Excelで絶対参照を一発変換！覚えておきたいF4ショートカットの使い方

「毎回手で$マークを入れるのが面倒…」

「数式をコピーすると、参照セルがずれてしまう」

そんな悩みを一瞬で解決するのが、Excelの「F4キー」による絶対参照ショートカットです。

セル参照に$記号をつけることで、セルの位置を固定できますが、キーボード操作で効率よく指定する方法を知っておけば、作業が格段に早くなります。

この記事では、絶対参照のショートカットの使い方と注意点を実例付きで解説します。

絶対参照が必要な場面

よくある業務例

税率計算での税率セル固定
単価表での価格セル固定
係数計算での定数セル固定
参照テーブルでの検索範囲固定

絶対参照を使わないと起こる問題

数式コピー時に参照先がずれる
計算結果が意図と異なる
エラーや#REF!が発生
表全体の数式を修正する手間

絶対参照の基本おさらい

Excelのセル参照には3種類あります：

種類	書き方	説明
相対参照	`A1`	コピー時に行・列どちらも変わる
絶対参照	`$A$1`	コピーしても行も列も固定される
複合参照	`$A1` or `A$1`	行だけ or 列だけを固定

各参照の動作例

相対参照（A1）

元のセル	コピー先	参照の変化
B2	C3	A1 → B2
B2	D4	A1 → C3

絶対参照（$A$1）

元のセル	コピー先	参照の変化
B2	C3	$A$1 → $A$1
B2	D4	$A$1 → $A$1

複合参照（$A1 / A$1）

**列固定（$A1）**の場合：

元のセル	コピー先	参照の変化
B2	C3	$A1 → $A2
B2	D4	$A1 → $A3

F4ショートカットの使い方

基本操作

操作方法（Windows）

数式バーでセル参照を入力（例：=A1*B1）
A1などの参照を選択状態にする
F4キーを押す
押すたびに参照形式が順番に変わる

変化のパターン

A1 → $A$1 → A$1 → $A1 → A1（戻る）

1回目: A1 → $A$1（絶対参照）
2回目: $A$1 → A$1（行固定）
3回目: A$1 → $A1（列固定）
4回目: $A1 → A1（相対参照に戻る）

Mac版での操作

基本ショートカット

Command + T（または Fn + F4）

環境によって異なる場合があります：

Excel for Mac 2016以降: Command + T
一部の環境: Fn + F4
Touch Bar搭載Mac: 画面のF4ボタン

Macでの注意点

システム環境設定でF4の機能を確認
必要に応じてFnキーと組み合わせ
Excelの設定で確認

実践例：税率セルを固定したいとき

基本設定

A列	B列	C列	E列
商品名	価格	税込価格	税率
商品A	1000	`=B2*$E$1`	1.1
商品B	1500	`=B3*$E$1`
商品C	2000	`=B4*$E$1`

設定手順

C2セルに=B2*E1と入力
数式バー内のE1部分を選択
F4キーを押して$E$1に変換
Enterで確定
C2セルをコピーしてC3:C4に貼り付け

結果

すべての行で税率セル（E1）が正しく参照され、税込価格が正確に計算されます。

より高度な活用例

VLOOKUP関数での活用

=VLOOKUP(A2,$F$2:$H$10,3,FALSE)

検索値: A2（相対参照で行ごとに変化）
検索範囲: $F$2:$H$10（絶対参照で固定）
列番号: 3（固定値）

複合参照の実践例

九九表の作成

A列	B列	C列	D列
	1	2	3
1	`=$A2*B$1`	`=$A2*C$1`	`=$A2*D$1`
2	`=$A3*B$1`	`=$A3*C$1`	`=$A3*D$1`

$A2: 列Aは固定、行は変化
B$1: 行1は固定、列は変化

参照テーブルでの活用

単価マスターからの価格取得

=INDEX($G$2:$G$20,MATCH(A2,$F$2:$F$20,0))

配列: $G$2:$G$20（絶対参照）
検索配列: $F$2:$F$20（絶対参照）
検索値: A2（相対参照）

よくある質問とトラブル対処

F4を押しても反応しません

原因と対策

ノートPCでの問題

Fnキーとの同時押しが必要（例：Fn + F4）
BIOS設定でファンクションキーの動作を確認

Macでの問題

Command + Tを試す
システム環境設定 → キーボードで設定確認

Excel設定の問題

Excelの言語設定を確認
アドインの干渉をチェック

複数の参照を同時にF4で変えられますか？

基本的な制限

一度に変更できるのは1つの参照のみ

効率的な方法

最初の参照を選択してF4
次の参照を選択してF4
順次処理

置換機能の活用

大量の参照を変更する場合：

Ctrl + H（置換）
検索: A1
置換: $A$1
すべて置換

数式バーで選択がうまくいかない

選択のコツ

参照部分を正確に選択
A1など、完全なセル参照を選択
範囲参照の場合は全体を選択

代替方法

セル参照を手動で編集
数式の再入力
コピー&ペーストでの修正

効率的な絶対参照の使い方

作業前の計画

固定すべき参照を事前に特定

マスターデータの範囲
計算で使用する定数
参照テーブルの位置

テンプレート化

よく使う数式パターンを保存
標準的な参照形式を決定
チーム内での統一ルール作成

大量データでの効率化

範囲名の活用

=A2*税率

範囲名を使えば絶対参照と同じ効果が得られます。

テーブル機能の活用

=[@価格]*税率表[税率]

テーブル機能で構造化参照を使用。

パフォーマンスと保守性

計算速度への影響

絶対参照の利点

参照先が明確
計算エラーの軽減
保守性の向上

注意点

過度な絶対参照は可読性を下げる
必要な箇所にのみ使用

メンテナンス性の向上

分かりやすい構造

絶対参照を使う理由を明確に
コメントでの説明追加
一貫した参照スタイル

まとめ

絶対参照は、関数や表計算を正確に行うための基本機能です。

F4ショートカットの効果

手作業での$入力が不要
作業時間の大幅短縮
ミスの軽減
効率的な数式作成

活用のポイント

F4キーで瞬時に参照形式を切り替え
相対・絶対・複合参照を使い分け
大量データでは範囲名やテーブル機能も活用
チーム作業では統一ルールを設定