「えっ！Instagramが全部英語になっちゃった！」
「設定どこ？日本語に戻したいけど英語が読めない…」
「アップデートしたら言語が変わった？どうすれば直るの？」
朝起きたら、いつも使っているInstagramが突然英語表示に…こんな経験、実は多くの人が遭遇しているんです。
でも安心してください！たった5分で日本語に戻せます。英語が苦手でも大丈夫。画像付きで、どこをタップすればいいか一つずつ説明していきます。
この記事を読み終わる頃には、もう言語設定で迷うことはありません。さっそく直していきましょう！
なぜ急に英語になるの？5つの原因
原因1：アプリのアップデート
最も多い原因がこれ！アップデート時に言語設定がリセットされることがあります。
特に大型アップデートの後は要注意。Instagram側のバグの可能性も高いです。
原因2：スマホの言語設定が影響
スマートフォン本体のシステム言語を変更したり、地域設定を変えると、Instagramも連動して変わることが。
海外旅行から帰ってきたら英語になってた、なんてケースも。
原因3：アカウントの地域設定
Instagramアカウントの地域情報が海外になっていると、その国の言語が優先されることがあります。
VPNを使っている人は特に注意が必要です。
原因4：キャッシュの不具合
アプリのキャッシュデータが壊れて、設定が正しく読み込まれないことも。
長期間アプリを使い続けていると起きやすい現象です。
原因5：複数アカウントの切り替え
複数のアカウントを使っている場合、アカウントごとに言語設定が異なることがあります。
切り替えた時に混乱することも多いんです。
iPhone/iPadで日本語に戻す方法【画像で解説】
方法1：Instagram内で言語変更（最速）
英語が読めなくても、アイコンを頼りに進められます！
手順：
- 右下のプロフィールアイコン（人のマーク）をタップ
- 右上の三本線メニュー（≡）をタップ
- Settings（設定）をタップ ※歯車マークがある項目
- Account（アカウント）をタップ
- Language（言語）をタップ
- 日本語を選択
- Done（完了）をタップ
これで即座に日本語表示に切り替わります！
方法2：iPhoneの設定から変更
Instagram内で見つからない場合はこちら。
手順：
- iPhoneの設定アプリを開く
- 一般をタップ
- 言語と地域を選択
- iPhoneの使用言語が日本語になっているか確認
- Instagramを下にスクロールして探す
- 言語をタップ
- 日本語を選択
方法3：アプリを削除して再インストール
上記で解決しない場合の最終手段。
注意：ログイン情報を忘れないように！
- Instagramアプリを長押し
- Appを削除をタップ
- App Storeから再インストール
- ログインすると言語選択画面が出る
- 日本語を選択
Androidで日本語に戻す方法【簡単3ステップ】
方法1：アプリ内設定で変更
Androidでも基本は同じ流れです。
手順：
- 右下のプロフィール画像をタップ
- 右上のハンバーガーメニュー（≡）
- Settings（設定）を選択
- Account（アカウント）→Language（言語）
- 日本語を選んでチェックマークをタップ
一瞬で日本語に変わります！
方法2：Android本体の言語設定
システム側から変更する方法。
手順：
- 設定アプリを開く
- システムをタップ
- 言語と入力を選択
- 言語で日本語が最優先になっているか確認
- なければ言語を追加→日本語
- 日本語を一番上にドラッグ
方法3：アプリの設定をリセット
個別アプリの設定だけリセットする方法。
手順：
- 設定→アプリと通知
- Instagramを選択
- ストレージとキャッシュ
- ストレージを消去（データは消えません）
- アプリを再起動
PC（ウェブ版）で日本語に戻す方法
ブラウザ版の言語変更
デスクトップでも簡単に変更できます。
手順：
- instagram.comにログイン
- 右上のプロフィールアイコンクリック
- Settings（設定）を選択
- 左メニューの一番下付近にあるLanguage
- プルダウンから日本語を選択
- Submit（送信）をクリック
ページが更新されて日本語表示になります。
ブラウザの言語設定も確認
Chrome の場合：
- 右上の三点メニュー
- 設定→言語
- 日本語を最優先に設定
- この言語でGoogleChromeを表示をオン
Safari の場合：
- Safari→環境設定
- 一般タブ
- 言語で日本語を選択
それでも直らない時の対処法
キャッシュとCookieをクリア
スマホアプリの場合：
- 設定→アプリ→Instagram
- キャッシュをクリア
- アプリを強制停止して再起動
ブラウザの場合：
