Excelで絶対値を求める方法｜マイナスを正の数に変換する簡単テクニック

Excelで数値を扱っていると、「マイナスの数字を正の数にしたい」「増減を金額の大きさだけで比較したい」という場面に出会うことがあります。

例えば、売上の変動を見るとき、「先月より30万円減少」も「先月より30万円増加」も、変動の大きさとしては同じ30万円です。

このように、数値の正負（プラス・マイナス）を無視して、大きさだけを取り出すことを「絶対値」といいます。

この記事でわかること

絶対値とは何かをやさしく理解
ExcelでABS関数を使う方法
実際の業務での具体的な活用例
他の関数と組み合わせた応用テクニック

こんな人におすすめ

売上や利益の分析をする人
家計簿や収支管理をしている人
データの比較や統計をとる人
Excelの関数をもっと覚えたい人

絶対値ってなに？なぜ必要なの？
ExcelのABS関数の基本的な使い方
実際の業務での活用例
他の関数との組み合わせテクニック
実践的なテクニックと注意点
よくある質問とトラブルシューティング
まとめ：絶対値を使いこなして数値分析をレベルアップ
1. 重要なポイントをおさらい

絶対値ってなに？なぜ必要なの？

絶対値とは

絶対値とは、数値の大きさのことです。正の数でも負の数でも、大きさだけを表します。

身近な例で考えてみましょう：

気温が「-5度」のとき、0度からの距離は5度
借金が「-10万円」のとき、金額の大きさは10万円
体重が「+2kg」増えても「-2kg」減っても、変動の大きさは2kg

数学の記号：絶対値は縦棒で表します

|-5| = 5
|5| = 5
|0| = 0

なぜ絶対値が必要なの？

比較のため：

売上が「+100万円」増加と「-100万円」減少は、変動の大きさが同じ
どちらも「100万円」の変動として扱いたい場合

分析のため：

誤差の大きさを調べる
ばらつきの程度を測る
基準値からの離れ具合を見る

表示のため：

グラフで正負関係なく大きさを表示
損失を「金額」として表示（マイナス記号なし）
より見やすく分かりやすい資料作成

よくある使用場面

仕事での例：

予算と実績の差額（絶対値）で管理
売上変動の大きさで店舗を比較
在庫の過不足を金額ベースで評価

家庭での例：

家計簿で支出超過の金額のみを表示
ダイエットで体重変動の大きさを記録
光熱費の前年比較で変動幅を確認

学習での例：

テストの点数変動を絶対値で比較
統計や確率の計算
グラフ作成での値の調整

このように、絶対値は日常の様々な場面で役立つ考え方です。

ExcelのABS関数の基本的な使い方

ABS関数とは

ABS関数は、Excelで絶対値を求めるための関数です。「ABS」は「Absolute（絶対の）」の略です。

基本的な書き方

構文：

=ABS(数値)

数値の部分には以下を指定できます：

直接数値：=ABS(-5)
セル参照：=ABS(A1)
計算式：=ABS(B1-C1)

実際の使用例

例1：直接数値を指定

入力：

=ABS(-100)

結果：

例2：セルを参照

セルA1に「-50」が入力されている場合：

=ABS(A1)

結果：

例3：計算式と組み合わせ

セルA1に「120」、B1に「80」が入力されている場合：

=ABS(A1-B1)

結果：

複数のセルに一度に適用

手順：

最初のセル（例：C1）に=ABS(A1)と入力
Enterキーを押して確定
C1セルを選択
セルの右下角をダブルクリック（オートフィル）
下のセルにも自動的に適用される

または：

C1セルを選択してコピー（Ctrl+C）
適用したい範囲を選択
貼り付け（Ctrl+V）

エラーが出る場合の対処法

#VALUE!エラー：

文字列が入力されている
空白セルを参照している

解決方法：

=IF(ISNUMBER(A1),ABS(A1),"")

この式は、A1が数値の場合のみ絶対値を計算し、そうでなければ空白を表示します。

小数点の扱い

ABS関数は小数点の数値にも対応しています。

例：

=ABS(-3.14)

結果：

3.14

これで基本的な使い方はマスターできました。次は実際の活用例を見ていきましょう。

実際の業務での活用例

活用例1：売上分析での使用

目的：各店舗の売上変動を絶対値で比較

データ例：

店舗	前月売上	今月売上	増減額	変動幅（絶対値）
A店	500万円	480万円	-20万円	20万円
B店	300万円	330万円	+30万円	30万円
C店	400万円	390万円	-10万円	10万円

