「Chromeがメモリを食いすぎて、パソコンが重い…」
Google Chromeは高機能で便利なブラウザですが、大量のメモリを消費することで有名です。タブを開きすぎると、パソコン全体の動作が遅くなり、他のアプリケーションにも影響が出ます。
この記事では、Chromeのメモリ使用量を制限・削減する方法を、初心者でも実践できるように徹底解説します。
Chromeがメモリを大量に消費する理由
まず、なぜChromeがこれほどメモリを使うのかを理解しましょう。
マルチプロセスアーキテクチャ
Chromeは各タブを独立したプロセスとして動作させる
- 1つのタブがクラッシュしても、他のタブに影響しない
- セキュリティが向上する
- しかし、その分メモリ消費が増える
タスクマネージャーで確認すると…
Windowsのタスクマネージャーを開くと、「Google Chrome」というプロセスが大量に表示されます。これがマルチプロセスアーキテクチャの結果です。
拡張機能の影響
インストールした拡張機能も、それぞれメモリを消費
- バックグラウンドで常に動作する拡張機能が多い
- 10個の拡張機能 = 10個の追加プロセス
プリロード機能
Chromeは、アクセスしそうなページを事前に読み込む
- ページ表示が速くなる
- しかし、メモリを大量に消費
キャッシュとCookie
閲覧データが蓄積すると、メモリ使用量が増える
タブの開きすぎ
最大の原因は、単純にタブの開きすぎ
- 10タブで約2〜3GB
- 30タブで約6〜8GB
- 50タブ以上で10GB超えも
Chromeのメモリ使用量を確認する方法
まず、現状を把握しましょう。
方法1：Chromeのタスクマネージャー
最も詳細な情報が得られる方法
手順：
- Chromeを開く
Shift + Escキーを押す- または、右上の「︙」→「その他のツール」→「タスクマネージャ」
表示される情報：
- メモリ：各タブ・拡張機能のメモリ使用量
- CPU：CPU使用率
- ネットワーク：ネットワーク使用量
- プロセスID：プロセス識別番号
メモリを多く消費しているタブを特定できる
タスクマネージャーで「メモリ」列をクリックすると、使用量順に並び替えられます。
方法2：Windowsのタスクマネージャー
Windows全体のメモリ使用状況を確認
手順：
Ctrl + Shift + Escキーを押す- 「プロセス」タブを開く
- 「Google Chrome」を確認
Chromeの合計メモリ使用量がわかる
方法3：タブにマウスを乗せる（Chrome 110以降）
個別タブのメモリ使用量を簡単確認
手順：
- Chrome設定を開く：
chrome://settings/performance - 「タブのメモリ使用量を表示する」をオンにする
- タブにマウスカーソルを乗せると、メモリ使用量が表示される
【最重要】メモリセーバー機能を有効にする
Chrome 110以降に搭載された「メモリセーバー」は、最も効果的なメモリ削減機能です。
メモリセーバーとは？
使用していないタブを自動的に休止状態にする機能
- アクティブでないタブのメモリを解放
- 必要なときに自動的に再読み込み
- メモリ消費を30〜50%削減できる
メモリセーバーを有効にする方法
手順：
- Chromeを開く
- アドレスバーに
chrome://settings/performanceと入力してEnter - または、右上の「︙」→「設定」→「パフォーマンス」
- 「メモリセーバー」をオンにする
完了！
メモリセーバーのモード選択
Chrome最新版では、3つのモードから選べます。
推奨（デフォルト）
- バランスの取れた設定
- Googleが推奨するタイミングでタブを休止
適度
- より長い時間待ってからタブを休止
- 頻繁に切り替えるタブがある場合に最適
最大
- より積極的にタブを休止
- メモリ節約を最優先したい場合
特定のサイトを除外する
常にアクティブにしておきたいサイトを設定できる
例：
- メールサイト（Gmail、Outlookなど）
- チャットアプリ（Slack、Teamsなど）
- 音楽ストリーミング（Spotify、YouTube Musicなど）
設定方法：
chrome://settings/performanceを開く- 「常にアクティブにするサイト」の「追加」をクリック
- URLを入力または「現在のサイトを追加」を選択
- 「追加」をクリック
ワイルドカード使用可能
https://mail.google.com/*：Gmail全体https://*.slack.com/*：すべてのSlackワークスペース
