Instagramを使っていると、突然「○○さんからフォローリクエストがありました」という通知が届くことがあります。
「これって承認しないといけないの？」「拒否したら相手にバレる？」「自分が送ったリクエストはどうなってる？」
そんな疑問を持っているあなたに、この記事ではInstagramのフォローリクエストについて、基本から実践的な対応方法まで詳しく解説します。
フォローリクエストって何？基本を理解しよう
フォローリクエストとは、非公開アカウント（鍵アカウント）に対して「フォローしていいですか？」と申請することです。
通常の公開アカウントなら、誰でも自由にフォローできます。でも、非公開アカウントの場合は、アカウントの持ち主が承認しないとフォローできない仕組みになっているんです。
公開アカウントと非公開アカウントの違い
理解を深めるために、まず2つのアカウントタイプの違いを確認しましょう。
公開アカウント
- 誰でも投稿を見られる
- フォローの許可は不要
- 検索で簡単に見つけられる
非公開アカウント（鍵アカウント）
- フォロワーしか投稿を見られない
- フォローには承認が必要
- プロフィール画像と名前だけが表示される
非公開アカウントの投稿を見たい場合に、フォローリクエストを送る必要があるわけです。
フォローリクエストが届いた！受け取る側の対応方法
自分のアカウントが非公開設定になっていると、フォローリクエストが届きます。
どう対応すればいいのか、詳しく見ていきましょう。
フォローリクエストの確認方法
リクエストが届くと、以下の場所で確認できます。
スマホに通知が届く
プッシュ通知をオンにしていれば、リクエストが来た瞬間にスマホに通知が表示されます。
アクティビティで確認
Instagramアプリを開き、画面右上の「ハートマーク」をタップすると、アクティビティ画面が開きます。
そこに「フォローリクエスト」という項目があり、通知バッジ（青い点）が付いていれば新しいリクエストがある証拠です。
届いたリクエストへの3つの対応
フォローリクエストには、主に3つの対応方法があります。
1. 承認する（確認）
リクエストを承認すると、相手があなたのフォロワーになります。
手順は簡単で、アクティビティ画面から相手のアイコンをタップし、「確認」ボタンを押すだけ。これで相手はあなたの投稿やストーリーを見られるようになるんです。
承認後、あなたも相手をフォローしたい場合は、「フォロー」ボタンをタップすれば相互フォローの関係になります。
2. 拒否する（削除）
「この人にはフォローされたくないな」と思ったら、リクエストを拒否できます。
アクティビティ画面で「削除」ボタンをタップすると、即座にリクエストが消えます。確認メッセージも表示されないので、間違えて押さないよう注意が必要でしょう。
Android端末の注意点
Androidの場合、アクティビティ一覧に「削除」ボタンがない場合があります。その時は、相手のプロフィール画面を開いて「削除」を選択する必要があるんです。
3. 放置する（無視）
実は、フォローリクエストには期限がありません。
承認も拒否もせず、そのまま放置しておくこともできます。放置している間、相手の画面には「リクエスト済み」と表示され続けることになるでしょう。
ただし、ずっとリクエスト欄に残り続けるので、気になる人は早めに承認か拒否を選んだほうがスッキリするかもしれません。
拒否したら相手にバレる？気になる疑問
フォローリクエストを削除（拒否）しても、相手に通知は届きません。
だから、基本的にはバレないと考えて大丈夫です。
でも気づかれる可能性はある
通知は行かないものの、相手があなたのプロフィールを確認すると、ボタンの表示が変わっているので気づかれる可能性があります。
拒否前：「リクエスト済み」
拒否後：「フォローする」
この変化を見れば、拒否されたことが分かってしまうんです。
ただし、相手がわざわざプロフィールを確認しない限りはバレません。
フォローリクエストを送る側の話
今度は、自分が非公開アカウントにフォローリクエストを送る側の立場で見ていきましょう。
フォローリクエストの送り方
非公開アカウントのプロフィール画面を開くと、「フォローする」ボタンが表示されています。
これをタップすると、フォローリクエストが相手に送信されます。
送信後、ボタンの表示が「リクエスト済み」に変わり、相手が承認するまでこの状態が続くんです。
送ったリクエストはどこで確認できる？
実は、Instagramアプリ内には送信したフォローリクエストの一覧を見る機能がありません。
ただし、確認する方法は2つあります。
方法1：相手のプロフィールを開く
送った相手を覚えている場合は、そのアカウントのプロフィール画面を開きましょう。
「リクエスト済み」と表示されていれば、まだ承認待ちの状態です。
方法2：個人データをダウンロード
もっと確実に確認したい場合は、Instagramから個人データをダウンロードする方法があります。
手順は以下の通りです。
- プロフィール画面から「メニュー」（三本線）をタップ
- 「アクティビティ」→「個人データをダウンロード」を選択
- メールアドレスを入力し、「フォロワーとフォロー中」を選択
- ダウンロードをリクエスト
しばらくすると、指定したメールアドレスにダウンロードリンクが届きます。ファイルを開いて「pending_follow_requests」というフォルダを確認すると、承認待ちのリクエスト一覧が見られるでしょう。
送ったフォローリクエストを取り消す方法
「やっぱりフォローリクエストを取り消したい」という場合も、簡単に対応できます。
取り消し手順
- 相手のプロフィール画面を開く
- 「リクエスト済み」ボタンをタップ
これだけで、リクエストが取り消されます。ボタンの表示は「フォローする」に戻るんです。
取り消しても通知は残る可能性がある
リクエストを取り消すと、Instagram内の通知は消えます。
でも、相手のスマホにプッシュ通知が届いてしまった場合、その通知自体は消せません。
つまり、リクエストを送った直後に取り消しても、相手の通知設定がオンになっていれば気づかれる可能性があるということです。
