「作業中に勝手に再起動された！」 「大事なプレゼン中に更新が始まった…」 「更新後にソフトが動かなくなった」
Windows Updateに関するこんな悩み、誰もが一度は経験していますよね。
確かに、セキュリティ更新は重要です。でも、タイミングは自分で決めたい。これが多くのユーザーの本音です。
Windows 11/10では、更新を完全に停止することは推奨されていませんが、一時停止や延期、更新タイミングのコントロールは可能です。さらに、どうしても必要な場合の完全停止方法も存在します。
この記事では、安全性を保ちながらWindows Updateをコントロールするすべての方法を、リスクと共に解説します！
基礎知識：Windows Updateを停止する前に知っておくべきこと
なぜMicrosoftは自動更新を推奨するのか
まず、Windows Updateの重要性を理解しておきましょう。
更新プログラムの種類：
【セキュリティ更新】
・脆弱性の修正
・マルウェア対策
・停止リスク：高
【品質更新】
・バグ修正
・パフォーマンス改善
・停止リスク：中
【機能更新】
・新機能追加
・大型アップデート
・停止リスク：低
【ドライバー更新】
・ハードウェア対応
・互換性改善
・停止リスク：低〜中
停止することのリスク：
- 🔴 セキュリティホールが放置される
- 🔴 ランサムウェアの標的になりやすい
- 🟡 新しいソフトが動かない可能性
- 🟡 パフォーマンスが改善されない
HomeとProの違い（重要！）
エディション別の制御レベル：
【Windows 11/10 Home】
・一時停止：最大5週間
・延期：制限あり
・完全停止：公式機能なし（裏技必要）
・グループポリシー：使用不可
【Windows 11/10 Pro】
・一時停止：最大5週間
・延期：最大365日
・完全停止：グループポリシーで可能
・詳細な制御：可能
方法1：設定から一時停止（最も簡単で安全）
Windows 11での一時停止
手順：
- 設定を開く（Windowsキー + I）
- Windows Updateを選択
- **「更新の一時停止」**の横にあるメニュー
- 期間を選択（1週間〜5週間）
詳細オプション：
- Windows Update → その他のオプション
- 「詳細オプション」
- **「更新の一時停止」**で日付を指定
Windows 10での一時停止
手順：
- 設定 → 更新とセキュリティ
- Windows Update
- **「更新を7日間一時停止」**をクリック
- 最大35日まで延長可能
さらに延期する：
- 「詳細オプション」をクリック
- 「更新の一時停止」セクション
- 日付を選択（最大35日後）
方法2：アクティブ時間の設定（作業を邪魔されない）
自動再起動を防ぐ設定
アクティブ時間とは： PCを使用している時間帯を指定し、その間は再起動しない設定。
Windows 11/10共通設定：
- Windows Update設定を開く
- 「詳細オプション」
- 「アクティブ時間」
- 以下から選択：
- 自動（使用パターンから判断）
- 手動（時間帯を指定）
手動設定の例：
開始時刻：8:00
終了時刻：22:00
→ この間は自動再起動されない
最大18時間まで設定可能！
方法3：従量制課金接続の活用（データ通信量も節約）
Wi-Fi/有線を従量制に設定
モバイル回線のように通信量を制限する設定です。
設定方法：
- 設定 → ネットワークとインターネット
- Wi-Fiまたはイーサネット
- 接続中のネットワークをクリック
- 「従量制課金接続」をオン
効果：
- 大型更新プログラムがダウンロードされない
- セキュリティ更新のみ適用
- 完全停止ではないので比較的安全
方法4：サービスの無効化（より強力な停止）
Windows Updateサービスを停止
一時的な停止方法：
コマンドプロンプト（管理者）：
# サービスを停止
net stop wuauserv
net stop bits
net stop dosvc
# サービスを再開
net start wuauserv
net start bits
net start dosvc
サービス管理での設定：
- services.mscを実行
- **「Windows Update」**を探す
- 右クリック → プロパティ
- スタートアップの種類：「無効」
- サービスの状態：「停止」
注意： この方法は一時的。Windows側で自動的に再有効化される場合があります。
関連サービスも停止
完全に停止したい場合：
停止すべきサービス：
・Windows Update (wuauserv)
・Background Intelligent Transfer Service (bits)
・Windows Update Medic Service (WaaSMedicSvc)
・Update Orchestrator Service (UsoSvc)
方法5：グループポリシー（Pro版限定）
最も確実な制御方法
グループポリシーエディターの起動：
- gpedit.mscを実行
- 以下のパスに移動：
コンピューターの構成
└ 管理用テンプレート
└ Windowsコンポーネント
└ Windows Update
└ Windows Update for Business
自動更新の構成
設定項目：
- **「自動更新を構成する」**をダブルクリック
- **「有効」**を選択
- オプションを選択：
2 - ダウンロードとインストールを通知
