iCloudメールアドレスが分からない！確認方法と知っておくべきすべての知識

「自分のiCloudメールアドレスって何だっけ？」「Apple IDとiCloudメールアドレスって違うの？」「@icloud.comのメールアドレスを作った覚えがない…」

こんな疑問や混乱を抱えていませんか？

実は、iCloudメールアドレスって意外と複雑で、Apple ID、@icloud.com、@me.com、@mac.com など、似たようなものがたくさんあって混乱しやすいんです。しかも、知らないうちに作られていたり、使っていないうちに忘れてしまったり…

この記事では、iCloudメールアドレスの確認方法から、Apple IDとの違い、複数アドレスの管理方法、忘れた時の対処法まで、あなたの疑問をすべて解決していきます。

まず理解しよう！iCloudメールアドレスの基本
デバイス別！iCloudメールアドレスの確認方法
Apple IDとして使っているメールアドレスの確認
iCloudメールアドレスを忘れた時の対処法
iCloudメールアドレスの新規作成・変更
メールが届かない・送れない時の確認事項
セキュリティとプライバシーの管理
1. 不正アクセスの確認
2. 迷惑メール対策
よくある質問と回答
トラブルシューティング
まとめ：iCloudメールアドレスを確実に管理するために

まず理解しよう！iCloudメールアドレスの基本

iCloudメールアドレスとApple IDの違い

ここが一番混乱しやすいポイントです。整理してみましょう。

Apple ID：

Appleサービスにログインするための「アカウント名」
どんなメールアドレスでもOK（Gmail、Yahoo!など）
1人1つが基本（複数持つことも可能）

iCloudメールアドレス：

Appleが提供する無料メールサービス
必ず @icloud.com で終わる
Apple IDとして使うこともできる
作らなくても Apple ID は使える

つまり、こんなパターンがあります：

Apple ID = example@gmail.com（iCloudメール未作成）
Apple ID = example@icloud.com（iCloudメールをIDに使用）
Apple ID = example@gmail.com + iCloudメール = myname@icloud.com（別々に管理）

