「またこの人、誰？」
Facebookのニュースフィードを見ていて、そう思ったことはありませんか？
友達でもない、フォローもしていないのに、知らない人の投稿がどんどん表示される。
「なんで？」「うざい！」「消したい！」
そんな悩みを抱えている人は多いはずです。
実は、2025年のFacebookは、友達以外の投稿も積極的に表示する仕様になっています。
この記事では、知らない人の投稿が表示される理由と、それを非表示にする方法を徹底解説します。
快適なFacebookライフを取り戻しましょう！
まず理解しよう：ニュースフィードとフィードの違い
2025年のFacebookには、2種類の表示方法があります。
ニュースフィード（デフォルト）
これが「知らない人」が表示される原因です。
- Facebookが「関連性が高い」と判断した投稿を表示
- 友達以外の投稿も含まれる
- AIが選んだ投稿が並ぶ
- デフォルトで最初に表示される
フィード
こちらは友達の投稿のみ。
- 友達とフォロー中のページの投稿のみ
- 時系列順に表示
- 知らない人の投稿は表示されない
- 手動で切り替える必要あり
重要： ほとんどの人は「ニュースフィード」を見ています。
これが知らない人の投稿が表示される最大の理由です。
なぜ知らない人の投稿が表示されるのか？
具体的な理由を見ていきましょう。
理由1：おすすめ投稿（提案された投稿）
これが最も多いパターンです。
Facebookが「あなたが興味を持ちそう」と判断した投稿。
表示される基準：
- あなたが過去に「いいね」したトピックに関連
- 同じグループのメンバーの投稿
- 近くの場所からの投稿
- 人気がある（エンゲージメントが高い）投稿
見分け方：
投稿の上に「おすすめ」「提案された投稿」などの表示があります。
理由2：友達がいいねした投稿
これも非常に多いです。
あなたの友達が「いいね」や「コメント」をした他人の投稿。
例：
「○○さんが『いいね！』しました」と表示されている投稿。
友達の友達（あなたにとっては知らない人）の投稿が流れてきます。
理由3：友達がシェアした投稿
友達が誰かの投稿をシェアした場合。
元の投稿者はあなたの友達ではなくても表示されます。
理由4：公開投稿
友達の友達の公開投稿が表示されることがあります。
特に、複数の友達が反応している投稿。
理由5：広告
これは別物ですが、混同しやすいです。
「スポンサー」や「広告」と表示されています。
企業や個人が費用を払って表示させている投稿。
理由6：グループの投稿
参加しているグループ内の、友達ではないメンバーの投稿。
理由7：フォローしているページ
Facebookページの投稿は、友達ではなくても表示されます。
表示される投稿の種類と見分け方
| 種類 | 表示 | 説明 |
|---|---|---|
| おすすめ投稿 | 「おすすめ」「提案された投稿」 | AIが選んだ投稿 |
| 友達のいいね | 「○○さんがいいね！しました」 | 友達が反応した他人の投稿 |
| 友達のシェア | 「○○さんがシェアしました」 | 友達がシェアした投稿 |
| 広告 | 「スポンサー」「広告」 | 有料広告 |
| グループ投稿 | グループ名が表示 | 参加グループ内の投稿 |
| ページ投稿 | ページ名が表示 | フォロー中のページ |
知らない人の投稿を非表示にする方法
それでは、具体的な対処法を見ていきましょう。
方法1：「フィード」に切り替える（最も効果的）
これが一番簡単で確実です。
友達の投稿だけが時系列で表示されます。
スマホアプリの場合：
ステップ1：ホーム画面を開く
画面下部の家アイコンをタップ。
ステップ2：左上のロゴをタップ
「Facebook」のロゴ部分をタップ。
ステップ3：「フィード」を選択
メニューが表示されるので、「フィード」をタップ。
ステップ4：完了
これで友達の投稿のみが表示されます。
PCブラウザの場合：
ステップ1：左側メニューを確認
「ニュースフィード」の右側に「・・・」があります。
ステップ2：「・・・」をクリック
ステップ3：「フィード」を選択
注意： アプリを閉じると「ニュースフィード」に戻ってしまいます。
毎回切り替える必要があります。
方法2：個別に非表示にする
特定の投稿だけを消したい場合。
スマホアプリの場合：
ステップ1：投稿の右上「・・・」をタップ
ステップ2：「投稿を非表示」をタップ
ステップ3：理由を選択（任意）
- 関連性がない
- 不快
- すでに見た
- その他
ステップ4：完了
その投稿が消えます。
PCブラウザの場合：
