「タスクマネージャーを見たら、Antimalware Service ExecutableがCPUを80％も使ってる！」 「PCがカクカクで、ゲームもまともにできない…」 「メモリ使用量が1GB超えてるけど、これって正常？」
Windows 10/11を使っていると、突然PCが重くなり、タスクマネージャーを開くとAntimalware Service Executableが原因だった…という経験はありませんか？
実は、これはWindows Defenderの中核プロセスで、ウイルスからPCを守る重要な機能です。でも、時として異常に重くなることがあるんです。
今回は、Antimalware Service Executableの正体から、CPU使用率を下げる方法、そして安全に対処する方法まで、実践的な解決策を分かりやすく解説していきます！
Antimalware Service Executableとは？
Windows Defenderの心臓部
Antimalware Service Executable（MsMpEng.exe）は、Windows Defenderのリアルタイム保護を担当するプロセスです。
主な機能：
- リアルタイムスキャン（ファイルアクセス監視）
- ダウンロードファイルのチェック
- メール添付ファイルの検査
- USBデバイスのスキャン
- 定期的なフルスキャン
つまり、24時間365日、PCを守り続けている番人なんです。
なぜCPU使用率が高くなるのか
高負荷になる主な原因：
- フルスキャン実行中
- 定期スキャンが動作
- 全ファイルをチェック
- 大量ファイルへのアクセス
- 大きなフォルダを開いた時
- ゲームの起動時
- Windows Update後
- 定義ファイルの更新
- システムファイルの再スキャン
- 他のウイルス対策ソフトとの競合
- 二重でスキャン実行
- リソースの奪い合い
正常な使用率の目安
通常時の目安：
- CPU使用率： 0-5％（アイドル時）
- メモリ使用量： 100-300MB
- ディスク使用率： 0-10MB/秒
スキャン時：
- CPU使用率： 20-50％
- メモリ使用量： 500MB-1GB
- ディスク使用率： 50-100MB/秒
これを大幅に超える場合は、対策が必要です。
今すぐできる！CPU使用率を下げる5つの方法
1. Windows Defenderのスキャンスケジュール変更
スキャン時間を夜間に変更：
- タスクスケジューラを開く（Win+R → taskschd.msc）
- 左ペインで以下を展開：
タスクスケジューラライブラリ→ Microsoft→ Windows→ Windows Defender - **「Windows Defender Scheduled Scan」**をダブルクリック
- 「トリガー」タブで時間を変更（例：深夜3時）
- 「条件」タブで「コンピューターをAC電源で使用している場合のみ」にチェック
これで、使用中にスキャンが始まることを防げます。
2. サンプル提出の無効化
クラウド保護を調整：
- Windows セキュリティを開く
- 「ウイルスと脅威の防止」
- 「ウイルスと脅威の防止の設定」
- 以下をOFFに：
- 「クラウド提供の保護」（一時的に）
- 「サンプルの自動送信」
これで通信負荷が軽減されます。
3. 除外フォルダの設定
信頼できるフォルダを除外：
- Windows セキュリティ→「ウイルスと脅威の防止」
- 「除外の追加または削除」
- 「除外の追加」→「フォルダー」
- 以下を追加：
C:\Program Files\SteamC:\Program Files (x86)\Steamゲームのインストールフォルダ動画編集ソフトのプロジェクトフォルダ
注意： システムフォルダは絶対に除外しない！
4. CPUコア使用率の制限
Windows Defenderの優先度を下げる：
- グループポリシーエディターを開く（Win+R → gpedit.msc）
- 以下を展開：
コンピューターの構成→ 管理用テンプレート→ Windows コンポーネント→ Microsoft Defender ウイルス対策→ スキャン - 「スキャン時のCPU使用率の上限を指定する」
- 有効にして、**50％**に設定
これで最大でもCPU使用率が50％までに制限されます。
5. リアルタイム保護の一時無効化（緊急時のみ）
ゲームや重要作業時の一時対策：
- Windows セキュリティを開く
- 「ウイルスと脅威の防止」
- 「リアルタイム保護」をOFF
重要： 10-15分で自動的に再有効化されます。恒久的な無効化は推奨しません。
高度な最適化テクニック
レジストリエディタでの設定
スキャン優先度の変更：
- レジストリエディタを開く（Win+R → regedit）
- 以下のキーに移動：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows Defender - 右クリック→新規→DWORD値
- 名前：DisableAntiSpyware
- 値：0（有効のまま低負荷化）
PowerShellでの最適化
管理者権限のPowerShellで実行：
# CPU使用率を30％に制限
Set-MpPreference -ScanAvgCPULoadFactor 30
