Excelで秒を時間に変換する方法｜60秒・3600秒もすぐ時刻表示に！

「3600秒って1時間だけど、Excelではどう表現すればいいの？」

業務で秒数を集計する場面は多いですが、そのままでは読みにくく、時刻に変換したいと思うことがあります。

この記事では、Excelで秒を「時間：分：秒」の形式に変換する方法をわかりやすく解説します。

計算式や書式設定など、すぐに使える実例も紹介するので、時間の扱いに迷わなくなります。

秒から時間変換が必要な場面
1. ビジネスでの活用例
2. データの可読性向上
Excelの時間システムの理解
1. 基本の考え方
2. 計算の仕組み
実用的な変換方法と手順
1. 方法1：数式を使って変換
2. 方法2：TEXT関数で直接変換（表示専用）
複数の秒を合計して時間を出す場合
1. 基本的な合計計算
2. 実践例：作業時間の集計
条件付きの時間計算
1. 特定条件での時間集計
2. 時間帯別の分析
よくあるミスと対策
高度な時間計算テクニック
実用的な活用例
トラブルシューティング
まとめ

秒から時間変換が必要な場面

ビジネスでの活用例

動画コンテンツの総再生時間集計
コールセンターの平均応答時間計算
製造ラインの作業時間分析
Webサイトの滞在時間分析

データの可読性向上

「3600秒」→「1:00:00」で直感的に理解
長時間データの視覚化
レポート作成での見やすさ向上
プレゼンテーション資料での活用

Excelの時間システムの理解

基本の考え方

Excelの時間単位は「1日＝1」です。

つまり：

1時間＝1/24（≒0.041666）
1分＝1/1440
1秒＝1/86400

計算の仕組み

1日を基準とした計算

時間単位	計算式	数値例
1時間	1/24	0.041666…
1分	1/(24×60) = 1/1440	0.000694…
1秒	1/(24×60×60) = 1/86400	0.000011…

この仕組みを使えば、秒数を時間に変換できます。

実用的な変換方法と手順

方法1：数式を使って変換

基本の変換式

例：セルA1に「3600」（秒）と入力されている場合

=A1/86400

詳細手順

変換用のセル（例：B1）に数式を入力
計算結果が表示される（例：0.041666…）
セルの表示形式を時刻に変更

書式設定の手順

計算結果が入ったセルを右クリック
「セルの書式設定」を選択
「表示形式」→「ユーザー定義」
[h]:mm:ssと入力（合計時間が24時間を超える場合に必須）

書式コードの説明

書式コード	表示例	用途
`h:mm:ss`	1:00:00	24時間未満の時間
`[h]:mm:ss`	25:30:45	24時間以上の累積時間
`mm:ss`	60:00	分と秒のみ表示

方法2：TEXT関数で直接変換（表示専用）

表示専用でよければ、TEXT関数も使えます。

基本構文

=TEXT(A1/86400, "[h]:mm:ss")

TEXT関数のメリット・デメリット

メリット

セルの書式設定が不要
一つの数式で完結
複雑な表示形式も指定可能

デメリット

結果が文字列扱いになる
再計算やグラフ化には不向き
数値としての演算ができない

TEXT関数の応用例

=TEXT(A1/86400, "[h]時間mm分ss秒")     // 「1時間30分45秒」
=TEXT(A1/86400, "[h]:mm")               // 「1:30」（秒省略）
=TEXT(A1/86400, "[mm]:ss")              // 「90:45」（分:秒）

複数の秒を合計して時間を出す場合

基本的な合計計算

複数の秒を合計し、それを時間に直すときは以下のようにします。

例：セルA1〜A10に秒数が入っている場合

=SUM(A1:A10)/86400

結果セルの表示形式を[h]:mm:ssにすれば、合計時間を正確に表示できます。

実践例：作業時間の集計

データ例

A列	B列	C列
作業項目	秒数	時間表示
資料作成	3600	`=B2/86400`
会議	5400	`=B3/86400`
メール確認	1800	`=B4/86400`
合計	=SUM(B2:B4)	=SUM(B2:B4)/86400

