Android まるごとバックアップ完全ガイド｜機種変更・故障に備える全データ保存方法

Androidスマホのデータ、ちゃんとバックアップしていますか?

「突然スマホが壊れた」「スマホを紛失した」「機種変更したいけどデータ移行が心配」…こんな状況になってから慌てても、大切な写真や連絡先を取り戻せないかもしれません。

この記事では、Androidスマホのデータをまるごとバックアップする方法を、初心者にもわかりやすく徹底解説します。Google標準のバックアップから、PC・SDカード・クラウドまで、あなたに合った方法が必ず見つかります。

なぜバックアップが必要なのか?

まず、バックアップの重要性を理解しましょう。

こんな時、バックアップがあれば安心

1. スマホの故障や破損

水没、画面割れ、バッテリー膨張など、スマホは突然壊れることがあります。データだけでも取り出せれば、被害を最小限に抑えられます。

2. 紛失や盗難

外出先でスマホをなくしてしまった…。バックアップがあれば、新しいスマホでデータを復元できます。

3. 機種変更

新しいスマホに買い替える時、バックアップがあれば簡単にデータを移行できます。

4. 誤ってデータを削除

うっかり大切な写真を消してしまった…。定期的にバックアップしていれば、復元できる可能性があります。

5. ウイルス感染やシステムエラー

マルウェアに感染したり、システムが不安定になったりした時、初期化が必要になることがあります。バックアップがあれば安心です。

統計データ

実は、スマホのデータ移行時に7割以上の人が何らかのトラブルを経験しています(2024年調査)。日頃からバックアップしておくことが、トラブル回避の最善策です。

バックアップできるデータの種類

Androidでバックアップできる主なデータを整理しましょう。

標準でバックアップできるデータ

• 連絡先: 電話番号、メールアドレス、住所など
• カレンダー: 予定、リマインダー
• 写真と動画: カメラで撮影した画像・映像
• SMSメッセージ: テキストメッセージ(MMS含む)
• 通話履歴: 発着信の記録
• Wi-Fi設定: パスワードを含むネットワーク情報
• アプリ: インストールしたアプリの一覧
• アプリデータ: 一部のアプリの設定や保存データ
• デバイス設定: 壁紙、画面の明るさ、音量など

個別に対応が必要なデータ

• LINE: アプリ内でバックアップが必要
• ゲームアプリ: アプリごとに引き継ぎ設定が必要
• おサイフケータイ: 個別に引き継ぎ手続きが必要
• 音楽・動画ファイル: ダウンロードしたメディアファイル
• ドキュメント: PDFやOfficeファイルなど

バックアップできないデータ

• Google Play以外からインストールしたアプリ(一部)
• 一部のアプリの内部データ
• DRM保護されたコンテンツ

方法1:Google Oneバックアップ(おすすめ・無料)

最も簡単で推奨される方法が、Androidに標準搭載されている「Google Oneバックアップ」です。

Google Oneバックアップとは

Googleアカウントに紐付けられたクラウドストレージ(Googleドライブ、Googleフォト)にデータを自動保存する機能です。

メリット

• 無料で15GBまで使える
• 自動バックアップが可能
• 機種変更時の復元が簡単
• インターネットがあればどこでもアクセス可能
• データは暗号化されて安全

デメリット

• 15GB以上は有料(Google One有料プラン)
• インターネット接続が必要
• 大量のデータは時間がかかる

バックアップ手順

ステップ1:設定を開く

1. 「設定」アプリを開く
2. 「Google」をタップ
3. 「すべてのサービス」をタップ(機種によっては不要)
4. 「バックアップ」をタップ

ステップ2:バックアップをオンにする

1. 「Google Oneでバックアップ」をタップ
2. 「バックアップをオン」に切り替え
3. バックアップしたいデータを選択:

• デバイスデータ(アプリ、通話履歴、デバイス設定など)
• 写真と動画
• メッセージ(SMS/MMS)

ステップ3:今すぐバックアップ

1. 「今すぐバックアップ」をタップ
2. バックアップが完了するまで待つ(数分〜数時間)

ポイント: Wi-Fiに接続した状態で行うと、データ通信量を節約できます。

自動バックアップの設定

一度設定すれば、以下の条件で自動的にバックアップされます:

• スマホが充電中
• Wi-Fiに接続している
• 2週間以上使用していない場合は手動実行が必要

ストレージ容量の確認

1. 「設定」→「Google」→「バックアップ」
2. 「アカウントの保存容量」で残り容量を確認

無料プランの制限

• Googleドライブ、Gmail、Googleフォト合計で15GB
• 超えた場合は有料プラン(Google One)への加入が必要

Google One有料プランの料金

プラン	容量	月額	年額
ベーシック	100GB	250円	2,500円
スタンダード	200GB	380円	3,800円
プレミアム	2TB	1,300円	13,000円