@icloud.com、@me.com、@mac.com の違い

歴史的な経緯で、3種類のドメインが存在します。

@mac.com（2000年〜2008年）：

最古参のAppleメール
現在は新規作成不可
持っている人は今も使用可能

@me.com（2008年〜2012年）：

MobileMeサービス時代のメール
現在は新規作成不可
持っている人は今も使用可能

@icloud.com（2011年〜現在）：

現在の標準メールアドレス
新規作成はこれのみ
最も一般的

古いアドレスを持っている人は、3つすべて使えることもあります！

iCloudメールアドレスを持っているか確認する方法

そもそも自分がiCloudメールを持っているか分からない場合の確認方法です。

簡単チェック方法：

設定 → 自分の名前 → iCloud
「iCloudメール」の項目を確認
オンになっていれば持っている
オフまたは「メールを作成」と表示されれば未作成

持っていない場合は、この画面から新規作成もできます。

デバイス別！iCloudメールアドレスの確認方法

iPhone・iPadで確認する方法

最も簡単で確実な確認方法を3つ紹介します。

方法1：設定アプリから確認

設定アプリを開く
一番上の自分の名前をタップ
「名前、電話番号、メール」をタップ
「連絡先」セクションにメールアドレスが表示

方法2：メールアプリから確認

メールアプリを開く
「メールボックス」画面で「iCloud」を探す
アカウント名の下に表示されているアドレス

方法3：iCloudの設定から確認

設定 → 自分の名前 → iCloud
「iCloudメール」をタップ
メールアドレスが表示される

どの方法でも同じアドレスが確認できるはずです。

Macで確認する方法

Macユーザー向けの確認方法です。

方法1：システム設定から確認

アップルメニュー → システム設定
自分の名前（Apple ID）をクリック
「iCloud」をクリック
メールの横にアドレスが表示

方法2：メールアプリから確認

メールアプリを開く
メニューバー → メール → 設定
「アカウント」タブ
iCloudアカウントを選択

方法3：Apple IDのWebサイトで確認

appleid.apple.com にアクセス
Apple IDでサインイン
「サインインとセキュリティ」
メールアドレス一覧が表示

Windowsパソコンで確認する方法

Windows環境でも確認できます。

方法1：iCloud for Windowsを使用

iCloud for Windowsを起動
Apple IDでサインイン済みなら、画面にメールアドレスが表示
「メール」にチェックが入っていれば使用中

方法2：Webブラウザから確認

icloud.com にアクセス
Apple IDでサインイン
メールアプリを開く
設定（歯車アイコン）→ 環境設定
アカウント情報にアドレスが表示

方法3：Outlookで設定済みの場合

Outlookを開く
ファイル → アカウント設定
iCloudアカウントのメールアドレスを確認

Apple IDとして使っているメールアドレスの確認

現在のApple IDメールアドレスを確認

Apple IDに使っているメールアドレスの確認方法です。

iPhone/iPadの場合：

設定 → 一番上の自分の名前
すぐ下に表示されているのがApple ID

Macの場合：

システム設定 → 自分の名前
Apple IDが表示される

どのデバイスでも：

appleid.apple.com にアクセス
サインイン画面でメールアドレスを入力
パスワードを忘れた場合は「Apple IDまたはパスワードをお忘れですか？」

複数のメールアドレスを登録している場合

Apple IDには複数のメールアドレスを登録できます。

登録されているメールアドレスの種類：

主要メールアドレス（Apple ID）
- サインインに使用
- 変更可能（条件あり）
追加のメールアドレス
- 連絡先として使用
- Apple IDとしても使用可能な場合がある
修復用メールアドレス
- パスワードリセット用
- セキュリティ通知用

すべて確認する方法：

appleid.apple.com にサインイン
「サインインとセキュリティ」セクション
すべてのメールアドレスが一覧表示

エイリアスメールアドレスの確認

iCloudメールには、エイリアス（別名）を作成できます。

エイリアスとは：

同じメールボックスに届く別のアドレス
最大3つまで作成可能
用途別に使い分けられる

確認方法：

icloud.com にサインイン
メールアプリを開く
設定（歯車アイコン）→ 環境設定
「アカウント」タブ
エイリアス一覧が表示

活用例：

メイン：yourname@icloud.com
ショッピング用：yourname.shop@icloud.com
仕事用：yourname.work@icloud.com

iCloudメールアドレスを忘れた時の対処法

方法1：他のAppleデバイスから確認

一番簡単な方法です。

確認できるデバイス：

同じApple IDでサインインしているiPhone
同じApple IDでサインインしているiPad
同じApple IDでサインインしているMac
Apple Watch（iPhone経由）

どれか1つでもアクセスできれば、前述の方法で確認できます。

方法2：Apple IDアカウント復旧

デバイスにアクセスできない場合の方法です。

手順：

iforgot.apple.com にアクセス
「Apple IDを忘れた場合」をクリック
名前と思い当たるメールアドレスを入力
本人確認（電話番号など）
登録メールアドレス一覧が表示

必要な情報：

氏名（登録時の表記）
誕生日
信頼できる電話番号
セキュリティ質問の答え（設定している場合）

方法3：購入履歴から確認

App StoreやiTunesの購入履歴から確認する方法です。

メールの受信履歴を確認：

普段使っているメールアプリを開く
Appleからの領収書メールを検索
「送信先」のアドレスを確認

銀行やクレジットカードの明細から：

Apple関連の請求を探す
請求の詳細に記載されている場合がある

方法4：Appleサポートに問い合わせ

最終手段として、Appleサポートに連絡します。

問い合わせ前に準備するもの：

購入したデバイスのシリアル番号
購入時のレシートや証明書
登録した可能性のある情報（氏名、住所、電話番号）
購入履歴の情報

問い合わせ方法：

電話：0120-993-993（年中無休 9:00-21:00）
チャット：getsupport.apple.com
Apple Store：Genius Bar予約

