパスワードを入力
- 2ファクタ認証の確認コード入力
- 新しいパスワードを設定
- 以前と違うものにする必要あり
- 再起動して新パスワードでログイン
成功率が高く、データも残る最良の方法です！
方法2：別の管理者アカウントから変更
条件：
- 他にログインできる管理者アカウントがある
手順：
- 別の管理者アカウントでログイン
- システム設定を開く
- Appleメニュー → システム設定
- 「ユーザとグループ」を選択
- パスワードを忘れたアカウントを選択
- 左下の鍵アイコンをクリックして解除
- 「パスワードをリセット」をクリック
- 新しいパスワードを設定
この方法なら、データは一切失われません。
方法3：リカバリーモードでパスワードリセット
Intel Macの場合：
- Macを完全にシャットダウン
- Command + R を押しながら起動
- Appleロゴが表示されるまで押し続ける
- macOSユーティリティが表示される
- メニューバーから「ユーティリティ」→「ターミナル」
- 以下のコマンドを入力：
resetpassword - パスワードリセットアシスタントが起動
- アカウントを選択
- 新しいパスワードを設定
Apple Silicon Mac（M1/M2/M3）の場合：
- Macを完全にシャットダウン
- 電源ボタンを長押し
- 「起動オプションを読み込み中」が表示されるまで
- 「オプション」を選択
- 上記のIntel Macと同じ手順でターミナルからリセット
完全初期化：macOSの再インストール
リカバリーモードから初期化
データは全て消えるので注意！
Intel Macの起動方法：
- Command + R：最後にインストールされたmacOS
- Option + Command + R：最新の互換性のあるmacOS
- Shift + Option + Command + R：Mac購入時のmacOS
Apple Silicon Macの起動方法：
- 電源ボタン長押し → オプション選択
ディスクユーティリティでディスク消去
手順：
- リカバリーモードで起動
- 「ディスクユーティリティ」を選択
- 内蔵ディスクを選択
- 通常は「Macintosh HD」
- ボリュームグループ全体を選択
- 「消去」をクリック設定内容：
- 名前：Macintosh HD
- フォーマット：APFS（新しいMac）/ Mac OS拡張（古いMac）
- 方式：GUIDパーティションマップ
- 消去実行
- 数分で完了
- ディスクユーティリティを終了
macOSの新規インストール
ディスク消去後の手順：
- 「macOSを再インストール」を選択
- 画面の指示に従って進める
- 利用規約に同意
- インストール先を選択
- インストール開始
- Wi-Fi接続必要
- 30分～2時間程度
- 初期設定
- 言語、地域設定
- Apple IDサインイン（スキップ可）
- 新規アカウント作成
ファームウェアパスワードがある場合
ファームウェアパスワードとは？
起動オプションを制限する特別なパスワード。これがあると：
- リカバリーモードに入れない
- 外部ドライブから起動できない
- セーフモードが使えない
解除方法
Apple Store/正規サービスプロバイダーに依頼：
必要なもの：
- 購入証明書
- 身分証明書
- Mac本体
所要時間：
- 即日～数日
- 費用：保証期間内なら無料
自力での解除（非推奨）：
- 一部のモデルではハードウェア操作で可能
- リスクが高いため推奨しない
Find My（探す）が有効な場合
アクティベーションロックの問題
初期化しても、Find Myが有効だと：
- 前所有者のApple IDが必要
- 新規セットアップができない
解除方法
1. 前所有者に連絡
- iCloud.comから削除してもらう
- その場にいなくても遠隔で可能
2. Appleサポートに連絡
- 購入証明が必要
- 正規の購入ルートのみ対応
3. 前所有者の手順：
- iCloud.comにサインイン
- 「探す」を選択
- デバイスリストからMacを選択
- 「アカウントから削除」
ターゲットディスクモードの活用
別のMacを使ってデータ救出
Intel Macのみ対応：
- 問題のMacをTキーを押しながら起動
- Thunderboltマークが表示
- 別のMacとThunderboltケーブルで接続