結果の表示

資料作成：1:00:00
会議：1:30:00
メール確認：0:30:00
合計：3:00:00

条件付きの時間計算

特定条件での時間集計

SUMIF関数との組み合わせ

=SUMIF(A2:A10,"会議",B2:B10)/86400

「会議」に関する時間のみを合計して時間表示。

複数条件での集計

=SUMIFS(C2:C10,A2:A10,"営業部",B2:B10,"会議")/86400

営業部の会議時間のみを集計。

時間帯別の分析

時間別集計の例

// 午前中（9:00-12:00）の作業時間
=SUMIFS(秒数範囲,開始時刻範囲,">=9:00",開始時刻範囲,"<12:00")/86400

よくあるミスと対策

表示が「0:00:00」になる

原因

計算は正しくても、**表示形式が「標準」や「数値」**のままだと、時間として見えません。

対策

セルを右クリック
「セルの書式設定」
「時刻」や「ユーザー定義」の書式を適用

確認方法

数式バーで計算結果を確認
0.041666…のような小数が表示されていればOK

合計が24時間を超えるとリセットされる

問題の例

25時間30分が「1:30:00」と表示される

原因

時刻書式「h:mm:ss」では24時間以降がカウントされません。

解決策

必ず[h]:mm:ssを使用してください。

書式の違い

書式	25時間30分の表示
`h:mm:ss`	1:30:00（間違い）
`[h]:mm:ss`	25:30:00（正しい）

計算結果が文字列になってしまう

原因

TEXT関数を使用した場合

対策

計算用は数値のまま保持
表示用に別途TEXT関数を使用
または書式設定で対応

高度な時間計算テクニック

分と秒から時間への変換

分を時間に変換

=分数/1440        // 分を日の小数に変換

時、分、秒を個別に指定

=TIME(時,分,秒)   // 直接時間を作成

経過時間の計算

開始時刻と終了時刻から秒数を計算

=(終了時刻-開始時刻)*86400

秒数から時間への逆変換

=秒数/86400

時間の四捨五入

分単位での四捨五入

=ROUND(秒数/60,0)/1440    // 分単位で四捨五入後、時間表示

15分単位での切り上げ

=CEILING(秒数/900,1)*900/86400  // 15分単位で切り上げ

実用的な活用例

例1：動画編集で再生時間のトータルを算出

データ構成

動画名	長さ（秒）	時間表示
イントロ	30	`=B2/86400`
メインコンテンツ	1800	`=B3/86400`
エンディング	45	`=B4/86400`
総計	=SUM(B2:B4)	=SUM(B2:B4)/86400

活用ポイント

総再生時間の把握
制限時間内での調整
チャプター別の分析

例2：コールセンターで応答時間（秒）をレポート化

集計表の例

// 平均応答時間
=AVERAGE(応答秒数範囲)/86400

// 最長応答時間
=MAX(応答秒数範囲)/86400

// 目標時間以内の件数
=COUNTIF(応答秒数範囲,"<=180")  // 3分以内

例3：交通調査などで1日の累積時間を可視化

時間帯別集計

// 時間帯別の滞在時間合計
=SUMIFS(滞在秒数,時刻,">=9:00",時刻,"<10:00")/86400

トラブルシューティング

負の時間が表示される

原因と対策

開始時刻が終了時刻より後
絶対値を取るかIF関数で条件分岐

=IF(終了-開始<0, 開始-終了, 終了-開始)*86400

異なるタイムゾーンでの計算

時差を考慮した計算

=(現地時刻+(時差/24))*86400

小数点以下の誤差

精度の問題

=ROUND(計算結果,10)  // 小数点以下10桁で四捨五入

まとめ

Excelで秒数を時間に変換するには、次の2つがポイントです：

重要なポイント

86400で割ること（秒を日の小数に変換）
表示形式の設定（[h]:mm:ssを使用）

使い分けのガイド

計算が必要: 数式 + 書式設定
表示のみ: TEXT関数
24時間超: [h]:mm:ss必須
文字列での表示: TEXT関数が便利

活用のメリット

データの可読性向上
正確な時間管理
効率的なレポート作成
分析の精度向上