本人確認ができれば、メールアドレスを教えてもらえます。

iCloudメールアドレスの新規作成・変更

新規作成する方法

まだiCloudメールを持っていない場合の作成方法です。

iPhone/iPadでの作成：

設定 → 自分の名前 → iCloud
「iCloudメール」をタップ
「メールアドレスを作成」
希望のアドレスを入力（@icloud.comの前の部分）
「次へ」→「作成」

注意点：

一度作成すると変更不可
削除もできない
慎重に決める必要がある

アドレス選びのコツ：

シンプルで覚えやすい
個人情報を含まない
長すぎない（入力が大変）
数字の羅列は避ける（スパムと間違われやすい）

既存のメールアドレスを変更したい場合

残念ながら、@icloud.com アドレスは変更できません。

できないこと：

@icloud.com の @ より前の部分の変更
@icloud.com アドレスの削除
別の @icloud.com への変更

代替案：

エイリアスを活用
- 新しいエイリアスを作成
- メインとして使い始める
- 古いアドレスは受信専用に
Apple IDを別のメールに変更
- Gmail などを Apple ID にする
- iCloudメールは残したまま
新しいApple IDを作成
- 完全に新規でやり直し
- データ移行が必要

メールアドレスの優先順位を変更

複数のメールアドレスがある場合の管理方法です。

デフォルトの送信元を変更：

iPhone/iPad：

設定 → メール
「デフォルトアカウント」
優先したいアカウントを選択

Mac：

メール → 環境設定
「作成」タブ
「新規メッセージの送信元」を変更

連絡先の優先メールを設定：

appleid.apple.com にサインイン
「サインインとセキュリティ」
各メールアドレスの用途を設定

メールが届かない・送れない時の確認事項

iCloudメールの設定確認

メールアドレスは分かるけど、メールが使えない場合です。

基本設定の確認：

設定 → 自分の名前 → iCloud
「iCloudメール」がオンになっているか
オフの場合はオンにする

メールアプリの設定：

設定 → メール → アカウント
iCloudが表示されているか
「メール」がオンになっているか

メールサーバーの設定

手動設定が必要な場合の情報です。

受信メールサーバー（IMAP）：

サーバー名：imap.mail.me.com
SSLが必要：はい
ポート：993
ユーザー名：@icloud.comのメールアドレス
パスワード：Apple IDのパスワード（またはアプリ用パスワード）

送信メールサーバー（SMTP）：

サーバー名：smtp.mail.me.com
SSLが必要：はい
ポート：587
SMTP認証：はい
ユーザー名：@icloud.comのメールアドレス
パスワード：Apple IDのパスワード（またはアプリ用パスワード）

アプリ用パスワードの生成

2ファクタ認証を使用している場合、外部アプリには専用パスワードが必要です。

生成方法：

appleid.apple.com にサインイン
「サインインとセキュリティ」
「アプリ用パスワード」
「アプリ用パスワードを生成」
パスワードの名前を入力（例：Outlook用）
生成されたパスワードをコピー

