MacのBluetoothが繋がらない！原因と解決方法を徹底解説

「MacでBluetoothデバイスが突然繋がらなくなった…」
「ワイヤレスキーボードやマウスが反応しない！」
「AirPodsが接続できない…」

MacのBluetoothは便利ですが、突然接続できなくなることがあります。

この記事では、MacのBluetoothが繋がらない・検出されない時の原因と解決方法を、初心者の方にもわかりやすく解説していきます。

基本的な対処法から上級者向けの方法まで、順を追ってご紹介しますので、ぜひ試してみてください。

MacのBluetoothが繋がらない主な症状

まず、どのような症状が発生しているか確認しましょう。

よくある症状

1. Bluetoothアイコンに斜線が入っている

• メニューバーのBluetoothアイコンがグレーアウト
• 「Bluetooth：利用不可」と表示される

1. デバイスが検出されない

• ペアリングモードにしても表示されない
• デバイス一覧に何も出てこない

1. 接続が頻繁に切れる

• 一度繋がるがすぐに切断される
• 音が途切れる、操作が遅延する

1. 特定のデバイスだけ繋がらない

• 他のデバイスは問題なく接続できる
• 以前は接続できていた

1. Bluetoothがオンにできない

• トグルスイッチが反応しない
• クリックしても変化がない

MacのBluetoothが繋がらない主な原因

接続できない原因は様々です。

1. 距離・障害物の問題

Bluetoothの有効範囲：約10メートル（30フィート）

• Macとデバイスの距離が離れすぎている
• 壁や金属製の物体が間にある

2. デバイス側の問題

バッテリー切れや電源の問題：

• ワイヤレスデバイスのバッテリーが切れている
• 電源がオフになっている
• ペアリングモードになっていない

3. 電波干渉

2.4GHz帯の混雑：

• WiFiルーター（特に2.4GHz帯）
• 電子レンジ
• コードレス電話
• ベビーモニター
• USB 3.0デバイス

4. 接続台数の上限

Macの同時接続上限：

• 最大7台まで接続可能（公式仕様）
• 実質的には3～4台が安定動作の限界

5. macOSやソフトウェアの不具合

システムの問題：

• macOSのアップデート直後
• 一時的なシステムエラー
• Bluetooth設定ファイルの破損

6. スリープモードからの復帰

長時間スリープ後の接続エラー：

• Macを長時間スリープさせると接続が切れることがある
• 電源管理の設定が影響

7. ハードウェアの故障

物理的な問題：

• Bluetoothモジュールの故障
• デバイス側の故障

MacのBluetooth接続問題を解決する方法

それでは、具体的な解決方法を、試しやすい順に解説します。

【解決方法1】基本的な確認事項

まず、以下の基本項目を確認しましょう。

1. デバイスの電源とバッテリーを確認

• ワイヤレスデバイスの電源がオンになっているか
• バッテリーが十分に充電されているか
• 電池式の場合は新しい電池に交換

2. デバイスをMacに近づける

• 距離を1メートル以内にする
• 間に障害物がないか確認

3. MacでBluetoothがオンになっているか確認

• メニューバーのBluetoothアイコンを確認
• システム設定で「Bluetooth」をチェック

4. デバイスがペアリングモードになっているか確認

• デバイスの取扱説明書を参照
• ペアリングボタンを長押し（通常3～5秒）

【解決方法2】Bluetoothのオン/オフを切り替える

最もシンプルで効果的な方法です。

手順：

1. メニューバーの Bluetoothアイコン をクリック
2. 「Bluetooth」 を オフ にする
3. 30秒待つ
4. 再度 「Bluetooth」 を オン にする

システム設定から行う場合：

1. Appleメニュー → 「システム設定」（または「システム環境設定」）
2. 「Bluetooth」 をクリック
3. トグルスイッチで オフ/オン を切り替える

【解決方法3】Macとデバイスを再起動する

再起動は多くの問題を解決します。

Macを再起動：

1. Appleメニュー → 「再起動」
2. 確認画面で 「再起動」 をクリック

デバイスを再起動：

• ワイヤレスデバイスの電源を一度オフにして、再度オンにする

【解決方法4】デバイスのペアリングを解除して再接続

接続情報をリセットします。

手順：

1. システム設定 → 「Bluetooth」 を開く
2. 接続したいデバイスを探す
3. デバイス名にカーソルを合わせる
4. 右に表示される 「×」 または 「i」 アイコンをクリック
5. 「接続解除」 または 「削除」 をクリック
6. デバイスをペアリングモードにする
7. Mac側で 「接続」 をクリック