フォローリクエストに承認も拒否もしなかったらどうなる？
放置した場合の影響を整理しておきましょう。
送った側の画面
「リクエスト済み」の状態がずっと続きます。
相手が承認も拒否もしないので、フォローは成立しません。
受け取った側の画面
フォローリクエストがアクティビティ欄に残り続けます。
期限はないので、1ヶ月後でも1年後でも、そのまま残っているんです。
放置される理由
相手が放置している理由はいくつか考えられます。
- 単純に気づいていない
- 承認するか迷っている
- あえて判断を保留している
- Instagramをあまり使っていない
必ずしも「拒否したいけど気を使って放置している」とは限りません。
非公開アカウントに設定する方法
フォローリクエストを受け取れるようにするには、自分のアカウントを非公開にする必要があります。
設定方法を確認しておきましょう。
非公開設定の手順
iPhone・Android共通
- プロフィール画面右上の「三本線」をタップ
- 「設定とプライバシー」を選択
- 「アカウントのプライバシー」をタップ
- 「非公開アカウント」の横にあるトグルをオンにする
これで設定完了です。
非公開にするとどうなる？
既存のフォロワーには影響ありません。これまで通り、あなたの投稿を見られます。
でも、新しくフォローしたい人は、フォローリクエストを送って承認を待つ必要があるんです。
フォローリクエストが確認できない時の対処法
「フォローリクエストが来たはずなのに見つからない」という場合は、以下を確認してみましょう。
通知設定を確認
プッシュ通知がオフになっていると、リクエストが来ても気づきません。
設定画面から「お知らせ」→「フォローリクエスト」の通知がオンになっているか確認しましょう。
アプリを最新版にアップデート
Instagramアプリが古いバージョンだと、不具合が起きることがあります。
App StoreやGoogle Playストアで、最新版にアップデートしてみてください。
Instagram側の不具合を確認
Instagramで一時的な不具合が発生している可能性もあります。
X（旧Twitter）やThreadsで「Instagram 不具合」と検索すると、同じ症状の人がいるか確認できるでしょう。
知らない人からのリクエストへの対応
見知らぬアカウントからフォローリクエストが届いたら、どうすればいいでしょうか？
安全に判断するポイント
リクエストを承認する前に、以下をチェックしましょう。
プロフィールを確認
相手のプロフィール画像、自己紹介文、投稿内容などを見て、信頼できそうか判断します。
共通の友人がいるか
フォロワーに共通の知人がいれば、信頼度が高まります。
怪しい兆候がないか
- プロフィールが空欄
- 投稿が全くない
- フォロー数が極端に多い
- 怪しいURL記載
これらの特徴があるアカウントは、スパムの可能性があります。
スパムアカウントへの対処
明らかに怪しいアカウントには、以下の対応をおすすめします。
リクエストを削除
承認せず、削除してしまいましょう。
報告する
Instagramにスパムアカウントとして報告することもできます。相手のプロフィール画面から「…」メニューを開き、「報告」を選択してください。
ブロックする
何度もリクエストを送ってくるしつこいアカウントは、ブロックすることで完全にシャットアウトできます。
フォローリクエストを来ないようにする方法はある？
結論から言うと、フォローリクエスト自体を受け取らないようにする設定はありません。
非公開アカウントにしている限り、誰でもフォローリクエストを送ることができます。
できる対策
完全に防ぐことはできませんが、以下の方法で減らすことは可能です。
アカウントを公開する
公開アカウントにすれば、フォローリクエストは来なくなります。ただし、誰でもあなたの投稿を見られるようになるので注意が必要でしょう。
ユーザーネームを複雑にする
簡単に検索されないよう、ユーザーネームを工夫するのも一つの方法です。
プロフィールを最小限にする
自己紹介文や連絡先などを最小限にすることで、ランダムなフォローリクエストを減らせる可能性があります。
フォロワーを削除したい場合はどうする？
一度承認したフォローリクエストは、取り消すことができません。
でも、フォロワーを削除したい場合は別の方法があります。
フォロワー削除の手順
方法1：フォロワーリストから削除
- プロフィール画面の「フォロワー」をタップ
- 削除したい相手を探す
- 相手の横にある「削除」をタップ
これで、相手はあなたのフォロワーではなくなります。
方法2：ブロックする
より強力な方法として、相手をブロックすることもできます。
- 相手のプロフィール画面を開く
- 右上の「…」メニューをタップ
- 「ブロック」を選択
ブロックすると、相手はあなたのプロフィールや投稿を一切見られなくなるんです。
ブロックしても通知は行かない
フォロワーを削除してもブロックしても、相手に通知は届きません。
ただし、相手があなたのプロフィールを確認しようとすると、見られなくなっていることに気づく可能性はあります。
まとめ：フォローリクエストを賢く管理しよう
Instagramのフォローリクエストは、プライバシーを守りながらフォロワーを管理できる便利な機能です。
受け取る側としては、承認・拒否・放置の3つの選択肢があります。知らない人からのリクエストは、プロフィールをよく確認してから判断しましょう。
送る側としては、リクエストを送った後は相手の承認を待つしかありません。取り消したい場合は、いつでも簡単に取り消せます。
自分のアカウントを非公開にすれば、見せたい人にだけ投稿を公開できます。一方で、全ての人に見てもらいたいなら公開アカウントにするのがいいでしょう。
大切なのは、自分のプライバシーと使いやすさのバランスを考えること。
この記事で紹介した方法を参考に、あなたに合ったInstagramの使い方を見つけてくださいね。
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