ステップ1：投稿の右上「∨」をクリック
ステップ2：「投稿を非表示」をクリック
効果：
繰り返すことで、似たような投稿が減っていきます。
Facebookが学習します。
方法3：「このような投稿を表示しない」
投稿を非表示にした後に表示されるオプション。
手順：
ステップ1：投稿を非表示にする
上記の方法2を実行。
ステップ2：追加オプションが表示される
「○○さんの投稿を減らす」「このような投稿を表示しない」など。
ステップ3：選択する
効果：
- より強力に非表示
- 似た投稿も減る
- AIが学習する
方法4：友達のいいねを非表示にする
友達がいいねした投稿を減らす方法です。
残念ながら、完全に消すことはできません。
でも、減らすことは可能です。
手順：
ステップ1：「○○さんがいいね！しました」の投稿を見つける
ステップ2：右上の「・・・」をタップ
ステップ3：「投稿を非表示」をタップ
ステップ4：「○○さんの投稿を減らす」を選択
効果：
その友達がいいねした投稿が減ります。
ただし、ゼロにはなりません。
方法5：友達のフォローをやめる
友達関係は維持したまま、投稿を非表示にできます。
手順：
ステップ1：非表示にしたい友達のプロフィールを開く
ステップ2：「友達」ボタンをタップ
ステップ3：「フォローをやめる」を選択
効果：
- その友達の投稿が表示されなくなる
- 友達関係は継続
- 相手に通知されない
- メッセージは送れる
注意： その友達がいいねした他人の投稿も減ります。
方法6：グループの投稿を調整
グループの投稿頻度を調整できます。
手順：
ステップ1：グループページを開く
ステップ2：「参加済み」ボタンをタップ
ステップ3：通知設定を変更
- すべての投稿：全て表示
- ハイライト：重要な投稿のみ
- オフ：ニュースフィードに表示しない
おすすめ： 「オフ」に設定する。
方法7：ページのフォローをやめる
Facebookページの投稿を非表示にします。
手順：
ステップ1：ページを開く
ステップ2：「フォロー中」をタップ
ステップ3：「フォローをやめる」を選択
効果：
- ページの投稿が表示されなくなる
- 「いいね！」は維持される
- 再フォロー可能
方法8：広告を非表示にする
広告は別の方法で非表示にします。
手順：
ステップ1：広告の右上「・・・」をタップ
広告には「スポンサー」や「広告」と表示されています。
ステップ2：「この広告を非表示にする」をタップ
ステップ3：理由を選択
ステップ4：「○○の広告をすべて非表示にする」（任意）
広告主をブロックできます。
さらに広告を減らす：
設定→広告設定→興味のないカテゴリをブロック
完全に消すことはできない
残念なお知らせです。
知らない人の投稿を完全にゼロにすることは不可能です。
なぜ？
理由1：Facebookのビジネスモデル
Facebookは広告収入で成り立っています。
ユーザーに長く滞在してもらう必要があります。
そのため、新しいコンテンツを提案します。
理由2：エンゲージメントの向上
友達の投稿だけだと、すぐに見終わってしまいます。
だから、「おすすめ」を表示します。
理由3：仕様変更
2025年現在、Facebookは「発見」を重視しています。
新しい人やコンテンツとの出会いを促進する方向です。
できること
完全に消せなくても、大幅に減らすことは可能です。
効果的な組み合わせ：
- 「フィード」に切り替える（毎回）
- 不要な投稿を見つけたら即座に非表示
- グループ投稿を「オフ」に
- フォローをやめる機能を活用
- 広告を積極的に非表示
これで、かなり快適になります。
よくある質問
Q：「フィード」に固定できない？
A：できません
2025年現在、アプリを閉じると「ニュースフィード」に戻ります。
毎回手動で切り替える必要があります。
これはFacebookの仕様です。
Q：友達全員の投稿が表示されない？
A：はい、表示されません
「ニュースフィード」はAIが選んだ投稿のみ。
友達の投稿でも、優先度が低いと表示されません。
解決策：
- 「フィード」に切り替える
- 「お気に入り」に追加する（後述）
Q：お気に入り機能って何？
A：優先的に表示させる機能です
特定の友達やページを「お気に入り」に設定できます。
設定方法：
メニュー→「フィード」→「お気に入り」→友達を選択
最大30人まで設定可能。
お気に入りの投稿には星マーク⭐️が付きます。
Q：非表示にしたら相手にバレる？
A：バレません
- 投稿を非表示：バレない
- フォローをやめる：バレない