【解決方法5】USB周辺機器を取り外す

USB 3.0デバイスがBluetoothに干渉することがあります。

手順：

1. すべてのUSBデバイスを取り外す（必要なキーボード・マウスを除く）
2. Bluetooth接続を試す
3. 問題が解決したら、USBデバイスを1つずつ接続して原因を特定

【解決方法6】電波干渉を避ける

周囲の電子機器の影響を減らします。

対策：

• WiFiルーターから離れる（または5GHz帯を使用）
• 電子レンジの使用中は避ける
• コードレス電話から離す
• 金属製の物体を間に置かない
• MacをUSBハブの上に置かない

【解決方法7】接続デバイス数を減らす

接続台数が多すぎる可能性があります。

手順：

1. システム設定 → 「Bluetooth」
2. 使っていないデバイスを 削除 または 接続解除
3. 必要なデバイスだけを残す（3～4台以内）

【解決方法8】Bluetooth設定ファイル（plist）を削除する

設定ファイルが破損している可能性があります。

重要： この操作を行うと、すべてのBluetoothペアリングが削除されます。

手順：

1. Finderを開く
2. メニューバーから 「移動」 → 「フォルダへ移動」 をクリック

• ショートカット：Command + Shift + G

1. 以下を入力して 「移動」 をクリック：

   /Library/Preferences/

4. 以下のファイルを探して 削除：

• com.apple.Bluetooth.plist
• com.apple.Bluetooth.plist.lockfile（存在する場合）
• その他、com.apple.Bluetoothで始まるファイル

4. 次に、以下のパスに移動：

   ~/Library/Preferences/ByHost/

6. Bluetoothという文字が含まれる .plist ファイルを削除
7. Macを再起動
8. 再起動後、新しい設定ファイルが自動生成される
9. Bluetoothデバイスを再ペアリング

【解決方法9】Bluetoothモジュールをリセットする（macOS Monterey以降）

macOS Monterey以降では、ターミナルを使用します。

手順：

1. 「ターミナル」 アプリを開く

• Spotlight検索（Command + スペース）で「ターミナル」と入力

1. 以下のコマンドを入力して Enter キーを押す：

   sudo pkill bluetoothd

3. パスワードを入力して Enter キーを押す

• パスワードは画面に表示されません（正常です）

3. Macを再起動
4. Bluetoothデバイスを再接続

【解決方法10】Bluetoothモジュールをリセットする（macOS Big Sur以前）

Big Sur以前の場合は、メニューバーから直接リセットできます。

手順：

1. Shift + Option（Alt） キーを押しながら、メニューバーの Bluetoothアイコン をクリック
2. 隠しメニューが表示される
3. 「デバッグ」 にカーソルを合わせる
4. 「Bluetoothモジュールをリセット」 をクリック
5. 確認画面で 「OK」 をクリック
6. Macが再起動
7. Bluetoothデバイスを再ペアリング

すべてのデバイスを削除してからリセットする場合：

1. Shift + Option キーを押しながら、Bluetoothアイコンをクリック
2. 「デバッグ」 → 「すべてのデバイスを削除」 をクリック
3. 「OK」 をクリック
4. もう一度 Shift + Option + Bluetoothアイコンをクリック
5. 「デバッグ」 → 「Bluetoothモジュールをリセット」 をクリック
6. Macを再起動

