Gmailがずっと読み込み中…今すぐ解決する15の方法

「Gmailを開いても読み込み中のまま進まない…」「ぐるぐる回るアイコンがずっと表示されたまま」「急ぎのメールがあるのに、Gmailが開けない！」

そんなイライラ、今すぐ解決しましょう！

Gmailの「読み込み中」が終わらない問題は、実は原因が10種類以上もあるんです。ブラウザの問題、ネット回線、キャッシュ、拡張機能…どれが原因か分からないと、解決できませんよね。

この記事では、Gmailが読み込み中のまま開かない問題を、簡単な方法から順番に解決していく完全ガイドをお届けします。5分後には、サクサク動くGmailが戻ってきますよ！

【緊急】今すぐ試したい！5秒でできる解決法
【原因別】詳しい解決方法
デバイス・OS別の特殊な解決法
それでも解決しない時の最終手段
トラブル予防のための設定
1. 定期メンテナンス
2. 推奨設定
よくある質問（FAQ）
環境別おすすめブラウザ
1. Gmail利用に最適なブラウザ
2. 用途別の選択
まとめ：もう「読み込み中」に悩まない！

【緊急】今すぐ試したい！5秒でできる解決法

1. 強制リロード（成功率70%！）

最も簡単で効果的：

Windows: Ctrl + F5
Mac: Command + Shift + R

これだけで解決することが多いです！

2. シークレットモードで開く

拡張機能が原因か即判定：

Chrome: Ctrl + Shift + N（Mac: Command + Shift + N）
Edge: Ctrl + Shift + N
Firefox: Ctrl + Shift + P
Safari: Command + Shift + N

シークレットモードで開けたら → 拡張機能が原因

3. HTML版Gmailを使う（応急処置）

今すぐメールを確認したい場合：

https://mail.google.com/mail/u/0/h/

簡易版ですが、確実に開けます！

4. 別のブラウザを試す

ブラウザ切り替えで即解決：

Chrome → Edge
Safari → Chrome
Firefox → Chrome

ブラウザを変えて開けたら、元のブラウザに問題あり。

5. モバイル回線でアクセス

ネットワークの問題か確認：

スマホのテザリング使用
または別のWi-Fiに接続

これで開けたら、ネットワークが原因。

【原因別】詳しい解決方法

原因1：ブラウザのキャッシュ・Cookie問題（最も多い！）

症状

以前は普通に使えていた
他のGoogleサービスも遅い
ログインはできるが読み込みが終わらない

解決方法

Chromeの場合：

設定を開く 右上の「⋮」→ 設定または chrome://settings/
プライバシーとセキュリティ → 閲覧履歴データの削除
削除するデータを選択 期間: 全期間 ☑ Cookieと他のサイトデータ ☑ キャッシュされた画像とファイル
「データを削除」をクリック

ピンポイントでGmailのみクリア：

1. Gmailを開いた状態で
2. アドレスバーの鍵アイコンをクリック
3. 「Cookieと他のサイトデータ」
4. 「すべてのCookieとサイトデータを削除」

原因2：ブラウザ拡張機能の干渉

よく問題を起こす拡張機能

広告ブロッカー（AdBlock等）
VPN拡張機能
セキュリティ系拡張機能
翻訳拡張機能
自動化ツール

解決方法

拡張機能を一時無効化：

Chrome拡張機能管理 chrome://extensions/
すべての拡張機能をオフ
- 各拡張機能のトグルをオフ
Gmailを開いてテスト
犯人を特定
- 1つずつオンにして確認
- 問題の拡張機能を特定

問題の拡張機能が見つかったら：

アップデートを確認
代替拡張機能を検討
Gmail使用時のみ無効化

原因3：ネットワーク・DNS問題

症状

他のサイトも遅い
特定の時間帯だけ発生
会社や学校で発生

解決方法

DNS設定を変更：

Google Public DNSに変更 Windows: コントロールパネル → ネットワークと共有センター → アダプター設定の変更 → プロパティ → IPv4 → プロパティ優先DNSサーバー: 8.8.8.8 代替DNSサーバー: 8.8.4.4
DNSキャッシュをクリア Windows: ipconfig /flushdns Mac: sudo dscacheutil -flushcache

MTU値の調整（上級者向け）：

Windows:
netsh interface ipv4 set subinterface "Wi-Fi" mtu=1400 store=persistent

原因4：Gmailの設定・データ量問題

症状

メールが数万通以上ある
添付ファイルが大量
ラベルが多すぎる

解決方法

表示設定を軽量化：

設定を開く
- 歯車アイコン → すべての設定を表示
全般タブで調整 表示件数: 50件/ページ（100件から変更）プレビューパネル: 無効スレッド表示: オフ（一時的に）
チャットとMeetを無効化 設定 → チャットとMeet チャット: オフ Meet: メインメニューに表示しない

