OneDriveブロックされたアップロードの解決法｜エラー原因から対処法まで完全ガイド

「OneDriveにファイルをアップロードしようとしたらブロックされた」「セキュリティの問題でアップロードが拒否される」「特定のファイルだけアップロードできない」といった問題に遭遇したことはありませんか？

OneDriveのアップロードブロックは、セキュリティ保護、ファイル形式制限、容量制限、組織ポリシーなど、様々な要因で発生します。エラーメッセージだけでは原因が分からず、解決に時間がかかることも多いでしょう。

この記事では、OneDriveでブロックされたアップロードの原因を特定し、確実に解決する方法を詳しく解説します。読み終わる頃には、どのようなブロック状況でも適切に対処できるようになるでしょう。

OneDriveアップロードブロックの主要原因｜7つのパターンを理解しよう
ファイル形式・拡張子制限の解決｜安全なアップロード方法
ファイルサイズ制限の対処法｜大容量ファイルの効率的処理
セキュリティスキャンブロックの解決｜誤検知への対処
組織ポリシー制限の対処｜企業環境での解決策
ネットワーク・技術的問題の解決｜接続とシステムの最適化
トラブルシューティング実践｜段階的な問題解決アプローチ
予防策と最適化｜将来的な問題回避
まとめ：OneDriveアップロードブロックの完全解決

OneDriveアップロードブロックの主要原因｜7つのパターンを理解しよう

OneDriveでアップロードがブロックされる原因は多岐にわたります。効果的に解決するために、まず主要な原因パターンを理解しましょう。

1. ファイル形式・拡張子による制限

OneDriveでは、セキュリティ上の理由から特定のファイル形式のアップロードが制限されています。

ブロックされやすいファイル形式

実行ファイル（.exe、.msi、.bat、.cmd、.scr）
スクリプトファイル（.vbs、.js、.ps1、.sh）
システムファイル（.dll、.sys、.ini）
圧縮ファイル内の実行ファイル
マクロ付きOfficeファイル（状況により）

ブロック理由

マルウェア感染の防止
不正なスクリプト実行の阻止
システムセキュリティの保護
組織ポリシーでの制限

2. ファイルサイズ制限

OneDriveには1ファイルあたりのサイズ制限があります。

サイズ制限の詳細

Web版アップロード：250GB
OneDriveアプリ同期：250GB
Office Onlineでの編集：15MB（Excel）、512MB（PowerPoint）
メール添付での共有：25MB

制限の背景

サーバー負荷の軽減
ネットワーク安定性の確保
ユーザー体験の最適化

3. 容量制限とストレージ不足

OneDriveアカウントの容量上限に達している場合、新しいファイルのアップロードがブロックされます。

容量制限の種類

無料アカウント：5GB
Microsoft 365 Personal：1TB
Microsoft 365 Family：6TB（1人あたり1TB）
組織アカウント：管理者設定による