メモリセーバーの効果を確認
実測データ（60タブを開いた状態）
| 状態 | メモリ使用量 |
|---|---|
| メモリセーバーOFF | 約8.5GB |
| メモリセーバーON（30分後） | 約4.2GB |
削減率：約50%
メモリセーバーが自動解除されるケース
以下の場合、タブは休止状態になりません。
- 音声や動画を再生中
- ビデオ通話中
- デスクトップ画面を共有中
- USB接続またはBluetooth接続デバイスを使用中
- ファイルのアップロード/ダウンロード中
拡張機能を見直す
拡張機能は便利ですが、メモリの大きな消費源です。
不要な拡張機能を削除する
手順：
- アドレスバーに
chrome://extensions/と入力 - 使っていない拡張機能を探す
- 「削除」をクリック
判断基準：
- 過去1ヶ月で一度も使っていない → 削除
- 代替方法がある → 削除
- 同じ機能の拡張機能が複数ある → 1つに絞る
拡張機能を一時的に無効化
削除はしたくないけど、今は使わない場合
手順：
chrome://extensions/を開く- 拡張機能のトグルスイッチをオフにする
拡張機能のメモリ使用量を確認
Chromeタスクマネージャーで確認
Shift + Escを押す- 「拡張機能」列でメモリ使用量を確認
- 多く消費している拡張機能を特定
目安：
- 50MB以下：軽量
- 50〜100MB：中程度
- 100MB以上：重い（見直し推奨）
タブを整理する
最もシンプルで効果的な方法です。
不要なタブを閉じる
ルール化すると良い習慣：
- 読み終わったら即閉じる
- 1週間以内に見返さないタブは閉じる
- 必要なら後でブックマークから開く
タブグループを活用
関連するタブをグループ化
手順：
- タブを右クリック
- 「タブをグループに追加」→「新しいグループ」
- グループ名と色を設定
- グループ全体を折りたたむと、視覚的にスッキリ
タブ管理拡張機能を使う
おすすめ拡張機能：
OneTab
- ワンクリックですべてのタブをリストに変換
- メモリを95%削減
- 必要なときにタブを復元
The Great Suspender（非推奨：開発終了）
- 後継として「Tiny Suspender」がおすすめ
Tab Wrangler
- 一定時間使わないタブを自動的に閉じる
- 閉じたタブは履歴から復元可能
キャッシュとCookieを削除
蓄積したデータがメモリを圧迫します。
閲覧データを削除する方法
手順：
Ctrl + Shift + Deleteを押す- または、右上の「︙」→「履歴」→「閲覧履歴データを削除」
- 期間を選択：「全期間」推奨
- チェックを入れる：
- 閲覧履歴
- Cookieと他のサイトデータ
- キャッシュされた画像とファイル
- 「データを削除」をクリック
注意：
- ログイン状態がリセットされる
- 保存されたパスワードは削除されない（別設定）
定期的な削除を習慣化
おすすめスケジュール：
- 月1回：全期間削除
- 週1回：1週間分削除
ハードウェアアクセラレーションを調整
GPUを使って処理を高速化する機能ですが、環境によってはメモリ負荷が増える場合があります。
ハードウェアアクセラレーションを無効化（試してみる）
手順：
chrome://settings/を開く- 左メニューの「システム」をクリック
- 「ハードウェア アクセラレーションが使用可能な場合は使用する」をオフ
- Chromeを再起動
注意：
- 動画再生やゲームのパフォーマンスが低下する可能性
- グラフィック性能の低いPCでは有効な場合も
- 試してみて、悪化したら元に戻す
どちらが良いか判断する
有効にすべき場合：
- 専用GPU搭載PC
- 動画視聴やゲームを頻繁に行う
- グラフィック処理が多い
無効にすべき場合：
- GPU非搭載または性能が低い
- メモリが4GB以下
- グラフィック処理をあまり行わない
バックグラウンドアプリを無効化
Chromeを閉じても、バックグラウンドで処理が続く場合があります。
バックグラウンド処理を停止
手順：
chrome://settings/を開く- 左メニューの「システム」をクリック
- 「Google Chrome を閉じた際にバックグラウンド アプリの処理を続行する」をオフ
効果：
- Chromeを閉じたとき、完全にメモリが解放される
- ダウンロード中に閉じると、ダウンロードが中断される（注意）
プリロード機能を調整
ページの先読み機能を制御します。
プリロードを無効化
手順：
