「今月どれくらいギガを使ったんだろう？」「速度制限にかからないか心配…」
スマホを使っていると、データ通信量が気になりますよね。
Google Pixelでは、簡単にデータ通信量を確認できる機能が標準で備わっています。モバイルデータだけでなく、Wi-Fiの使用量も確認可能です。
この記事では、Pixelでデータ通信量を確認する方法を、初心者の方にも分かりやすく解説していきます。データ節約のコツや、使いすぎを防ぐ設定方法もご紹介します。
データ通信量とは？
まず、「データ通信量」について簡単に説明します。
データ通信量とは
- スマホがインターネットでやり取りするデータの量
- 単位はMB（メガバイト）やGB（ギガバイト）
- 1GB = 1,024MB
主な消費先
- 動画視聴（YouTubeなど）
- SNS（Instagram、TikTokなど）
- 音楽ストリーミング
- アプリのダウンロード
- ウェブサイトの閲覧
契約プランによって、月に使えるデータ量が決まっています。
モバイルデータとWi-Fiの違い
データ通信には2種類あります。
モバイルデータ（4G/5G）
- 携帯電話の回線を使った通信
- 月間制限がある（契約プランによる）
- 外出先でも使える
- 制限を超えると速度制限
Wi-Fi
- 無線LAN経由の通信
- 基本的に無制限（家庭用の場合）
- 自宅やカフェなどで利用
- モバイルデータを消費しない
この記事では、主に「モバイルデータ」の確認方法を解説します。
モバイルデータ使用量の確認方法
それでは、Pixelでモバイルデータの使用量を確認する方法を見ていきましょう。
手順1：設定アプリを開く
手順
- ホーム画面またはアプリ一覧から「設定」を開く
- 「ネットワークとインターネット」をタップ
- 「インターネット」をタップ
ここまでで、インターネット接続の設定画面が開きます。
手順2：データ使用量を確認
手順
- 携帯通信会社名の横にある「⚙（歯車）」アイコンをタップ
- 画面上部にデータ使用量の合計が表示される
「今月〇〇GB使用」のように表示されます。
手順3：詳細を確認
グラフで詳しい情報を見ることもできます。
手順
- 「アプリのデータ使用量」をタップ
- グラフと詳細情報が表示される
- 期間を変更するには下矢印「▼」をタップ
直近6ヶ月のデータ使用量を確認できます。
表示される情報
確認できる内容
- 今月の総使用量
- 日ごとの使用量（グラフ）
- アプリごとの使用量
- バックグラウンド通信の量
詳しく分析できるので便利です。
アプリごとのデータ使用量を確認
どのアプリがデータを多く使っているか、個別に確認できます。
アプリ別使用量の確認方法
手順
- 設定→ネットワークとインターネット→インターネット
- 携帯通信会社の横の「⚙」をタップ
- 「アプリのデータ使用量」をタップ
- アプリ一覧が表示される
使用量の多い順に表示されます。
各アプリの詳細を確認
手順
- 確認したいアプリをタップ
- 詳細画面が開く
表示される情報
- フォアグラウンドでの使用量（アプリを開いている時）
- バックグラウンドでの使用量（アプリを開いていない時）
- 合計使用量
バックグラウンド通信が多い場合は、設定を見直しましょう。
データを多く消費するアプリの例
要注意アプリ
- YouTube、Netflix（動画アプリ）
- Instagram、TikTok（SNS）
- Spotify、Apple Music（音楽ストリーミング）
- Google マップ（ナビゲーション）
- オンラインゲーム
これらのアプリは、特にデータ消費が多いので注意が必要です。
Wi-Fiデータ使用量の確認方法
Wi-Fi経由のデータ使用量も確認できます。
Wi-Fi使用量の確認手順
手順
- 設定→ネットワークとインターネット→インターネット
- 右上の「︙」（メニュー）をタップ
- 「データ使用量」を選択
- 下にスクロールして「モバイルデータ以外の通信量」をタップ
今月のWi-Fi使用量が表示されます。
Wi-Fi使用量を確認する意味
Wi-Fiは基本的に無制限ですが、確認する意味はあります。
確認するメリット
- 全体のデータ消費を把握
- アプリの通信状況を理解
- 異常な通信を発見
Wi-Fiでも、アプリごとの使用量を確認できます。
データ使用量の警告を設定
使いすぎを防ぐため、警告を設定できます。
警告設定の手順
手順
- 設定→ネットワークとインターネット→インターネット
- 携帯通信会社の横の「⚙」をタップ
- 「警告するデータ使用量」をタップ
- 警告する容量を入力（例：10GB）
- 「設定」をタップ
設定した容量に達すると、通知が届きます。
警告のタイミング
おすすめの設定
- 月間プランが20GBの場合 → 15GB で警告
- 月間プランが10GBの場合 → 7GB で警告
- 月間プランが5GBの場合 → 4GB で警告
余裕を持って設定するのがコツです。
データ使用量の上限を設定