- 友達削除：バレない（投稿が見えなくなるので、気づかれる可能性あり）
- ブロック：バレやすい（検索できなくなるため）
通知は一切行きません。
Q：非表示を解除できる？
A：できます
手順：
メニュー→「設定とプライバシー」→「フィード」→「フォローをやめた人」
ここで再フォロー可能。
Q：おすすめ投稿が全然関連性ない
A：AIの判断が間違っています
積極的に「投稿を非表示」を使ってください。
理由を選択すると、AIが学習します。
時間がかかりますが、徐々に改善されます。
Q：広告ばかりでうんざり
A：広告は避けられません
Facebookの収入源なので、完全に消すことは不可能。
でも、減らすことはできます：
- 広告を見つけたら即座に非表示
- 広告設定でカテゴリをブロック
- 興味のない広告主をブロック
Q：ニュースフィードとフィードの違いは？
A：以下の通りです
ニュースフィード：
- AIが選んだ投稿
- 友達以外も含む
- おすすめ投稿あり
- デフォルト
フィード：
- 友達とフォロー中のページのみ
- 時系列順
- おすすめなし
- 手動切り替え必要
Q：「最新情報」って何？
A：古い名称です
以前は「ハイライト」と「最新情報」という名称でした。
2025年現在は「ニュースフィード」と「フィード」です。
機能は同じです。
Q：友達がいいねした投稿を完全に消したい
A：完全には消せません
2025年現在、この機能を完全にオフにすることはできません。
できること：
- 個別に非表示
- その友達のフォローをやめる
- 「フィード」に切り替える
Q：グループの投稿を完全に消したい
A：グループごとに設定できます
グループページ→「参加済み」→通知を「オフ」
これでニュースフィードに表示されなくなります。
グループには参加したまま。
Q：知らない外国人ばかり表示される
A：AIの誤判定です
見つけたら即座に非表示にしてください。
「関連性がない」を選択。
繰り返すと減ります。
Q：元に戻すことはできる？
A：できます
一度非表示にしても、設定から復活できます。
メニュー→「フィード」→各種設定を確認
快適にFacebookを使うためのコツ
コツ1：毎回「フィード」に切り替える
面倒ですが、これが最も効果的。
習慣化しましょう。
コツ2：不要な投稿は即座に非表示
「後で」と思わず、見つけたその場で。
右上の「・・・」→「投稿を非表示」
コツ3：お気に入りを活用
本当に見たい友達を30人まで設定。
メニュー→「フィード」→「お気に入り」
コツ4：定期的にフォロー整理
月に1回程度、フォロー中の人やページを見直す。
不要なものはフォロー解除。
コツ5：グループは厳選
参加グループを見直す。
不要なグループは退会するか、通知を「オフ」に。
コツ6：広告は積極的に非表示
広告を見つけたら即座に非表示。
AIが学習します。
コツ7：プライバシー設定を確認
設定→プライバシー設定→各種確認
不要な情報公開を制限。
まとめ：知らない人の投稿とうまく付き合おう
Facebookで知らない人の投稿が表示される現象、いかがでしたか？
この記事のポイントをおさらい：
- 「ニュースフィード」と「フィード」は別物
- ニュースフィードは友達以外も表示
- フィードは友達のみ、時系列順
- おすすめ投稿、友達のいいね、広告が主な原因
- 完全に消すことは不可能
- でも、大幅に減らすことは可能
- 「フィード」への切り替えが最も効果的
- 非表示機能を積極的に使う
- 相手に通知されないので安心
- AIが学習するので徐々に改善
- お気に入り機能で見たい投稿を優先
- グループとページの設定を見直す
一番大切なこと：
完璧にコントロールすることは不可能です。
でも、ある程度は自分で調整できます。
今日からできること：
- 「フィード」に切り替える
- 不要な投稿を3つ非表示にする
- お気に入りに3人追加する
- グループ通知を「オフ」に変更
- 広告を5つ非表示にする
これらを実施すれば、かなり快適になります。
Facebookは便利なツールです。
でも、使い方次第でストレスにもなります。
この記事の方法を試して、あなたにとって快適なFacebook環境を作ってくださいね！
最後に：
Facebookの仕様は頻繁に変わります。
この記事は2025年1月時点の情報です。
もし操作方法が変わっていたら、基本的な考え方は同じなので、似たようなメニューを探してみてください。
それでは、快適なFacebookライフを！
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