使用する場面：

Outlook、Thunderbird などのメールクライアント
Android端末でのメール設定
その他のサードパーティ製アプリ

セキュリティとプライバシーの管理

不正アクセスの確認

自分のメールアドレスが安全か確認しましょう。

サインイン履歴の確認：

appleid.apple.com にサインイン
「サインインとセキュリティ」
「セキュリティイベント」
不審なアクセスがないか確認

怪しいサインインがあった場合：

すぐにパスワードを変更
2ファクタ認証を有効化
信頼できるデバイスを確認・整理

迷惑メール対策

iCloudメールアドレスを安全に使うための設定です。

迷惑メールフィルタの設定：

icloud.com → メール
設定 → 環境設定 → ルール
迷惑メールの処理方法を設定

メールエイリアスの活用：

怪しいサイトにはエイリアスを使用
スパムが来たらそのエイリアスを削除
メインアドレスは大切に

VIP機能の活用：

重要な送信者をVIPに登録
VIPからのメールは別途通知
迷惑メールとの区別が明確に

よくある質問と回答

Q1：iCloudメールとGmailはどっちがいい？

A：用途によって使い分けがおすすめです。

iCloudメールの利点：

Apple製品との完璧な連携
プライバシー重視（広告なし）
シンプルで使いやすい

Gmailの利点：

容量が大きい（15GB無料）
高度な検索機能
どんなデバイスでも使いやすい

Apple製品メインなら iCloud、マルチデバイスなら Gmail が便利です。

Q2：@icloud.comメールは無料？容量は？

A：完全無料で使えます。

メール容量：5GB（iCloudストレージと共有）
添付ファイル：最大20MB/通
保存期間：無制限

iCloudストレージを追加購入すれば、メール容量も増えます。

Q3：昔の@mac.comや@me.comは使える？

A：持っている人は今でも使えます。

送受信とも問題なく機能
@icloud.com も同時に使える
新規取得は不可

貴重なアドレスなので、大切に使いましょう。

Q4：iCloudメールアドレスを削除できる？

A：残念ながら削除はできません。

一度作成すると永久に紐付く
使わないことは可能
Apple ID自体を削除すれば一緒に削除される

どうしても使いたくない場合は、メール機能をオフにして放置するしかありません。

Q5：家族でiCloudメールを共有できる？

A：メールアドレス自体の共有はできません。

各自が個別のアドレスを持つ必要がある
ファミリー共有でもメールは個別
子供用Apple IDでも別アドレス

家族間でも、プライバシーは守られます。

Q6：機種変更してもメールアドレスは同じ？

A：もちろん同じものが使えます。

Apple IDでサインインすれば自動設定
メールの履歴もすべて同期
特別な手続きは不要

これがiCloudメールの大きなメリットです。

トラブルシューティング

メールアドレスが表示されない

設定しているはずなのに表示されない場合の対処法です。

確認事項：

iCloudメールがオンになっているか
インターネットに接続されているか
Apple IDが正しくサインインされているか

解決方法：

デバイスを再起動
iCloudからサインアウト→再サインイン
iOSを最新版にアップデート

「このメールアドレスは利用できません」エラー

新規作成時によくあるエラーです。

原因：

すでに他の人が使用している
予約語や不適切な文字列
システムエラー

対処法：

別の文字列を試す
数字や記号を追加
時間を置いて再試行

複数のApple IDが混在している場合

過去に複数のApple IDを作ってしまった場合の整理方法です。

現状把握：

使用中のすべてのメールアドレスをリストアップ
各アドレスでサインインを試みる
どれが Apple ID か確認

統合の可能性：

残念ながら Apple ID の統合は不可
メインを1つ決めて集約
購入履歴は移行できない

おすすめの対処法：

メインの Apple ID を決める
サブは購入履歴の確認用に残す
新規購入はメインのみ使用

まとめ：iCloudメールアドレスを確実に管理するために

iCloudメールアドレスの確認と管理は、Apple製品を使う上で避けて通れない重要事項です。

今すぐ確認すべきこと：

✓ 自分のiCloudメールアドレス
✓ Apple IDに使っているメールアドレス
✓ 2ファクタ認証の設定状態

確認方法の優先順位：

まず手元のiPhoneの設定から確認
それでも分からなければ appleid.apple.com
最終手段はAppleサポート

覚えておくべきポイント：

iCloudメールは一度作ると変更・削除不可
Apple IDとiCloudメールは別物
@icloud.com/@me.com/@mac.com はすべて有効

セキュリティの基本：

2ファクタ認証を必ず有効化
定期的にサインイン履歴を確認
怪しいメールは絶対にクリックしない

管理のコツ：

メモアプリにアドレスを保存
パスワードマネージャーを活用
定期的に設定を見直す

メールアドレスは、デジタルライフの重要な identity です。この記事を参考に、しっかりと把握・管理して、安全で快適な Apple ライフを送ってください。

もし確認できない場合は、焦らず順番に確認方法を試してみてください。必ず見つかるはずです！