【解決方法11】NVRAM（PRAM）をリセットする

重要： この方法は Intelプロセッサ搭載のMac のみ有効です。M1/M2/M3チップ搭載のMacでは実行できません。

NVRAM（PRAM）とは：

画面解像度、音量、起動ディスク、Bluetooth設定などを記憶する小容量メモリです。

手順（Intelプロセッサ搭載Mac）：

1. Macを シャットダウン
2. 電源ボタン を押す
3. すぐに以下のキーを 同時に20秒間 押し続ける：

• Command + Option + P + R

1. 起動音が2回鳴る、またはAppleロゴが2回表示されたらキーを離す
2. Macが起動したら、Bluetooth設定を確認

注意：Apple Siliconチップ（M1/M2/M3）搭載のMacでは、NVRAMリセットは自動的に行われるため、手動操作は不要です。

【解決方法12】SMCをリセットする

重要： この方法も Intelプロセッサ搭載のMac のみ有効です。

SMC（システム管理コントローラー）とは：

バッテリー、電源、ファン、Bluetoothなどのハードウェアを制御するコントローラーです。

手順（ノートブックMac / T2チップ搭載）：

1. Macを シャットダウン
2. 以下のキーを 7秒間 同時に押し続ける：

• Shift（左側）+ Control（左側）+ Option（左側）+ 電源ボタン

1. すべてのキーを同時に離す
2. 数秒待つ
3. 電源ボタン を押してMacを起動

手順（デスクトップMac）：

1. Macを シャットダウン
2. 電源コード を抜く
3. 15秒間 待つ
4. 電源コードを差し込む
5. 5秒間 待つ
6. 電源ボタン を押してMacを起動

手順（バッテリー取り外し可能な古いMac）：

1. Macを シャットダウン
2. バッテリー を取り外す
3. 電源ボタン を 5秒間 押し続ける
4. バッテリーを戻す
5. Macを起動

【解決方法13】macOSを最新版にアップデート

古いmacOSにはBluetoothのバグがある可能性があります。

手順：

1. Appleメニュー → 「システム設定」（または「システム環境設定」）
2. 「一般」 → 「ソフトウェアアップデート」 をクリック
3. 利用可能なアップデートがあれば 「今すぐアップデート」 または 「今すぐアップグレード」 をクリック
4. アップデート完了後、Macを再起動

【解決方法14】セーフモードで起動してみる

セーフモードで問題が解決するか確認します。

セーフモードとは：

必要最小限のシステムだけで起動するモードで、ソフトウェアの問題を特定できます。

手順：

1. Macを シャットダウン
2. 電源ボタン を押す
3. すぐに Shift キーを押し続ける
4. ログイン画面が表示されたらShiftキーを離す
5. セーフモード起動を確認（画面右上に「セーフブート」と表示）
6. Bluetooth接続を試す
7. 問題が解決したら、通常モードで再起動