chrome://settings/を開く- 「プライバシーとセキュリティ」→「Cookieと他のサイトデータ」
- 「ページをプリロードする」を「プリロードなし」に設定
効果：
- メモリ使用量が減る
- ページ表示が若干遅くなる（体感では差が小さい）
3つの選択肢：
- 拡張プリロード：最も積極的（メモリ消費大）
- 標準プリロード：バランス型（デフォルト）
- プリロードなし：メモリ節約優先
コマンドラインオプションでメモリを制限【上級者向け】
Chromeの起動時にオプションを指定して、メモリ使用を制限できます。
方法1：プロセス数を制限する
Chromeが起動できるプロセス数を制限
手順（Windows）：
- デスクトップのChromeショートカットを右クリック
- 「プロパティ」を選択
- 「ショートカット」タブを開く
- 「リンク先」の最後に半角スペースを入れてから以下を追加：
--renderer-process-limit=5完全な例：
"C:\Program Files\Google\Chrome\Application\chrome.exe" --renderer-process-limit=5- 「OK」をクリック
数字の意味：
5：最大5個のレンダラープロセス- 実際には5+1〜2個のプロセスが起動する
- 数字を減らすとメモリ消費が減るが、パフォーマンスも低下
推奨値：
- メモリ4GB：
--renderer-process-limit=3 - メモリ8GB：
--renderer-process-limit=5 - メモリ16GB以上：制限不要
方法2：グループポリシーでメモリ上限を設定【Windows Pro以上】
Windows Pro、Enterprise、Educationエディション限定
手順：
- Chromeポリシーテンプレートをダウンロード
- https://chromeenterprise.google/browser/download/ にアクセス
- 「Windows（64ビット）版 Chrome バンドル」をダウンロード
- ZIPファイルを解凍
- グループポリシーエディターを開く
Win + Rを押すgpedit.mscと入力してEnter
- テンプレートを追加
- 左ペインで「コンピューターの構成」→「管理用テンプレート」を右クリック
- 「テンプレートの追加と削除」をクリック
- 「追加」をクリック
- 解凍したフォルダの
Configuration\adm\ja-JP\chrome.admを選択 - 「閉じる」をクリック
- メモリ制限を設定
- 左ペインで「従来の管理用テンプレート」→「Google」→「Google Chrome」を開く
- 右ペインで「1つのChromeインスタンスで使用できるメモリの制限量をMB単位で設定する」をダブルクリック
- 「有効」を選択
- 「Chromeインスタンスのメモリ制限量を設定する」に数字を入力（例：4096 = 4GB）
- 「OK」をクリック
- 設定を確認
- Chromeを再起動
chrome://policy/にアクセス- 「TotalMemoryLimitMb」が設定値になっているか確認
注意：
- 最小値は1024（1GB）
- 1024未満を設定しても、自動的に1024に切り上げられる
- 設定値を超えると、古いタブが強制的に破棄される
方法3：V8エンジンのメモリ制限（Chrome 104で削除）
以前は--max_old_space_sizeオプションが使えましたが、Chrome 104で削除されました。
動作しないコマンド例：
chrome.exe --js-flags="--max_old_space_size=4096"現在は使用不可
タブの自動破棄を有効化【実験的機能】
メモリが不足したとき、自動的にタブを破棄する機能です。
実験的機能を有効にする
手順：
- アドレスバーに
chrome://flags/と入力 - 検索ボックスに「Automatic tab discarding」と入力
- 「Automatic tab discarding」を「Enabled」に変更
- Chromeを再起動
動作：
- メモリ残量が少なくなると、使っていないタブを自動的に破棄
- 破棄されたタブをクリックすると、再読み込みされる
注意：
- 実験的機能のため、不具合が起こる可能性
- Chrome最新版では、メモリセーバー機能が同等の役割を果たすため、基本的には不要
省エネモードを活用（ノートPC向け）
バッテリー駆動時に、メモリとCPU使用を抑える機能です。
省エネモードを有効化
手順：