数式：

# 増減額（D列）
=C2-B2

# 変動幅（E列）
=ABS(D2)

効果：

どの店舗の変動が大きいかが一目でわかる
変動の傾向分析がしやすくなる
グラフでの表示も見やすくなる

活用例2：予算管理での使用

目的：予算と実績の差額を絶対値で管理

データ例：

項目	予算	実績	差額	乖離額（絶対値）
人件費	100万円	95万円	-5万円	5万円
広告費	50万円	60万円	+10万円	10万円
交通費	20万円	18万円	-2万円	2万円

数式：

# 差額（D列）
=C2-B2

# 乖離額（E列）
=ABS(D2)

活用方法：

乖離額の大きい項目を優先的に見直し
管理の重点を乖離額順に設定
月次比較での傾向分析

活用例3：在庫管理での使用

目的：在庫の過不足を金額ベースで把握

データ例：

商品	適正在庫	実在庫	過不足	過不足金額（絶対値）
商品A	100個	80個	-20個	20個分の金額
商品B	50個	65個	+15個	15個分の金額

数式：

# 過不足（D列）
=C2-B2

# 過不足金額（E列）
=ABS(D2)*単価

活用例4：成績分析での使用

目的：テスト点数の変動幅を分析

データ例：

生徒	前回点数	今回点数	変動	変動幅（絶対値）
Aさん	70点	85点	+15点	15点
Bさん	90点	75点	-15点	15点
Cさん	60点	62点	+2点	2点

分析のポイント：

変動幅が大きい生徒への対応
安定性の評価
指導効果の測定

活用例5：家計簿での使用

目的：月ごとの支出変動を把握

データ例：

月	食費	前月比	変動幅（絶対値）
1月	80,000円	–	–
2月	75,000円	-5,000円	5,000円
3月	85,000円	+10,000円	10,000円

数式：

# 前月比（C列）
=B3-B2

# 変動幅（D列）
=ABS(C3)

メリット：

家計の安定性を数値で把握
大きな変動があった月の要因分析
年間を通じた支出パターンの理解

活用例6：条件付き書式との組み合わせ

目的：変動幅が大きいセルを自動で色付け

設定方法：

対象範囲を選択
「ホーム」→「条件付き書式」→「新しいルール」
「数式を使用してフォーマットするセルを決定」を選択
数式欄に入力：

=ABS(D2)>10000

書式で色を設定（例：赤色）
「OK」をクリック

効果：

変動幅が1万円以上のセルが自動で赤色表示
注意すべき項目が一目でわかる
レポートの視認性が向上

これらの活用例を参考に、自分の業務や生活に合った使い方を見つけてみてください。

他の関数との組み合わせテクニック

IF関数との組み合わせ

例1：変動幅による判定

目的：変動幅に応じてコメントを表示

数式：

=IF(ABS(D2)>50000,"要注意",IF(ABS(D2)>20000,"注意","正常"))

結果：

変動幅が5万円超：「要注意」
変動幅が2万円超：「注意」
それ以外：「正常」

例2：絶対値の大小による処理分岐

数式：

=IF(ABS(A1)>100,"大きな変動","小さな変動")

MAX・MIN関数との組み合わせ

例1：最大変動幅を求める

数式：

=MAX(ABS(A1:A10))

説明：A1からA10の範囲で、絶対値が最も大きい値を表示

例2：配列数式での応用

数式：

{=MAX(ABS(A1:A10-B1:B10))}

説明：2つの範囲の差の絶対値の最大値 ※配列数式はCtrl+Shift+Enterで確定

AVERAGE関数との組み合わせ

例：平均絶対偏差の計算

数式：

=AVERAGE(ABS(A1:A10-AVERAGE(A1:A10)))

説明：データのばらつき具合を測る統計値

SUMPRODUCT関数との組み合わせ

例：条件付きの絶対値の合計

数式：

=SUMPRODUCT((B1:B10="売上")*ABS(C1:C10))

説明：B列が「売上」の行のC列の絶対値の合計

ROUND関数との組み合わせ

例：絶対値を四捨五入

数式：

=ROUND(ABS(A1),0)

説明：絶対値を整数に四捨五入

COUNT系関数との組み合わせ

例1：絶対値が条件を満たすセルの個数

数式：

=SUMPRODUCT(--(ABS(A1:A10)>100))