- 外部ドライブとして認識される
- 必要なデータをコピー
- その後、ディスクユーティリティで初期化
Apple Silicon Macは「Mac共有モード」で類似機能あり。
セーフモードでのトラブルシューティング
セーフモードの起動方法
Intel Mac：
- Shiftキーを押しながら起動
Apple Silicon Mac：
- 電源ボタン長押し
- 起動ディスクを選択
- Shiftキーを押しながら「セーフモードで続ける」
セーフモードでできること
- 最小限の機能で起動
- ディスクの検証と修復
- 問題のあるソフトウェアの特定
- 一部の設定リセット
シングルユーザーモード（上級者向け）
コマンドラインでの操作
Intel Macのみ：
- Command + S で起動
- 以下のコマンドを順番に実行：
/sbin/fsck -fy /sbin/mount -uw / rm /var/db/.AppleSetupDone reboot - 新規ユーザーとして設定
- 管理者アカウントを作成可能
外部起動ディスクの作成と使用
USBインストーラーの作成
別のMacで作成：
- macOSインストーラーをダウンロード
- App Storeまたは Apple サポートサイト
- 16GB以上のUSBメモリを用意
- ターミナルでコマンド実行：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume - 作成したUSBから起動
- Optionキー（Intel Mac）
- 電源ボタン長押し（Apple Silicon）
データのバックアップと復元
Time Machineバックアップがある場合
復元手順：
- リカバリーモードで起動
- 「Time Machineから復元」を選択
- バックアップディスクを選択
- 復元したい日時を選択
- 復元開始
- パスワードも復元時点のものに戻る
バックアップがない場合の対策
データ復旧サービス：
- 専門業者に依頼
- 費用：5万円～30万円
- 成功率：状況による
今後のために：
- Time Machine設定
- iCloud同期
- 定期的な外部バックアップ
よくあるトラブルと解決法
Q1：リカバリーモードに入れない
対処法：
- SMC/NVRAMリセットを試す
- 別のキーコンビネーションを試す
- 外部キーボードを使用
- インターネットリカバリーを試す
Q2：「このMacを消去できません」エラー
原因と対策：
- ボリュームではなくボリュームグループを選択
- First Aidで修復してから再試行
- ターミナルからdiskutilコマンドで強制消去
Q3：インストールが進まない
確認事項：
- インターネット接続の確認
- 十分な空き容量（35GB以上）
- 日付と時刻の設定確認
- 別のmacOSバージョンを試す
セキュリティとプライバシー
初期化前の注意点
必ず実行：
- iCloudからサインアウト
- iTunesの認証解除
- Find Myを無効化
- その他のサービスからサインアウト
完全なデータ消去
機密データがある場合：
- FileVault暗号化を有効にしてから消去
- ディスクユーティリティのセキュリティオプション：
- 「最も安全」を選択
- 7回上書き（時間はかかるが確実）
まとめ：状況に応じた最適な方法を選ぼう
パスワードを忘れても、Macを初期化する方法は必ずあります。
優先順位：
- まずパスワードリセットを試す
- Apple ID使用（データ保持）
- リカバリーモードでリセット
- それでもダメなら初期化
- ディスク消去
- macOS再インストール
- 特殊な状況の対処
- ファームウェアパスワード → Apple Store
- アクティベーションロック → 前所有者に連絡
今後のために：
- パスワードマネージャーの使用
- 定期的なバックアップ
- Apple IDの2ファクタ認証設定
- リカバリーキーの保管
パスワードを忘れることは誰にでもあります。大切なのは、慌てずに適切な方法を選ぶこと。
この記事を参考に、一つずつ試してみてください。きっと、あなたのMacは新品同様に生まれ変わるはずです！
最後のアドバイス： 初期化後は、すぐにTime Machineを設定しましょう。次回のトラブル時には、簡単に元の状態に戻せるようになりますよ。
コメント