chrome://settings/performanceを開く- 「省エネモード」をオンにする
動作：
- バッテリー駆動時に自動的に有効化
- バックグラウンドタブのアクティビティを制限
- 動画のフレームレートを下げる
- ビジュアルエフェクトを削減
メモリへの直接的な影響は少ないが、全体的なパフォーマンス向上に貢献
代替ブラウザを検討する
どうしてもChromeのメモリ消費が改善しない場合、他のブラウザも検討しましょう。
Microsoft Edge（Chromiumベース）
Chromeと同じエンジンだが、メモリ管理が改善されている
- Chrome拡張機能がそのまま使える
- スリープタブ機能（メモリセーバー相当）がより柔軟
- タブを休止させるまでの時間を細かく設定可能
Brave
Chromeベースだが、より軽量
- 広告ブロック機能が標準搭載
- トラッカーをブロックするため、軽量
- Chrome拡張機能が使える
Firefox
全く異なるエンジン（Gecko）
- メモリ使用量がChromeより少ない傾向
- 拡張機能はChrome用とは別
Opera
Chromeベースで、メモリ節約機能が充実
- 組み込みVPN
- 広告ブロック
- メモリセーバー類似機能
トラブルシューティング
メモリ制限関連のよくある問題と解決法です。
問題1：メモリセーバーをオンにしても効果が感じられない
原因1：まだ時間が経っていない
- メモリセーバーは、タブが一定時間非アクティブになってから発動
- 設定後、30分〜1時間待ってから確認
原因2：除外設定が多すぎる
- 「常にアクティブにするサイト」に多数登録していると効果が薄い
- 本当に必要なサイトだけに絞る
原因3：音声・動画再生中のタブが多い
- 再生中のタブは休止されない
- 不要な音声・動画は停止する
問題2：設定を変更してもメモリ使用量が変わらない
解決法1：Chromeを完全に再起動
1. すべてのChromeウィンドウを閉じる
2. タスクマネージャーでChromeプロセスが残っていないか確認
3. 残っていたら「タスクの終了」
4. Chromeを再起動解決法2：パソコン自体を再起動
設定が反映されない場合、再起動で解決することが多い
問題3：コマンドラインオプションが機能しない
確認ポイント：
- 半角スペースを入れたか？
- ダブルクォーテーション（”）の位置は正しいか？
- ショートカット経由でChromeを起動しているか？
正しい書式：
"C:\Program Files\Google\Chrome\Application\chrome.exe" --renderer-process-limit=5間違った書式：
"C:\Program Files\Google\Chrome\Application\chrome.exe --renderer-process-limit=5"（ダブルクォーテーションの位置が間違っている）
問題4：「Out of Memory」エラーが表示される
エラーメッセージ：
Aw, Snap!
このページでは、問題が発生しました。
ERR_OUT_OF_MEMORY解決法1：タブを減らす
最も効果的な方法。不要なタブを閉じる。
解決法2：Windowsの仮想メモリを増やす
- 「システムのプロパティ」→「詳細設定」タブ
- 「パフォーマンス」→「設定」
- 「詳細設定」タブ→「仮想メモリ」→「変更」
- 「すべてのドライブのページングファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外す
- カスタムサイズを設定（初期サイズと最大サイズを増やす）
- 「OK」→再起動
解決法3：物理メモリを増設
根本的な解決策。
問題5：特定のタブだけメモリを大量消費
確認方法：
Shift + EscでChromeタスクマネージャーを開く- メモリ消費量が多いタブを特定
解決法：
- そのタブを閉じる
- 別のブラウザで開く
- Chromeのキャッシュを削除してから開き直す
よくある質問
Q: メモリセーバーは常にオンにしておくべきですか？
A: はい、基本的には常にオンで問題ありません。メモリに余裕があるハイスペックPC（メモリ32GB以上）でも、他のアプリのためにメモリを空けられるため、オンにすることをおすすめします。ただし、多数のタブを頻繁に切り替える使い方をする場合、再読み込みが頻発して不便に感じることがあります。その場合は「適度」モードに変更しましょう。
Q: Chromeのメモリ使用量の目安は？
A: タブ数とコンテンツによりますが、一般的な目安は以下の通りです。
