【急に音が小さくなる!?】Windowsの音量自動調整を無効にする方法｜ストレスを解消しよう

パソコンを使っていて、こんなことで困っていませんか？

通話を始めると音楽の音が勝手に小さくなる
ゲーム中に通知が来ると音量が変わる
動画を見ていると音が急に小さくなる
音の大きさがころころ変わってイライラする

これらの原因は、Windowsの「音量自動調整」機能です。

便利な機能なのですが、使い方によっては逆に不便になることもあります。

この記事では、Windowsで音量の自動調整を止める方法を、初心者にもわかりやすく説明します。

音量の自動調整って何？

音が勝手に小さくなる理由

Windowsには、通話アプリを使った時に、他のアプリの音を自動的に小さくする機能があります。

通話アプリの例：

Zoom
Skype
Microsoft Teams
Discord
LINE通話

なぜこの機能があるの？

この機能は、通話相手の声を聞きやすくするために作られました。

例えば：

音楽を聞きながらビデオ会議に参加
通話が始まると音楽の音が自動的に小さくなる
会議の声がよく聞こえるようになる

何が問題なの？

便利な機能ですが、以下のような問題があります：

音楽やゲームが中断される
音のバランスが崩れる
意図しない音量変化でストレスになる
通話が終わっても音量が戻らないことがある

つまり：便利な機能だけど、使い方によっては邪魔になることもあります。

音量自動調整を止める方法

基本的な設定方法（Windows 10）

手順1：サウンド設定を開く

画面右下のスピーカーマークを右クリック
「サウンドの設定」をクリック

手順2：詳細設定を開く

「サウンドコントロールパネル」をクリック
「通信」タブをクリック

手順3：自動調整を無効にする

「何もしない」を選ぶ
「適用」ボタンを押す
「OK」ボタンを押す

これで設定完了です！

別の方法（Windows 11の場合）

新しい設定画面から：

「設定」アプリを開く
「システム」→「サウンド」を選ぶ
「詳細設定」をクリック
「アプリの音量とデバイスの設定」をクリック
通話アプリの音量を個別に調整

設定の確認方法

設定が正しく変更されたか確認するには：

通話アプリを起動
音楽やゲームを同時に実行
音量が変わらないかチェック

大切なこと：設定は即座に反映されるので、すぐに効果を実感できます。

他にも音が変わる原因

原因1：通話アプリ自体の設定

各アプリにも独自の音量調整機能があります：

Zoomの場合：

「設定」→「オーディオ」
「自動で音量を調整」をオフにする

Discordの場合：

「設定」→「音声・ビデオ」
「自動音量調整」をオフにする

Teamsの場合：

「設定」→「デバイス」
「自動音量調整」をオフにする

原因2：オーディオドライバーの機能

Realtekオーディオの場合：

「Realtek Audio Console」を開く
「ラウドネスイコライゼーション」をオフ
「自動音量調整」をオフ

その他のオーディオソフト：

Creative Sound Blaster
ASUS Sonic Studio
MSI Audio Boost

これらのソフトにも同様の機能があるので、設定を確認しましょう。

原因3：ゲームやメディアプレイヤーの設定

ゲームの場合：

ゲーム内の「オーディオ設定」を確認
「自動音量調整」や「音声優先」をオフにする

メディアプレイヤーの場合：

Spotify、YouTube Music、iTunesなど
各アプリの音量設定を確認

覚えておこう：Windows以外にも、様々なソフトが音量を勝手に変更することがあります。

設定を変更するメリットと注意点

メリット

音楽やゲームが快適に：

音量が一定に保たれる
音のバランスが崩れない
集中力を保てる

ストレス軽減：

予期しない音量変化がなくなる
音楽の聞こえ方が安定する
ゲームの音が途切れない

作業効率アップ：

音に気を取られない
集中して作業ができる

注意点

通話で気をつけること：

相手の声が小さく聞こえることがある
音楽やゲームの音が大きすぎる場合がある
手動で音量バランスを調整する必要がある

対処法：

ヘッドセットの音量を調整する
通話前に音楽の音量を下げる
通話専用のオーディオ設定を作る

よくある質問と解決方法

Q: 設定を変更したのに音量が変わってしまう

考えられる原因：

アプリ側の設定が残っている
オーディオドライバーの機能が働いている
他のソフトが音量を制御している

解決方法：

各アプリの設定を個別に確認
オーディオドライバーの設定をチェック
不要なオーディオソフトをアンインストール

Q: 通話の音が小さくなってしまった

解決方法：

ヘッドセットの音量を上げる
通話アプリの音量を上げる
一時的に自動調整をオンにする

Q: 設定を元に戻したい

戻し方：

「通信」タブを開く
「他のサウンドの音量を80%下げる」を選ぶ
「適用」→「OK」

これで元の設定に戻ります。

まとめ：音量調整をオフにして快適なパソコン環境を作ろう！

Windowsの音量自動調整は便利な機能ですが、ゲームや音楽を楽しみたい人には邪魔になることも多いです。

設定を変更することで、音のストレスを大幅に減らすことができます。

この記事のポイント

「通信」設定から音量自動調整をオフにできる
アプリやドライバーの設定も確認が必要
音の安定化で集中力と快適さがアップ
通話時は手動で音量調整をする

今すぐやってみよう

スピーカーマークを右クリック
「サウンドの設定」を開く
「通信」タブで「何もしない」を選ぶ
実際に音楽を聞きながら通話してみる