関連する問題

削除済みファイルがごみ箱に残存
バージョン履歴による容量消費
共有ファイルの重複カウント

4. ファイル名・パスの制限

ファイル名やフォルダパスに問題がある場合もアップロードがブロックされます。

制限される文字

使用禁止文字：< > : ” | ? * \ /
先頭・末尾のピリオド（.）
予約語：CON、PRN、AUX、NUL等
非ASCII文字（一部の絵文字等）

パス長制限

フルパス：400文字以内
ファイル名：255文字以内
フォルダ名：255文字以内

5. セキュリティスキャンによるブロック

OneDriveの自動セキュリティスキャンでマルウェアや脅威が検出された場合、アップロードがブロックされます。

スキャン対象

ウイルス・マルウェア
不審なスクリプト
フィッシング関連ファイル
暗号化された怪しいファイル

誤検知の可能性

開発ツールやシステムファイル
パスワード付きZIPファイル
古いソフトウェアインストーラー
カスタムスクリプト

6. 組織ポリシーによる制限

企業や教育機関のアカウントでは、管理者が設定したポリシーによってアップロードが制限される場合があります。

典型的な制限

特定ファイル形式の禁止
最大ファイルサイズの制限
外部共有の禁止
暗号化されていないファイルの制限

ポリシーの例

実行ファイルの全面禁止
動画ファイルのサイズ制限
機密情報を含むファイルの制限
個人用途ファイルのアップロード禁止

7. ネットワーク・技術的問題

一時的な技術的問題やネットワークの問題でアップロードがブロックされることもあります。

技術的要因

OneDriveサーバーの一時的障害
ネットワーク接続の不安定
ブラウザやアプリの不具合
ファイアウォールによる通信遮断

これらの原因を特定することで、適切な解決策を選択できます。

ファイル形式・拡張子制限の解決｜安全なアップロード方法

ファイル形式や拡張子が原因でブロックされている場合の具体的な解決方法を説明します。

ブロックされたファイル形式の確認

エラーメッセージの分析

OneDriveのエラーメッセージから、具体的な制限理由を特定しましょう。

典型的なエラーメッセージ

「このファイル形式はアップロードできません」
「セキュリティ上の理由でブロックされました」
「この種類のファイルは許可されていません」
「組織のポリシーによりブロックされました」

ファイル形式の詳細確認

ファイルプロパティの確認
- ファイルを右クリック → プロパティ
- 「ファイルの種類」を確認
- 実際の拡張子と表示名の違いをチェック
隠された拡張子の確認
- Windowsエクスプローラーの「表示」タブ
- 「ファイル名拡張子」にチェック
- 二重拡張子（例：file.txt.exe）の確認

安全な回避方法

ZIP圧縮による回避

基本的な圧縮方法

ブロックされたファイルを選択
右クリック → 「送る」 → 「圧縮（zip形式）フォルダー」
ZIPファイル名を適切に変更
ZIPファイルをOneDriveにアップロード

注意点

パスワード付きZIPは逆にブロックされる可能性
圧縮率の低いファイルは効果が限定的
受信者がZIPを展開できることを確認

ファイル拡張子の一時変更

手順

ファイルの拡張子を .txt や .dat に変更
OneDriveにアップロード
ダウンロード後に元の拡張子に戻す
受信者に変更方法を事前連絡

適用例

元ファイル：installer.exe
変更後：installer.exe.txt
復元時：installer.exe.txt → installer.exe

クラウド変換サービスの活用

オンライン変換ツール

PDF変換：Word、Excel → PDF
画像変換：PSD → JPG、PNG
動画変換：専用形式 → MP4
文書変換：特殊形式 → 汎用形式

使用時の注意

機密情報を含むファイルは避ける
変換後の品質を確認
著作権・ライセンス条項の確認

組織ポリシー回避（適切な方法）

管理者への相談

企業や学校のアカウントでブロックされた場合の適切な対処法です。

相談時に準備する情報

ブロックされたファイルの詳細
業務上の必要性の説明
代替手段の提案
セキュリティリスクへの配慮

相談テンプレート

件名：OneDriveアップロード制限に関する相談

お疲れ様です。○○部の△△です。

OneDriveに業務ファイル（××.exe）をアップロードしようとしたところ、
組織ポリシーによりブロックされました。

このファイルは□□プロジェクトで必要なツールで、
チームメンバーとの共有が必要です。

セキュリティを考慮した代替手段について
ご相談させていただけますでしょうか。

よろしくお願いいたします。

一時的な制限解除の申請

申請時のポイント

明確な業務目的の説明
使用期間の限定
セキュリティ対策の提示
責任者の承認取得

ファイルサイズ制限の対処法｜大容量ファイルの効率的処理

大容量ファイルのアップロードがブロックされた場合の解決方法を説明します。

ファイルサイズの最適化

動画ファイルの圧縮

推奨圧縮ツール

無料ソフト：HandBrake、FFmpeg
オンラインツール：CloudConvert、Online-Convert
専用ソフト：Adobe Media Encoder、Wondershare UniConverter

圧縮設定の目安

HD動画（1080p）の場合：
- ビットレート：5-10 Mbps
- 解像度：維持または720pに削減
- 形式：H.264（MP4）
- 音声：AAC、128-192 kbps