- 履歴→閲覧履歴データを削除
- CookieとキャッシュEを選択
- Instagram.comに再ログイン
VPNをオフにする
VPNを使っている場合は、一時的にオフにしてみましょう。
海外サーバー経由だと、その国の言語が適用されることがあります。
アカウントの地域設定を確認
確認方法：
- プロフィール→設定
- アカウント→個人の情報
- 連絡先情報で国を確認
- 日本になっているか確認
サポートに問い合わせ
全て試してもダメな場合は、Instagramサポートへ。
問い合わせ方法：
- 設定→ヘルプ
- 問題を報告
- 何か不具合がある
- 詳細を記入して送信
英語表示のまま使う時の便利な対訳集
よく使う機能の英語表記
日本語に戻すまでの間、これを参考に！
基本メニュー：
- Home = ホーム
- Search = 検索/発見
- Reels = リール
- Shop = ショップ
- Profile = プロフィール
設定関連：
- Settings = 設定
- Account = アカウント
- Privacy = プライバシー
- Security = セキュリティ
- Notifications = 通知
- Language = 言語
投稿関連：
- Post = 投稿
- Story = ストーリー
- Like = いいね
- Comment = コメント
- Share = シェア
- Save = 保存
プロフィール関連：
- Edit Profile = プロフィール編集
- Followers = フォロワー
- Following = フォロー中
- Posts = 投稿
- Tagged = タグ付け
これがあれば、英語のままでも最低限の操作はできますね！
二度と言語が変わらないための予防策
自動アップデートを管理
iPhone：
- 設定→App Store→自動ダウンロード
- Appのアップデートをオフに
- 手動で確認してから更新
Android：
- Playストア→設定
- アプリの自動更新→「Wi-Fi経由のみ」or「自動更新しない」
言語設定を固定する
システム言語を優先しない設定：
- Instagram設定で言語を明示的に選択
- デバイスの言語を使用のオプションがあればオフに
定期的な設定確認
月に1回は設定を確認する習慣を。
チェックポイント：
- 言語設定
- 地域設定
- アカウント情報
バックアップアカウントの準備
メインが使えない時のために、サブアカウントを日本語設定で用意しておくのも一つの方法。
トラブル別クイック解決法
「一部だけ英語になる」問題
症状： メニューは日本語なのに、一部の表示だけ英語
解決法：
- アプリを完全に終了して再起動
- キャッシュをクリア
- 最新版にアップデート
「設定が保存されない」問題
症状： 日本語を選んでも、次回起動時に英語に戻る
解決法：
- ログアウト→再ログイン
- アプリの再インストール
- 別のデバイスで設定して同期
「Language設定が見つからない」問題
症状： 設定メニューに言語の項目がない
解決法：
- アプリを最新版に更新
- Account→Languageの順で探す
- ブラウザ版で変更してみる
よくある質問まとめ
Q：英語のまま使い続けても問題ない？
A： 機能的には問題ありません。ただし、誤操作のリスクがあるので、早めに日本語に戻すことをおすすめします。
Q：日本語に戻したのに通知だけ英語
A： スマホ本体の通知設定も確認してください。設定→通知→Instagram→言語で調整できます。
Q：アップデートのたびに英語になる
A： Instagram側の不具合の可能性大。自動アップデートをオフにして、レビューを確認してから更新しましょう。
Q：複数アカウントで言語が違う
A： 各アカウントで個別に設定が必要です。アカウント切り替え後、それぞれで言語設定してください。
Q：海外版Instagramを使っている
A： 基本的に同じ手順で変更可能。ただし、一部機能が日本語対応していない場合があります。
まとめ：もう言語設定で困らない！
Instagramが急に英語になっても、もう慌てる必要はありません！
解決方法のおさらい：
- アプリ内のSettings→Account→Languageが最速
- それでもダメならデバイスの言語設定確認
- 最終手段はアプリの再インストール
- 英語のままでも対訳集を見れば操作可能
- 定期的な確認で予防
ほとんどの場合、1分もかからずに日本語に戻せます。
この記事をブックマークしておけば、また英語になっても大丈夫。友達が困っていたら、ぜひこの記事をシェアしてあげてください。
快適な日本語環境で、Instagramを楽しみましょう！
Back to Japanese, Back to Fun! 🇯🇵📱
コメント