指定した容量に達したら、自動的にモバイルデータをオフにする設定もあります。
上限設定の手順
手順
- 設定→ネットワークとインターネット→インターネット
- 携帯通信会社の横の「⚙」をタップ
- 「データ上限の設定」のスイッチをオンにする
- 警告メッセージを確認して「OK」をタップ
- 上限の容量を入力
- 単位（MBまたはGB）を選択
設定した容量に達すると、モバイルデータ通信が停止します。
上限設定の注意点
重要
- 上限に達すると、Wi-Fi以外のネット接続ができなくなる
- 緊急時にインターネットが使えない可能性がある
- 手動でオンに戻す必要がある
使いすぎを確実に防ぎたい時に有効ですが、慎重に設定しましょう。
上限を解除する方法
手順
- 設定→ネットワークとインターネット→インターネット
- 携帯通信会社の横の「⚙」をタップ
- 「データ上限の設定」をオフにする
すぐにモバイルデータが使えるようになります。
データセーバー機能を使う
データセーバーは、バックグラウンド通信を制限してデータ使用量を抑える機能です。
データセーバーとは
主な機能
- バックグラウンドでのデータ通信を制限
- 画質や音質を自動的に下げる（アプリによる）
- アプリの自動更新を制限
- データの圧縮
使用量を大幅に削減できます。
データセーバーの有効化
手順
- 設定→ネットワークとインターネット
- 「データセーバー」をタップ
- 「データセーバーを使用」をオンにする
これだけで、データ節約モードが有効になります。
データセーバーの例外設定
特定のアプリは、データセーバー中でも通信させたい場合があります。
手順
- 設定→ネットワークとインターネット→データセーバー
- 「データへの無制限アクセス」をタップ
- 通信を許可したいアプリをオンにする
例外にすべきアプリ
- メッセージアプリ（LINE、メールなど）
- 通話アプリ
- 地図アプリ（ナビ使用時）
クイック設定に追加
データセーバーのオン/オフを簡単に切り替えられます。
手順
- 画面上部から下に2回スワイプ
- 左下の「編集」（ペンアイコン）をタップ
- 「データセーバー」を上にドラッグ
- 完了
クイック設定パネルから、すぐに切り替えられるようになります。
キャリア別の確認方法
より正確なデータ使用量は、契約している携帯会社のアプリで確認できます。
ドコモの場合
確認方法
- 「My docomo」アプリをダウンロード
- dアカウントでログイン
- 「データ・料金」タブをタップ
- データ通信量を確認
リアルタイムの使用量が分かります。
auの場合
確認方法
- 「My au」アプリをダウンロード
- au IDでログイン
- 「利用状況」をタップ
- データ通信量を確認
残りのデータ量も表示されます。
ソフトバンクの場合
確認方法
- 「My SoftBank」アプリをダウンロード
- アカウントでログイン
- 「データ量」をタップ
- 使用状況を確認
楽天モバイルの場合
確認方法
- 「my 楽天モバイル」アプリをダウンロード
- 楽天アカウントでログイン
- トップ画面でデータ使用量を確認
グラフで分かりやすく表示されます。
キャリアアプリの利点
メリット
- リアルタイムの使用量が分かる
- 請求額と連動している
- より正確な数値
- データ追加購入もできる
Pixel本体の設定と併用するのがおすすめです。
データ使用量を節約する方法
データ通信量を抑えるコツをご紹介します。
方法1：Wi-Fiを積極的に使う
ポイント
- 自宅ではWi-Fiに接続
- カフェやコンビニのWi-Fiを利用
- 大きなファイルのダウンロードはWi-Fi環境で
これが最も効果的です。
方法2：動画の画質を下げる
動画が最もデータを消費します。
YouTube の場合
- 動画再生中に「⚙」をタップ
- 「画質」を選択
- 「360p」または「480p」を選択
画質を下げるだけで、データ消費を大幅に削減できます。
方法3：自動再生をオフにする
SNSの自動再生は、知らないうちにデータを消費します。
Instagram の場合
- プロフィール→メニュー
- 設定→アカウント
- 「モバイルデータの使用」
- 「データ使用量を軽減」をオン
方法4：アプリの自動更新を制限
手順
- Playストアを開く
- 右上のアイコン→設定
- 「ネットワーク設定」
- 「アプリの自動更新」
- 「Wi-Fi 経由のみ」を選択
モバイルデータでの自動更新を防げます。
方法5：バックグラウンド通信を制限
特定のアプリのバックグラウンド通信を止められます。
手順
- 設定→アプリ
- 制限したいアプリをタップ
- 「モバイルデータとWi-Fi」
- 「バックグラウンドデータ」をオフ
使わないアプリは制限しましょう。
方法6：位置情報の使用を制限
位置情報もデータ通信を使います。
手順
- 設定→位置情報
- 「アプリの権限」をタップ
- 不要なアプリの位置情報を「許可しない」に変更
方法7：オフラインモードを活用
活用例