- 10タブ：2〜3GB
- 20タブ：4〜6GB
- 30タブ：6〜8GB
- 50タブ：10GB以上
動画やWebアプリを開いているとさらに増えます。
Q: メモリ4GBのPCでChromeは使えますか？
A: 使えますが、快適性は低いです。メモリセーバーを必ずオンにし、タブは5〜10個程度に抑えましょう。可能であれば8GB以上へのメモリ増設を強くおすすめします。
Q: グループポリシーでの制限値はどれくらいがおすすめですか？
A: 搭載メモリの40〜50%程度が目安です。
- メモリ8GB：3000〜4000MB
- メモリ16GB：6000〜8000MB
ただし、低すぎるとタブが頻繁に破棄されて不便になるため、様子を見ながら調整してください。
Q: Chromeを閉じてもメモリが解放されません。
A: バックグラウンドアプリの処理が続いている可能性があります。「設定」→「システム」→「Google Chrome を閉じた際にバックグラウンド アプリの処理を続行する」をオフにしてください。それでも解放されない場合は、タスクマネージャーで残っているChromeプロセスを手動で終了させましょう。
Q: 拡張機能はいくつまで入れて良いですか？
A: 明確な上限はありませんが、常時使用する拡張機能は5〜10個程度に抑えるのが理想です。それ以上になると、メモリ消費が顕著に増えます。必要なときだけ有効化する運用も検討しましょう。
Q: --max_old_space_sizeオプションが効きません。
A: Chrome 104以降、このオプションは削除されました。代わりに、メモリセーバー機能を使用するか、グループポリシーでの制限を検討してください。
Q: メモリセーバーで休止されたタブを再読み込みしたくない場合は？
A: 「常にアクティブにするサイト」に登録してください。ただし、登録しすぎるとメモリセーバーの効果が薄れるため、本当に必要なサイトだけに限定しましょう。
Q: Chromeとメモリの使用量、どちらを優先すべきですか？
A: 用途によります。多数のタブを開いてマルチタスクする場合、メモリ16GB以上のPCを推奨します。メモリが不足している場合は、タブ数を減らすか、軽量なブラウザへの移行を検討してください。Chromeの多機能性とメモリ消費はトレードオフの関係にあります。
まとめ
Chromeのメモリ使用量を制限する方法をまとめます。
最も効果的な方法ランキング
| 順位 | 方法 | 効果 | 難易度 |
|---|---|---|---|
| 1位 | メモリセーバーをオンにする | ★★★★★ | 簡単 |
| 2位 | タブを閉じる・整理する | ★★★★★ | 簡単 |
| 3位 | 不要な拡張機能を削除 | ★★★★☆ | 簡単 |
| 4位 | キャッシュとCookieを削除 | ★★★☆☆ | 簡単 |
| 5位 | グループポリシーで制限 | ★★★★☆ | 難しい |
| 6位 | プロセス数を制限 | ★★★☆☆ | 中程度 |
| 7位 | バックグラウンドアプリを無効化 | ★★☆☆☆ | 簡単 |
初心者におすすめの3ステップ
- メモリセーバーを有効化（5分）
chrome://settings/performance- メモリセーバーをオン
- 拡張機能を見直す（10分）
chrome://extensions/- 使っていない拡張機能を削除
- キャッシュを削除（5分）
Ctrl + Shift + Delete- 全期間のキャッシュを削除
これだけで、メモリ使用量を30〜50%削減できます。
中級者におすすめの追加対策
- タブ管理拡張機能を導入（OneTabなど）
- プリロード機能を調整
- ハードウェアアクセラレーションを環境に合わせて調整
上級者向けの強力な制限
- グループポリシーでメモリ上限を設定
- コマンドラインオプションでプロセス数を制限
根本的な解決策
どうしてもメモリ不足が解消しない場合：
- 物理メモリを増設（最も効果的）
- 代替ブラウザに移行（Microsoft Edge、Braveなど）
- タブを減らす習慣を身につける
Chromeのメモリ管理の基本原則
- タブは必要最小限に
- 拡張機能は厳選する
- メモリセーバーは常にオン
- 定期的にキャッシュを削除
これらの方法を実践すれば、Chromeのメモリ消費を大幅に削減し、パソコン全体のパフォーマンスを向上させることができます。快適なブラウジング環境を手に入れましょう！
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