画像ファイルの最適化

一括リサイズツール

Windows：IrfanView、GIMP
Mac：Preview、ImageOptim
オンライン：TinyPNG、Squoosh

最適化の指針

Web用途：解像度1920×1080、品質80-90%
印刷用途：300dpi維持、可逆圧縮
アーカイブ用：適度な圧縮、メタデータ保持

Office文書の軽量化

PowerPointファイルの最適化

「ファイル」→「画像の圧縮」
「すべての画像に適用」を選択
解像度を「Web（150ppi）」に設定
「OK」をクリック

Excelファイルの最適化

不要な数式・データの削除
画像の圧縮または削除
空白セルの削除
条件付き書式の最適化

ファイル分割アップロード

ZIPファイルの分割

7-Zipでの分割方法

7-Zipをダウンロード・インストール
ファイルを右クリック → 7-Zip → 「圧縮…」
「分割」欄に分割サイズを入力（例：200m）
圧縮を実行

分割サイズの推奨値

OneDriveアップロード：200MB以下
メール添付想定：20MB以下
安定性重視：100MB以下

クラウド経由での分割転送

Google Drive経由

大容量ファイルをGoogle Driveにアップロード
OneDriveでGoogle Driveリンクを共有
受信者がGoogle Driveからダウンロード

WeTransfer等の転送サービス

WeTransfer：2GB（無料）、20GB（有料）
SendAnywhere：10GB（無料）
Firefox Send：2.5GB（無料）

代替アップロード方法

OneDriveデスクトップアプリの活用

Web版でサイズ制限に引っかかる場合、デスクトップアプリを使用しましょう。

デスクトップアプリの利点

より大きなファイルサイズに対応
中断・再開機能
バックグラウンドでの処理
自動リトライ機能

アップロード手順

OneDriveフォルダにファイルをコピー
同期の進行状況を監視
エラー発生時の自動リトライを確認
完了後にWeb版で確認

段階的アップロード

大容量ファイルの段階的処理

ファイルを複数の小さなチャンクに分割
各チャンクを個別にアップロード
受信者側で結合
整合性の確認

セキュリティスキャンブロックの解決｜誤検知への対処

OneDriveのセキュリティスキャンで誤検知された場合の対処方法を説明します。

誤検知の判断基準

安全なファイルの特徴確認

信頼できるファイルの条件

公式サイトからダウンロードしたソフトウェア
自作のスクリプトやプログラム
既知のツールやユーティリティ
デジタル署名が確認できるファイル

デジタル署名の確認

署名の確認方法
- ファイルを右クリック → プロパティ
- 「デジタル署名」タブを確認
- 署名者の情報と有効性をチェック
信頼できる署名者
- Microsoft Corporation
- Adobe Systems Incorporated
- その他の大手ソフトウェア会社
- 自社の開発部門

誤検知解除の手順

Microsoftへの報告

誤検知報告の手順

Microsoft Security Intelligence報告ページにアクセス
「サンプルの送信」を選択
ファイル情報と状況を詳細に記載
ファイルをアップロードして送信

報告時に含める情報

ファイルの出所と用途
ファイルが安全である根拠
デジタル署名の情報
検出された脅威名

一時的な回避策

ウイルス対策ソフトでの除外設定

使用しているウイルス対策ソフトの設定を開く
「除外リスト」または「ホワイトリスト」を選択
該当ファイルまたはフォルダを追加
OneDriveへの再アップロードを試行