不要なデータを削除：

検索ボックスに入力:
older_than:2y        → 2年以上前のメール
larger:10M          → 10MB以上のメール
has:attachment      → 添付ファイル付き
is:unread          → 未読メール

原因5：ブラウザ自体の問題

解決方法

ブラウザをリセット：

Chrome:

設定 → 詳細設定 → リセットとクリーンアップ
→ 設定を元の既定値に戻す

Firefox:

ヘルプ → トラブルシューティング情報
→ Firefoxをリフレッシュ

ブラウザを最新版に更新：

Chrome: chrome://settings/help
Edge: edge://settings/help
Firefox: メニュー → ヘルプ → Firefoxについて

デバイス・OS別の特殊な解決法

Windows 10/11の場合

Windows Defenderの除外設定：

設定 → ウイルスと脅威の防止
→ 除外の追加
→ プロセス: chrome.exe を追加

ハードウェアアクセラレーションを無効化：

Chrome設定 → 詳細設定 → システム
□ ハードウェアアクセラレーションが使用可能な場合は使用する
（チェックを外す）

Macの場合

Safariの開発メニューを使用：

Safari → 環境設定 → 詳細
☑ メニューバーに"開発"メニューを表示

開発メニュー → キャッシュを空にする

Activity Monitorで確認：

ブラウザのCPU使用率を確認
異常に高い場合は強制終了して再起動

スマホ（iOS/Android）の場合

アプリのキャッシュクリア：

iPhone:

設定 → Safari → 履歴とWebサイトデータを消去
または
Gmailアプリを削除して再インストール

Android:

設定 → アプリ → Gmail
→ ストレージ → キャッシュを削除

それでも解決しない時の最終手段

1. Googleアカウントの確認

アカウントに問題がないか確認：

https://myaccount.google.com/

セキュリティ警告がないか
容量制限に達していないか（15GB）
アカウントが無効になっていないか

2. 別のメールクライアントを使用

Thunderbird等で設定：

IMAP設定:
サーバー: imap.gmail.com
ポート: 993
セキュリティ: SSL/TLS

3. Google Workspace Status確認

Gmailのサービス状態：

https://www.google.com/appsstatus

Gmail自体に障害が発生していないか確認

4. セーフモードで起動

Windows:

Shift押しながら再起動 → トラブルシューティング
→ 詳細オプション → スタートアップ設定 → セーフモード

セーフモードで正常なら、常駐ソフトが原因。

トラブル予防のための設定

定期メンテナンス

週1回実施：

□ ブラウザのキャッシュクリア
□ 不要な拡張機能の削除
□ ブラウザのアップデート確認

月1回実施：

□ 古いメールの削除
□ 容量の確認（15GB中の使用量）
□ ラベルの整理

推奨設定

Gmail側の設定：

設定 → 全般
・表示件数: 50件
・画像: 外部画像を表示する前に確認
・デスクトップ通知: オフ（軽量化）

ブラウザ側の設定：

・ハードウェアアクセラレーション: 状況に応じて
・JavaScript: 有効（必須）
・Cookie: Googleを許可

よくある質問（FAQ）

Q1. 特定のメールだけ読み込めない

A: 大きな添付ファイルが原因の可能性

対処法:
1. HTML版Gmailで開く
2. 添付ファイルをGoogleドライブに保存
3. 元のメールを削除

Q2. ログイン後すぐフリーズする

A: 起動時の読み込み設定が原因

URL末尾に以下を追加:
https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox?labs=0
ラボ機能を無効化して起動

Q3. 複数アカウント切り替えで発生

A: アカウント切り替えのバグ

解決法:
1. すべてのアカウントからログアウト
2. キャッシュ・Cookieを削除
3. 1つずつログインし直す

Q4. 会社/学校のネットワークでのみ発生

A: プロキシやファイアウォールが原因

対処法:
1. IT管理者に確認
2. VPNを使用
3. モバイル回線を使用

環境別おすすめブラウザ

Gmail利用に最適なブラウザ

ブラウザ	相性	速度	安定性	おすすめ度
Chrome	★★★★★	★★★★★	★★★★	最高
Edge	★★★★	★★★★	★★★★★	高い
Firefox	★★★	★★★	★★★★	普通
Safari	★★★	★★★★	★★★★	Mac向け
Opera	★★★	★★★	★★★	代替用