【解決方法15】外部Bluetoothアダプターを使用する

内蔵Bluetoothに問題がある場合の代替手段です。

方法：

1. USB接続の Bluetoothアダプター を購入
2. MacのUSBポートに接続
3. 自動的にドライバがインストールされる
4. Bluetoothデバイスを接続

メリット：

• 内蔵Bluetoothの問題を回避できる
• より安定した接続が可能
• 新しいBluetoothバージョンに対応

トラブルシューティングのフローチャート

どの方法から試せばいいかわからない場合は、以下の順番で試してください。

ステップ1：基本的な確認

1. デバイスの電源・バッテリーを確認 → 解決方法1
2. Macに近づける → 解決方法1
3. Bluetoothのオン/オフ → 解決方法2

ステップ2：再起動・再接続

4. Macとデバイスを再起動 → 解決方法3
5. ペアリングを解除して再接続 → 解決方法4

ステップ3：干渉の除去

6. USB機器を取り外す → 解決方法5
7. 電波干渉を避ける → 解決方法6
8. 接続台数を減らす → 解決方法7

ステップ4：システムのリセット

9. Bluetooth設定ファイルを削除 → 解決方法8
10. Bluetoothモジュールをリセット → 解決方法9または10

ステップ5：上級対処

11. NVRAMをリセット（Intelチップのみ）→ 解決方法11
12. SMCをリセット（Intelチップのみ）→ 解決方法12
13. macOSをアップデート → 解決方法13

ステップ6：その他の対処

14. セーフモードで起動 → 解決方法14
15. 外部Bluetoothアダプターを使用 → 解決方法15

よくある質問

Q1. Bluetoothアイコンがメニューバーに表示されません

回答：

メニューバーの表示設定を確認してください。

1. システム設定 → 「コントロールセンター」
2. 「Bluetooth」 を探す
3. 「メニューバーに表示」 を オン にする

Q2. 「Bluetooth：利用不可」と表示されます

回答：

以下を順番に試してください：

1. Macを再起動
2. NVRAM/PRAMをリセット（Intelチップの場合）
3. SMCをリセット（Intelチップの場合）
4. Bluetoothモジュールをリセット

Q3. M1/M2/M3チップのMacでNVRAM/SMCリセットはできますか？

回答：

Apple Siliconチップ搭載のMacでは、NVRAM/SMCリセットは必要ありません。

これらのチップでは、システムが自動的に管理しているため、手動でのリセットは不要です。

Q4. Bluetoothモジュールをリセットすると何が消えますか？

回答：

すべてのBluetoothペアリング情報が削除されます。

リセット後は、すべてのデバイスを再度ペアリングする必要があります。

Q5. 特定のデバイスだけが繋がりません

回答：

デバイス固有の問題の可能性があります：

1. デバイスの取扱説明書を確認
2. デバイスのファームウェアを更新
3. 他のMacやスマホで接続できるか試す
4. デバイスメーカーのサポートに問い合わせ

Q6. AirPodsが接続できません

回答：

AirPods特有の対処法を試してください：

1. AirPodsをケースに入れて蓋を閉じる
2. 15秒待つ
3. ケースを開けてMacの近くに置く
4. ケース背面のボタンを15秒間長押し
5. ステータスランプが白く点滅したらボタンを離す
6. Macで再ペアリング

Q7. すべての方法を試しても解決しません

回答：

ハードウェアの故障の可能性があります：

1. Apple公式サポートに問い合わせ
2. Apple StoreまたはApple正規サービスプロバイダで診断
3. 保証期間内であれば無償修理の可能性あり

Q8. macOS Monterey以降でShift + Optionメニューが表示されません

回答：

macOS Monterey以降では、この隠しメニューが削除されました。

代わりに ターミナルを使ったリセット（解決方法9）を使用してください。

Bluetoothの問題を予防するには

今後、同じ問題が発生しないようにするための予防策です。

1. macOSを常に最新に保つ

• 定期的にソフトウェアアップデートを確認
• バグ修正が含まれることが多い

2. デバイスのバッテリーを管理する

• バッテリー残量が20%を切る前に充電
• メニューバーのBluetoothアイコンでバッテリー残量を確認

3. 接続台数を適切に管理する

• 使わないデバイスはペアリング解除
• 同時接続は3～4台以内に抑える

4. 電波干渉を最小限にする

• WiFiルーターを5GHz帯に設定
• Mac周辺のUSB 3.0機器を整理
• 金属製の物体から離す

5. 定期的な再起動

• 1週間に1回はMacを再起動
• システムの一時的な問題をリセット

6. システムジャンクをクリーンアップ

• 定期的にキャッシュファイルを削除
• ディスク容量を十分に確保（最低10GB以上の空き容量）

まとめ

MacのBluetoothが繋がらない問題について、重要なポイントをまとめます。

主な原因：

• 距離・障害物の問題
• デバイスのバッテリー切れ
• 電波干渉
• 接続台数の上限
• macOSやソフトウェアの不具合
• ハードウェアの故障

効果的な解決方法（基本）：

1. デバイスの電源・バッテリーを確認
2. Bluetoothのオン/オフを切り替え
3. Macとデバイスを再起動
4. ペアリングを解除して再接続
5. USB機器を取り外す

効果的な解決方法（上級）：

6. Bluetooth設定ファイル（plist）を削除
7. Bluetoothモジュールをリセット
8. NVRAM/PRAMをリセット（Intelチップのみ）
9. SMCをリセット（Intelチップのみ）
10. macOSをアップデート

解決しない場合：

• セーフモードで起動
• 外部Bluetoothアダプターを使用
• Apple公式サポートに問い合わせ

多くの場合、再起動、ペアリングの再設定、Bluetoothモジュールのリセット で解決できます。

それでも解決しない場合は、順番に他の方法を試してみてください。

快適なMacのBluetooth接続が実現できることを願っています！