ファイルハッシュの確認

PowerShellでのハッシュ計算：
Get-FileHash -Path "C:\path\to\file.exe" -Algorithm SHA256

オンラインスキャン：
VirusTotal.com でファイルハッシュを検索

開発ファイルの安全な共有

ソースコードの共有方法

Git リポジトリの活用

GitHub、GitLab、Azure DevOpsの使用
プライベートリポジトリでの機密保持
コードレビュー機能の活用
バージョン管理との統合

コードアーカイブの作成

実行ファイルを除外
ソースコードのみをZIP圧縮
README ファイルでビルド手順を説明
依存関係の明確化

開発ツールの代替共有

Package Manager の活用

npm（Node.js）
pip（Python）
NuGet（.NET）
Maven（Java）

企業内リポジトリの構築

社内NuGetサーバー
プライベートnpmレジストリ
Maven Nexus Repository
JFrog Artifactory

組織ポリシー制限の対処｜企業環境での解決策

企業や教育機関での組織ポリシー制限に対する適切な対処方法を説明します。

ポリシー制限の詳細確認

管理者への状況確認

確認すべき項目

現在適用されているポリシーの詳細
制限の対象となるファイル形式・サイズ
例外申請の手順と要件
代替手段の利用可否

確認方法

IT部門への直接問い合わせ
社内ポータルサイトでのポリシー確認
ユーザーマニュアルの参照
管理者向けドキュメントの入手

Microsoft 365管理センターでの確認

管理者アクセス権がある場合

admin.microsoft.com にアクセス
「設定」→「組織設定」→「OneDrive」
「同期とファイル」設定を確認
「共有」設定を確認

業務上の例外申請

申請書の作成

申請に含めるべき項目

件名：OneDriveアップロード制限の例外申請

1. 申請者情報
   - 氏名・部署・連絡先
   - プロジェクト名・期間

2. ファイル詳細
   - ファイル名・形式・サイズ
   - 用途・必要性
   - 共有対象者

3. セキュリティ対策
   - ファイルの安全性確認
   - アクセス制限の計画
   - 期限後の処理方法

4. 代替手段の検討
   - 他の方法を検討した結果
   - 選択理由

段階的承認プロセス

典型的な承認フロー

直属上司による業務必要性の確認
IT部門によるセキュリティリスク評価
情報管理責任者による最終承認
期限付きまたは条件付きでの許可

代替ソリューションの提案

企業向けファイル共有サービス

セキュアファイル転送

Box（企業向けクラウドストレージ）
Citrix ShareFile（セキュアファイル共有）
Egnyte（ハイブリッドクラウドストレージ）
社内SharePointサイト

オンプレミスソリューション

社内ファイルサーバーの活用
VPN経由でのアクセス
専用FTPサーバーの構築
セキュアメールゲートウェイ

暗号化ツールの活用

ファイル暗号化

7-Zip パスワード暗号化
AxCrypt ファイル暗号化
VeraCrypt 暗号化コンテナ
BitLocker To Go（USBドライブ）

暗号化メール

Outlook S/MIME
PGP/GPG暗号化
企業向け暗号化メールサービス

ネットワーク・技術的問題の解決｜接続とシステムの最適化

技術的な問題が原因でアップロードがブロックされている場合の対処方法を説明します。

ネットワーク接続の診断

基本的な接続確認

接続性のテスト

他のクラウドサービスの確認
- Google Drive、Dropboxでのアップロードテスト
- 問題がOneDrive固有かを判断
速度とレイテンシの測定 コマンドプロンプトでの確認： ping onedrive.live.com nslookup onedrive.live.com tracert onedrive.live.com
ブラウザでの動作確認
- 複数ブラウザでのテスト
- プライベートモードでの確認
- 拡張機能を無効化してテスト

ファイアウォール設定の確認

企業ファイアウォール

IT部門に OneDrive関連URLの開放状況を確認
必要に応じて以下URLの開放を依頼： *.onedrive.live.com*.onedrive.com*.office365.com*.sharepoint.com

Windowsファイアウォール

Windows設定 → 更新とセキュリティ → Windowsセキュリティ
ファイアウォールとネットワーク保護
OneDriveアプリの通信許可を確認

ブラウザ・アプリの最適化

ブラウザ設定の最適化

キャッシュとCookieのクリア

Chrome：Ctrl+Shift+Delete
「Cookieと他のサイトデータ」「キャッシュされた画像とファイル」を選択
「データを削除」を実行

アドブロッカーの無効化

OneDriveドメインをホワイトリストに追加
一時的にアドブロッカーを無効化
スクリプトブロッカーの設定確認

OneDriveアプリの再設定

アプリのリセット

OneDriveアプリを完全終了
Windows+R → %localappdata%\Microsoft\OneDrive\onedrive.exe /reset
OneDriveアプリを再起動
アカウントの再設定

同期フォルダの再選択

OneDrive設定 → アカウント → フォルダーの選択
同期対象フォルダを一度解除
再度必要なフォルダを選択
同期の再開を確認

システムリソースの最適化

メモリとCPUの管理

リソース使用量の確認

タスクマネージャーを開く
OneDriveプロセスのリソース使用量を確認
他の重いプロセスとの競合を確認

最適化設定

OneDriveの同期速度制限設定
バックグラウンドアプリの制限
ディスクの容量確保

一時ファイルの削除

システムクリーンアップ

ディスククリーンアップツールの実行
一時ファイル・ログファイルの削除
OneDrive キャッシュフォルダのクリア： %LocalAppData%\Microsoft\OneDrive\logs%LocalAppData%\Microsoft\OneDrive\settings