- Spotifyでプレイリストをダウンロード
- Googleマップでオフラインマップを保存
- Netflixで動画をダウンロード
事前にダウンロードしておけば、データを消費しません。
データ使用量に関する注意点
データ使用量を確認する際の注意点です。
Pixel本体とキャリアの数値の違い
Pixel本体で表示される数値と、キャリアの数値は異なることがあります。
理由
- 計測方法の違い
- 計測タイミングのズレ
- システム通信の扱いの違い
対策
- 正確な数値はキャリアアプリで確認
- Pixel本体の数値は目安として使う
- 余裕を持った設定をする
リセット時期に注意
Pixelのデータ使用量は、自動的にリセットされます。
リセットのタイミング
- 毎月1日（デフォルト）
- 契約プランの更新日に合わせて変更可能
変更方法
- 設定→ネットワークとインターネット→インターネット
- 携帯通信会社の横の「⚙」をタップ
- 「アプリのデータ使用量」をタップ
- 上部の「モバイルデータの使用サイクル」をタップ
- リセット日を変更
契約プランの更新日に合わせると便利です。
システム通信も含まれる
表示されるデータ使用量には、以下も含まれます。
含まれる通信
- OSのアップデート
- システムの自動同期
- バックグラウンドのシステム通信
純粋なアプリ使用量だけではないことを理解しておきましょう。
よくある質問
Q: データ使用量はどこまで正確ですか？
Pixel本体の計測は、あくまで目安です。
正確な数値を知りたい場合は、契約しているキャリアのアプリまたはマイページで確認してください。請求額と連動しているため、より正確です。
Q: Wi-Fiに接続していてもモバイルデータを使うことはありますか？
あります。
主な原因
- Wi-Fi接続が不安定な時、自動的にモバイルデータに切り替わる
- 一部のアプリが強制的にモバイルデータを使用
- Wi-Fiアシスト機能がオン
Wi-Fi接続中は、モバイルデータをオフにすると確実です。
Q: データ使用量がリセットされないのですが？
手動でリセットすることはできません。
データ使用量は、設定した「使用サイクル」の開始日に自動的にリセットされます。リセット日を確認し、契約プランの更新日に合わせて設定しましょう。
Q: バックグラウンドデータとは何ですか？
アプリを開いていない時に、裏で行われる通信です。
主な内容
- 通知の受信
- データの自動同期
- 位置情報の送信
- アプリの更新チェック
バックグラウンドデータを制限すると、データ節約になりますが、通知が遅れる可能性があります。
Q: データセーバーをオンにすると何が変わりますか？
いくつかの制限がかかります。
変更される内容
- バックグラウンド通信が制限される
- 画質や音質が自動的に下がる（アプリによる）
- アプリの自動更新が停止
- 一部の通知が遅れる
ただし、例外設定したアプリは影響を受けません。
Q: システムのデータ使用量が多いのですが、削減できますか？
ある程度は可能です。
削減方法
- 自動バックアップをWi-Fi環境のみに設定
- 自動同期をオフにする
- アプリの自動更新をWi-Fiのみに制限
ただし、完全に止めることはできません。セキュリティアップデートなど、必要な通信もあるためです。
Q: テザリングのデータ使用量も確認できますか？
できます。
テザリング（他のデバイスへのインターネット共有）で使用したデータも、モバイルデータ使用量に含まれます。「システム」または「テザリング」という項目で確認できます。
Q: データ無制限プランなら確認不要ですか？
それでも確認する価値があります。
確認するメリット
- 異常な通信を発見できる
- バッテリー消費の原因を特定
- アプリの動作を理解
無制限プランでも、一定量を超えると速度制限がかかる場合もあります。
まとめ：Pixelでデータ使用量を賢く管理しよう
Google Pixelのデータ通信量確認方法について解説しました。
基本的な確認方法
- 設定→ネットワークとインターネット→インターネット
- 携帯通信会社の横の「⚙」をタップ
- データ使用量を確認
アプリ別の確認
- 「アプリのデータ使用量」から個別に確認
- バックグラウンド通信もチェック
- 使いすぎアプリを特定
便利な設定
- 警告を設定して使いすぎを防止
- 上限を設定して自動ストップ
- データセーバーで節約
正確な確認方法
- キャリアアプリで確認
- ドコモ：My docomo
- au：My au
- ソフトバンク：My SoftBank
- 楽天モバイル：my 楽天モバイル
データ節約のコツ
- Wi-Fiを積極的に使う
- 動画の画質を下げる
- 自動再生をオフ
- アプリの自動更新をWi-Fiのみに
- バックグラウンド通信を制限
データ使用量を定期的に確認することで、速度制限を防ぎ、快適なスマホライフを送れます。
ぜひ、この記事を参考に、Pixelのデータ管理機能を活用してください！
コメント