# スキャンの優先度を低に設定
Set-MpPreference -EnableLowCpuPriority $true
# アーカイブファイルのスキャン深度を制限
Set-MpPreference -ArchiveMaxDepth 1
SSDの最適化設定
SSD使用時の負荷軽減：
- デフラグとドライブの最適化を開く
- システムドライブを選択
- 「設定の変更」
- 「パス数を最適化」のチェックを外す
SSDへの無駄なアクセスを減らします。
Windows Defender以外の選択肢
軽量な無料セキュリティソフト
CPU使用率が低い代替ソフト：
| ソフト名 | 平均CPU使用率 | メモリ使用量 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Bitdefender Free | 1-3％ | 200MB | 最軽量級 |
| Avast Free | 2-5％ | 300MB | 機能豊富 |
| AVG Free | 2-5％ | 250MB | 使いやすい |
| Kaspersky Free | 3-7％ | 400MB | 検出率高い |
Windows Defenderを完全無効化する方法
他のセキュリティソフト導入時：
- 先に代替ソフトをインストール
- Windows Defenderは自動的に無効化
- 手動無効化が必要な場合：
- グループポリシー経由
- レジストリ編集
- Windows Defender自体の設定
注意： セキュリティソフトなしは非常に危険！
トラブルシューティング
100％使用が続く場合
段階的な対処法：
- セーフモードで起動
- 最小構成で問題確認
- Windows Updateの確認
- 保留中の更新を完了
- sfc /scannow実行
sfc /scannow DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth - Windows Defenderのリセット
Get-AppxPackage Microsoft.SecHealthUI -AllUsers | Reset-AppxPackage
メモリリークの対処
メモリ使用量が増え続ける場合：
- 定義ファイルの更新
- Windows Defenderのキャッシュクリア
%ProgramData%\Microsoft\Windows Defender\Scans\History - ページファイルの再設定
起動時の高負荷対策
スタートアップ時の負荷軽減：
- スタートアップの遅延設定
- Fast Startup無効化
- 起動時スキャンの無効化
ゲーマー向け特別対策
ゲームモードとの併用
Windows 11/10ゲームモード活用：
- 設定→「ゲーム」→**「ゲームモード」**ON
- 自動的にDefenderの優先度が下がる
- GPU優先度が上昇
ゲーム用プロファイル作成
特定ゲーム起動時の自動設定：
# ゲーム起動時に実行するスクリプト
Set-MpPreference -DisableRealtimeMonitoring $true
Start-Process "C:\Games\game.exe"
Start-Sleep -Seconds 10
Set-MpPreference -DisableRealtimeMonitoring $false
配信者向け設定
OBS/配信ソフト使用時：
- 配信ソフトのフォルダを除外
- 録画フォルダを除外
- キャプチャデバイスの除外
パフォーマンス監視ツール
Process Explorerで詳細確認
Microsoft公式ツール：
- CPU使用の詳細分析
- どのファイルをスキャンしているか確認
- プロセスツリーで関連性把握
Resource Monitorの活用
Windows標準ツール：
- タスクマネージャー→「パフォーマンス」
- 「リソースモニターを開く」
- CPU/メモリ/ディスクの詳細確認
よくある質問と回答
Q1：完全に無効化しても大丈夫？
A：推奨しません
必ず代替のセキュリティソフトを入れてください。ネットに接続する限り、保護なしは危険です。
Q2：除外設定は危険？
A：正しく使えば安全
信頼できるソフトウェアやゲームフォルダのみ除外。ダウンロードフォルダやデスクトップは除外厳禁。
Q3：他のPCと比べて異常に重い
A：ハードウェアの問題かも
- HDDの断片化
- RAMの不足（8GB未満）
- CPUの世代が古い
- マルウェア感染の可能性
Q4：アップデート後に重くなった
A：よくある現象です
大型アップデート後は再スキャンが実行されます。24-48時間様子を見てください。
まとめ
Antimalware Service Executableの高CPU使用率は、適切な設定で必ず改善できます。
優先的に試すべき対策：
- スキャンスケジュールを夜間に変更
- ゲームフォルダを除外設定
- CPU使用率を50％に制限
- サンプル送信を無効化
- 改善しなければ軽量セキュリティソフトへ移行
セキュリティを維持しながら、快適なPC環境を実現することは可能です。
まずは簡単な設定変更から始めて、必要に応じて段階的に対策を強化していきましょう。安全性と快適性のバランスを保ちながら、最適な設定を見つけてください！
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