説明：絶対値が100より大きいセルの個数

例2：COUNTIFS関数での応用

複数条件での絶対値評価：

=SUMPRODUCT((ABS(A1:A10)>50)*(B1:B10="完了"))

複合的な使用例

例：売上分析の総合関数

数式：

=IF(AND(ABS(C2-B2)>100000,C2>B2),"大幅増加",
   IF(AND(ABS(C2-B2)>100000,C2<B2),"大幅減少",
      IF(ABS(C2-B2)>50000,"中程度変動","安定")))

説明：

変動幅が10万円超かつ増加：「大幅増加」
変動幅が10万円超かつ減少：「大幅減少」
変動幅が5万円超：「中程度変動」
それ以外：「安定」

エラーハンドリングとの組み合わせ

数式：

=IFERROR(ABS(A1/B1),"計算不可")

説明：除算でエラーが発生した場合の対応

日付計算での活用

例：日数の絶対値

数式：

=ABS(A1-TODAY())

説明：今日からの日数を正の値で表示

これらの組み合わせを覚えることで、ABS関数の活用範囲が大幅に広がります。

実践的なテクニックと注意点

パフォーマンスの最適化

大量データでの処理

配列数式の代わりに、より高速な方法：

遅い方法：

{=SUM(ABS(A1:A10000))}

速い方法：

=SUMPRODUCT(ABS(A1:A10000))

よくあるエラーと対処法

エラー1：#VALUE!

原因：文字列や空白セルを参照

対処法：

=IF(ISNUMBER(A1),ABS(A1),"")

エラー2：#NAME?

原因：関数名のスペルミス

対処法：「ABS」を正しく入力

エラー3：循環参照

原因：自分自身を参照している

対処法：参照先を確認して修正

小数点の扱いと丸め

小数点以下の扱い：

=ROUND(ABS(A1),2)  # 小数点第2位まで
=INT(ABS(A1))      # 整数部分のみ
=CEILING(ABS(A1),1) # 切り上げ

条件付き書式での高度な活用

複数条件での色分け：

手順：

範囲を選択
条件付き書式で以下のルールを順番に設定：

ルール1（赤色）：

=ABS(D2)>100000

ルール2（黄色）：

=AND(ABS(D2)>50000,ABS(D2)<=100000)

ルール3（緑色）：

=ABS(D2)<=50000

グラフでの活用

絶対値のグラフ作成：

元データの隣に絶対値列を作成
絶対値列をグラフのデータ範囲に指定
より見やすいグラフが作成される

マクロでの自動化

VBAでの絶対値処理：

Sub 絶対値変換()
    Dim cell As Range
    For Each cell In Selection
        If IsNumeric(cell.Value) Then
            cell.Value = Abs(cell.Value)
        End If
    Next cell
End Sub

データ検証との組み合わせ

入力制限での活用：

データ検証の設定で：

「ユーザー設定」を選択
数式欄に：ABS(A1)<=1000
絶対値が1000以下の数値のみ入力可能

統計分析での応用

平均絶対偏差（MAD）の計算：

=AVERAGE(ABS(A1:A10-AVERAGE(A1:A10)))

標準偏差との比較：

標準偏差：=STDEV(A1:A10)
平均絶対偏差：上記の式

時系列データでの活用

前期比変動率の絶対値：

=ABS((B2-A2)/A2)

移動平均からの乖離：

=ABS(A2-AVERAGE(A1:A3))

これらのテクニックを組み合わせることで、ABS関数をより効果的に活用できます。

よくある質問とトラブルシューティング

Q：ABS関数が動かない・エラーが出る

原因と解決方法：

#VALUE!エラーが出る場合：

文字列や空白セルを参照している
解決策：=IF(ISNUMBER(A1),ABS(A1),"")

#NAME?エラーが出る場合：

関数名が間違っている
解決策：「ABS」を正しく入力

結果が0になる場合：

参照先セルが空白
解決策：データが正しく入力されているか確認

Q：負の数が正の数にならない

確認ポイント：

セルの表示形式が「文字列」になっていないか
数値の前に「’」（シングルクォート）がついていないか
全角数字を使用していないか

解決方法：

=ABS(VALUE(A1))

