毎日のように届く迷惑メールや不要なメールにうんざりしていませんか？
ドコモメールには、特定のメールアドレスやドメインからのメールを受信拒否する機能が複数用意されています。この記事では、初心者の方でも簡単にできる設定方法を、画像なしでも理解できるよう丁寧に説明していきます。
自分の状況に合った方法を選んで、快適なメール環境を手に入れましょう。
方法1：ドコモメールアプリから直接ブロックする【一番簡単】
受信したメールから直接ブロック設定ができる、最も手軽な方法です。
設定手順（Android）
- ドコモメールアプリを開く
- ブロックしたいメールを表示する
- 画面右上の「メニュー」（3つの点）をタップ
- 「指定拒否設定」を選択
- 確認画面で「OK」をタップ
この方法なら、メールアドレスやドメインを手入力する必要がありません。受信したメールから直接設定できるので、とても便利です。
注意点
この方法では一部の特定メールアドレスが登録できない場合があります。その際は、次に紹介する「My docomo」からの設定を試してください。
方法2：My docomoで拒否リストを設定する【詳細設定】
より細かく設定したい方には、My docomoからの設定がおすすめです。
設定手順
- ドコモメールアプリを開く
- 「その他」→「メール設定」をタップ
- 「ドコモメール設定サイト」を選択
- spモードパスワードを入力してログイン
- 「迷惑メール対策」を選択
- 「受信リスト/拒否リスト設定」をタップ
- 「拒否リスト設定」を選択
- 「設定を利用する」にチェックを入れる
- 拒否したいメールアドレスまたはドメインを入力
- 「確認する」→「設定を確定する」をタップ
用語解説
spモードパスワードとは、契約時に設定した4桁の番号です。忘れてしまった場合は、ドコモショップやMy docomoから再設定できます。
ドメインとは、メールアドレスの「@」より後ろの部分のことです。たとえば「example@docomo.ne.jp」なら「docomo.ne.jp」がドメインになります。
この方法のメリット
- 最大で数千件のアドレスやドメインを登録可能
- 特定の企業からのメールマガジンをまとめてブロックできる
- パソコンからも設定可能
方法3：かんたん設定で一括対策する【初心者向け】
「細かい設定は面倒」という方には、ドコモが用意している「かんたん設定」が便利です。
設定手順
- ドコモメールアプリから「メール設定」を開く
- 「ドコモメール設定サイト」にアクセス
- 「迷惑メール対策」を選択
- 「かんたん設定」をタップ
- 以下から選択する
選べる設定レベル
受信拒否 強（キッズオススメ）
- 携帯電話・スマートフォンからのメールのみ受信
- パソコンからのメールは基本的に受信しない
- 最も強力な迷惑メール対策
受信拒否 弱
- 携帯・スマホ・パソコンすべてのメールを受信
- なりすましメール（存在しないドメインからのメール）のみ拒否
- 仕事でパソコンメールを使う方におすすめ
どちらを選ぶべき？
- 家族や友人とのやりとりだけなら「受信拒否 強」
- 仕事やネットショッピングでパソコンメールも受け取るなら「受信拒否 弱」
受信拒否 弱を選んだ場合、先ほど紹介した「拒否リスト設定」と組み合わせることで、より効果的な対策ができます。
方法4：迷惑メールおまかせブロック【有料・自動】
ドコモが提供する有料サービス「迷惑メールおまかせブロック」を使えば、AIが自動的に迷惑メールを判定してくれます。
サービスの特徴
- 月額220円（税込）で利用可能
- 「あんしんセキュリティ」への加入が必要
- 迷惑メールを自動で「迷惑メールフォルダ」に振り分け
- 誤判定されたメールは簡単に受信トレイに戻せる
設定方法
- 「あんしんセキュリティ」に申し込む
- ドコモメール設定サイトにアクセス
- 「迷惑メールおまかせブロック」を選択
- 「利用する」を選択して完了
こんな人におすすめ
- 毎日大量の迷惑メールが届く
- 自分で設定するのが面倒
- 大事なメールを見逃したくない
迷惑メールフォルダに入ったメールは定期的に確認して、必要なメールが誤って振り分けられていないかチェックしましょう。
特定のメールだけ受信したい場合は？
「迷惑メールが多すぎて困っている」という方は、発想を逆転させて「受信したいメールだけを指定する」方法もあります。
受信リスト設定の手順
- ドコモメール設定サイトにアクセス
- 「受信リスト/拒否リスト設定」を選択
- 「受信リスト設定」をタップ
- 「設定を利用する」にチェック
- 受信したいメールアドレスやドメインを登録
この方法なら、登録したアドレス以外からのメールはすべてブロックされるため、非常に強力な対策になります。ただし、重要なメールまでブロックしてしまう可能性があるので注意が必要です。
設定時の注意点
- 家族や友人のアドレスをすべて登録する必要がある
- ネットショッピングの注文確認メールも受信できなくなる可能性がある
- 新しくやりとりする相手がいる場合は、その都度登録が必要
よくある質問と解決方法
Q1. ブロックしたのにメールが届く
同じ送信者でも、メールアドレスを微妙に変えて送ってくるケースがあります。その場合は、メールアドレス全体ではなく「ドメイン」でブロックすると効果的です。
たとえば「spam001@example.com」「spam002@example.com」という具合にアドレスを変えてくる場合、「example.com」というドメインごとブロックしましょう。
Q2. 設定したはずなのに反映されない
設定が反映されるまで、少し時間がかかることがあります。また、設定後に必ず「設定を確定する」ボタンを押したか確認してください。押し忘れると設定が保存されません。
Q3. 大事なメールまでブロックされた
「受信拒否 強」を設定している場合、パソコンからのメールが届かなくなります。特定のアドレスだけ受信したい場合は、「受信リスト設定」でそのアドレスを登録すれば解決できます。
まとめ：自分に合った方法で快適なメール環境を
ドコモメールを来ないようにする方法は、状況に応じて使い分けるのがポイントです。
簡単に始めたい方は
→ ドコモメールアプリから直接ブロック
細かく管理したい方は
→ My docomoで拒否リスト設定
迷惑メール全般を防ぎたい方は
→ かんたん設定の「受信拒否 強」
完全自動で対策したい方は
→ 迷惑メールおまかせブロック（有料）
どの方法も、一度設定すれば継続的に効果を発揮します。まずは簡単な方法から試して、必要に応じて他の方法も組み合わせていくと良いでしょう。
迷惑メールのない、快適なメールライフを手に入れてください。
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