3 - 自動ダウンロードして、インストールを通知
4 - 自動ダウンロードして、インストール日時を指定
5 - ローカル管理者が設定を選択
4番を選んで、都合の良い日時を指定するのがおすすめ。
品質更新プログラムの延期
設定方法：
- 「品質更新プログラムをいつ受信するかを選択」
- 有効にして延期日数を入力（最大30日）
機能更新プログラムの延期
設定方法：
- 「機能更新プログラムをいつ受信するかを選択」
- 有効にして延期日数を入力（最大365日）
方法6：レジストリ編集（Home版でも可能）
レジストリで更新を制御
警告： レジストリの編集は危険です。必ずバックアップを！
自動更新を無効化：
- regeditを実行
- 以下のキーに移動：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU
- 新規 → DWORD（32ビット）値
- 名前：NoAutoUpdate
- 値：1（無効化）
更新オプションの設定：
AUOptions の値：
2 = ダウンロードとインストールを通知
3 = 自動ダウンロード、インストールを通知
4 = 自動ダウンロードとスケジュールインストール
5 = ローカル管理者が選択
方法7：完全ブロック（最終手段）
Windows Update Blocker
サードパーティツールを使用する方法です。
Windows Update Blocker v1.7：
- 完全に更新を停止
- ワンクリックで有効/無効切り替え
- ポータブル版あり
使い方：
- 公式サイトからダウンロード
- 「Disable Updates」を選択
- 「Apply Now」をクリック
注意： セキュリティリスクが高いため、一時的な使用に留めること。
ホストファイルでブロック
更新サーバーをブロック：
- メモ帳を管理者権限で開く
C:\Windows\System32\drivers\etc\hostsを開く- 以下を追加：
0.0.0.0 windowsupdate.microsoft.com
0.0.0.0 update.microsoft.com
0.0.0.0 windowsupdate.com
0.0.0.0 download.windowsupdate.com
元に戻す時は必ず削除すること！
トラブルシューティング
更新が勝手に再開される
原因と対策：
- Windows Update Medic Service
- 自動修復サービス
- タスクスケジューラから無効化
- タスクスケジューラの確認
タスクスケジューラライブラリ
└ Microsoft
└ Windows
└ UpdateOrchestrator
各タスクを無効化
停止後に不具合が発生
復旧方法：
- すべての停止設定を解除
- Windows Updateを手動実行
- 保留中の更新をすべて適用
コマンドで強制更新：
# Windows Updateのリセット
net stop wuauserv
net stop bits
rd /s /q %windir%\SoftwareDistribution
net start wuauserv
net start bits
wuauclt /detectnow /updatenow
安全な更新管理のベストプラクティス
推奨される運用方法
バランスの取れた設定：
- セキュリティ更新は必ず適用
- 機能更新は1〜2ヶ月延期
- アクティブ時間を適切に設定
- 月1回は手動で更新チェック
スケジュール例
【毎月第2水曜日】
・Microsoftの定例更新日（Patch Tuesday）
・翌週末に手動で適用
【四半期ごと】
・機能更新の検討
・不要な更新の非表示設定
【年2回】
・大型アップデート
・事前にバックアップ
Windows 11/10別の注意点
Windows 11特有の設定
新機能：
- Smart Active Hours（AI学習）
- より柔軟な一時停止期間
- 更新の影響予測表示
Windows 10のサポート終了に向けて
2025年10月14日でサポート終了：
- セキュリティ更新も停止
- Windows 11への移行推奨
- 延長サポートは有料
まとめ：更新と上手に付き合うために
ここまで読んでいただき、ありがとうございます！
Windows Updateの停止方法について、様々な手段を紹介してきました。
今すぐできる3つの対策：
- アクティブ時間を設定（5分）
- 作業時間中の再起動を防ぐ
- 最も簡単で効果的
- 更新の一時停止を活用（1分）
- 重要な作業期間は停止
- 最大5週間の猶予
- 更新通知の設定（Pro版）
- 自動インストールを無効化
- タイミングを自分で選択
段階的アプローチ：
軽度の制御 → 設定から一時停止
中度の制御 → サービス停止
強度の制御 → グループポリシー
完全制御 → レジストリ＋ツール
重要な警告：
完全に更新を停止することは、セキュリティリスクを伴います。特にセキュリティ更新の停止は、ランサムウェアなどの攻撃を受けやすくなります。
推奨する使い方：
- 一時的な停止に留める
- セキュリティ更新は必ず適用
- 定期的に手動更新
- バックアップを忘れずに
Windows Updateは確かに煩わしい時もありますが、PCを安全に保つ重要な機能です。この記事の方法を使って、更新と上手に付き合っていきましょう！
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