Q：小数点の処理がうまくいかない

問題：小数点以下の桁数が多すぎる

解決方法：

=ROUND(ABS(A1),2)  # 小数点第2位まで表示

Q：配列数式がうまく動かない

入力方法：

数式を入力
Ctrl+Shift+Enterで確定（重要）
数式が{}で囲まれることを確認

例：

{=SUM(ABS(A1:A10-B1:B10))}

Q：大量データで処理が遅い

高速化の方法：

遅い方法：

{=SUM(ABS(A1:A10000))}

速い方法：

=SUMPRODUCT(ABS(A1:A10000))

Q：条件付き書式で絶対値が反映されない

正しい設定：

「数式を使用してフォーマットするセルを決定」を選択
数式例：=ABS($A1)>100
絶対参照（$）の使い方に注意

Q：グラフで負の値を正の値で表示したい

方法1：データを変換

隣の列に=ABS(A1)を入力
この列をグラフのデータ範囲に指定

方法2：グラフの軸設定

グラフの軸を右クリック
「軸の書式設定」を選択
軸のオプションで調整

Q：他のOfficeソフトでも同じように使える？

Excel以外での対応：

Word：表の中では使用可能
PowerPoint：表の中では使用可能
Access：クエリで使用可能（構文は同じ）
Google Sheets：同じ構文で使用可能

Q：複数の条件で絶対値を使いたい

例：複数条件の組み合わせ

=IF(AND(ABS(A1)>100,B1="売上"),"条件一致","条件不一致")

SUMIFS風の使い方：

=SUMPRODUCT((ABS(A1:A10)>100)*(B1:B10="売上")*C1:C10)

Q：絶対値の最大値・最小値を求めたい

最大値：

=MAX(ABS(A1:A10))

最小値：

=MIN(ABS(A1:A10))

位置を特定：

=MATCH(MAX(ABS(A1:A10)),ABS(A1:A10),0)

パフォーマンス改善のコツ

計算モードの調整：

「ファイル」→「オプション」→「数式」
「手動」に設定して大量計算時の負荷軽減
計算完了後「自動」に戻す

不要な計算の削除：

使用していない関数や数式を削除
条件付き書式の不要なルールを削除

これらのQ&Aを参考に、様々な状況に対応してください。

まとめ：絶対値を使いこなして数値分析をレベルアップ

重要なポイントをおさらい

ABS関数の基本

構文：=ABS(数値またはセル)
機能：数値の正負を無視して大きさのみを取得
結果：必ず0以上の値を返す

主な活用場面

売上分析：変動幅の比較と評価
予算管理：予算と実績の乖離額把握
統計分析：データのばらつき測定
条件判定：閾値を超える変動の検出

他関数との組み合わせ

IF関数：条件分岐での絶対値判定
MAX/MIN関数：絶対値の最大・最小値取得
AVERAGE関数：平均絶対偏差の計算
条件付き書式：視覚的な数値強調

絶対値ってなに？なぜ必要なの？

絶対値とは

なぜ絶対値が必要なの？

よくある使用場面

ExcelのABS関数の基本的な使い方

ABS関数とは

基本的な書き方

実際の使用例

複数のセルに一度に適用

エラーが出る場合の対処法

小数点の扱い

実際の業務での活用例

活用例1：売上分析での使用

活用例2：予算管理での使用

活用例3：在庫管理での使用

活用例4：成績分析での使用

活用例5：家計簿での使用

活用例6：条件付き書式との組み合わせ

他の関数との組み合わせテクニック

IF関数との組み合わせ

MAX・MIN関数との組み合わせ

AVERAGE関数との組み合わせ

SUMPRODUCT関数との組み合わせ

ROUND関数との組み合わせ

COUNT系関数との組み合わせ

複合的な使用例

エラーハンドリングとの組み合わせ

日付計算での活用

実践的なテクニックと注意点

パフォーマンスの最適化

よくあるエラーと対処法

小数点の扱いと丸め

条件付き書式での高度な活用

グラフでの活用

マクロでの自動化

データ検証との組み合わせ

統計分析での応用

時系列データでの活用

よくある質問とトラブルシューティング

Q：ABS関数が動かない・エラーが出る

Q：負の数が正の数にならない

Q：小数点の処理がうまくいかない

Q：配列数式がうまく動かない

Q：大量データで処理が遅い

Q：条件付き書式で絶対値が反映されない

Q：グラフで負の値を正の値で表示したい

Q：他のOfficeソフトでも同じように使える？

Q：複数の条件で絶対値を使いたい

Q：絶対値の最大値・最小値を求めたい

パフォーマンス改善のコツ

まとめ：絶対値を使いこなして数値分析をレベルアップ

重要なポイントをおさらい

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