トラブルシューティング実践｜段階的な問題解決アプローチ

複合的な原因で問題が発生している場合の系統的な解決方法を説明します。

第1段階：基本的な確認事項

即座に確認すべきポイント

チェックリスト

[ ] OneDriveの容量残量確認
[ ] ファイルサイズの制限内確認
[ ] ファイル名の文字制限確認
[ ] インターネット接続の安定性確認
[ ] 他のファイルでのアップロードテスト

簡単な解決策の試行

第1段階での対処

ブラウザの再読み込み（F5）
OneDriveアプリの再起動
小さなテストファイルでのアップロード確認
別のブラウザでの試行

第2段階：詳細な原因分析

エラーメッセージの詳細分析

ログの確認場所

ブラウザの開発者ツール（F12）→ Consoleタブ
OneDriveアプリのログファイル
Windows イベントログ
ネットワークトラフィックの分析

環境要因の検証

検証項目

時間帯による影響
- ピーク時間の回避
- 異なる時間帯でのテスト
ネットワーク環境
- 有線・無線の違い
- VPN使用時の影響
- プロキシサーバーの設定
デバイス依存性
- 他のPCでの動作確認
- モバイルアプリでのテスト

第3段階：高度なトラブルシューティング

システムレベルの調査

詳細診断ツール

Network Monitor
- パケットキャプチャによる通信分析
- HTTPSトラフィックの詳細確認
Process Monitor
- ファイルシステムアクセスの監視
- レジストリアクセスの確認
Windows Performance Toolkit
- システムパフォーマンスの詳細分析
- ボトルネックの特定

代替アプローチの検討

回避策の体系的検討

技術的回避
- ファイル形式の変換
- 圧縮・分割での対処
- 代替アップロード経路
プロセス的回避
- 管理者権限での実行
- 組織ポリシーの例外申請
- 代替サービスの利用
時間的回避
- サーバーメンテナンス時間の回避
- トラフィック低下時間の活用
- 段階的アップロードの実施

予防策と最適化｜将来的な問題回避

OneDriveアップロードブロックを予防し、快適な利用環境を維持する方法を説明します。

ファイル管理の最適化

定期的なファイル整理

整理スケジュール

週次：不要ファイルの削除
月次：フォルダ構造の見直し
四半期：アーカイブファイルの移動
年次：全体的な構成の最適化

ファイル命名規則の統一

推奨命名パターン：
YYYY-MM-DD_プロジェクト名_ファイル種別_バージョン.拡張子
例：2025-01-15_WebSite_Design_v2.1.psd

ファイル形式の標準化

組織での標準形式

文書：Microsoft Office 形式（.docx、.xlsx、.pptx）
PDF：Adobe PDF 形式
画像：JPEG、PNG（Web用）、TIFF（印刷用）
動画：MP4（H.264コーデック）
アーカイブ：ZIP（パスワードなし）

システム環境の最適化

OneDrive設定の調整

推奨設定

同期とバックアップ
- 必要最小限のフォルダのみ同期
- 大容量フォルダの除外
- Files On-Demand機能の活用
ネットワーク設定
- 適切な帯域制限の設定
- アップロード・ダウンロードの時間制限
- プロキシ設定の最適化

定期的なメンテナンス

月次メンテナンス項目

OneDriveアプリのアップデート確認
キャッシュファイルのクリア
同期エラーの確認と解決
容量使用状況の確認

組織レベルでの対策

ポリシー設計の提案

バランスの取れたポリシー

セキュリティと利便性の両立
- 必要最小限の制限
- 明確な例外手順
- 定期的な見直し
ユーザー教育の実施
- 安全なファイル共有の方法
- 制限理由の説明
- 代替手段の紹介

代替ソリューションの整備

企業環境での推奨構成

階層別ファイル共有戦略：
┌─────────────┐
│ 機密レベル高 │ → 社内専用サーバー
├─────────────┤
│ 機密レベル中 │ → OneDrive for Business
├─────────────┤
│ 機密レベル低 │ → 一般OneDrive
└─────────────┘