バックアップデータの有効期限

重要: バックアップしたスマホを57日間使用しないと、バックアップデータは自動的に削除されます。

方法2:キャリア提供のバックアップサービス

大手キャリア(ドコモ、au、ソフトバンク)も独自のバックアップサービスを提供しています。

ドコモ:ドコモクラウド

特徴

• ドコモユーザー専用
• 50GBまで無料(ドコモ回線契約者)
• 写真、動画、連絡先、カレンダーなどをバックアップ

料金

• 50GBまで: 無料
• 追加ストレージ: 有料オプションあり

設定方法

1. dアカウントでログイン
2. 「ドコモクラウド」アプリを開く
3. バックアップしたいデータを選択

au:データお預かり

特徴

• auユーザー専用
• 50GBまで使える
• 連絡先、写真、動画、カレンダーをバックアップ

料金

• au ID会員: 50GB無料
• 追加容量は有料

ソフトバンク:あんしんバックアップ

特徴

• 2023年11月開始のサービス
• 専用アプリで簡単バックアップ
• 機種変更時のデータ移行に対応

料金

• 月額600円(有料サービス)
• 事前申込が必要

注意点

キャリア変更時の問題

キャリアのバックアップサービスは、同じキャリア内でのみ使用可能です。他社に乗り換える場合は、別の方法でデータを移行する必要があります。

方法3:PCへのバックアップ

パソコンにデータを保存する方法です。クラウドの容量制限を気にせず、大容量データも保存できます。

3-1:USBケーブルで手動コピー

最もシンプルな方法です。

必要なもの

• パソコン(WindowsまたはMac)
• USBケーブル

手順(Windows)

1. USBケーブルでスマホとPCを接続
2. スマホに「USBの使用」通知が表示されたらタップ
3. 「ファイル転送」または「MTP」を選択
4. PC側で「エクスプローラー」を開く
5. スマホのアイコンをクリック
6. 内部ストレージを開く
7. 必要なフォルダ(DCIM、Download、Documentsなど)をPCにコピー

手順(Mac)

Macの場合、2024年6月にAndroid File Transferが利用不可になりました。代替として:

MacDroid(有料・一部無料)

1. MacDroidをダウンロード・インストール
2. USBケーブルでスマホを接続
3. スマホのストレージをマウント
4. Finderからファイルをコピー

料金

• 無料: ファイル転送のみ
• Pro版: $19.99/年、$34.99/生涯

3-2:専用ソフトを使う

より高度なバックアップには専用ソフトが便利です。

Samsung Smart Switch(Samsung端末向け)

特徴

• Samsung公式ツール
• PC(WindowsとMac対応)にフルバックアップ
• 連絡先、メッセージ、写真、動画、音楽、カレンダー、アプリ、通話履歴、Wi-Fi設定、デバイス設定をバックアップ

手順

1. Smart SwitchをPCにインストール
2. USBケーブルでスマホを接続
3. 「バックアップ」をクリック
4. バックアップ完了まで待つ

復元方法

1. 新しいスマホを接続
2. 「復元」をクリック
3. バックアップを選択して復元

Sony Xperia Companion(Xperia向け)

Sony製Xperiaスマホ専用のバックアップツールです。

機能

• フルバックアップ・復元
• ソフトウェア更新
• 初期化

注意点

• Xperia専用(他社製スマホでは使用不可)
• 操作画面がやや専門的

DroidKit(サードパーティ)

特徴

• 幅広い機種に対応(Samsung、Huawei、Xiaomi、Googleなど)
• 項目ごとに選んでバックアップ可能
• データ復旧機能も搭載

料金

• 一部機能は有料
• 全体的に料金が高め

3-3:Bluetoothでバックアップ

ケーブル不要ですが、転送速度が遅いのが難点です。

手順

1. スマホとPCの両方でBluetoothをオンにする
2. デバイスをペアリング
3. ファイルマネージャーで送信したいファイルを選択
4. 「共有」→「Bluetooth」を選択
5. PCを選んで送信

デメリット

• 転送速度が非常に遅い
• 大量のデータには不向き
• 近距離でないと接続できない

方法4:SDカードへのバックアップ

SDカード対応機種なら、手軽にバックアップできます。

SDカードのメリット

• インターネット不要
• データ容量の制限が少ない(SDカード容量次第)
• 物理的にデータを保管できる

SDカードのデメリット

• SDカード非対応機種では使えない
• SDカードの紛失・破損リスク
• システムデータはバックアップできない

バックアップ手順

多くのAndroidスマホには「データ移行」または「バックアップ」機能が搭載されています。

一般的な手順

1. SDカードをスマホに挿入
2. 「設定」→「システム」→「バックアップ」(または「ストレージ」)
3. 「SDカードにバックアップ」を選択
4. バックアップしたい項目を選択(連絡先、メッセージ、写真など)
5. 「バックアップ開始」をタップ

機種別の名称

メーカー	アプリ名
Samsung	Smart Switch
AQUOS(シャープ)	かんたんデータコピー
Xperia(ソニー)	Xperia Transfer
OPPO	Clone Phone

復元方法

1. 新しいスマホにSDカードを挿入
2. 同じアプリで「復元」を選択
3. バックアップファイルを選んで復元

方法5:サードパーティアプリ

Google標準以外のバックアップアプリも多数あります。

おすすめバックアップアプリ

1. AirDroid Personal(無料/有料)

特徴

• ワイヤレスでPCにバックアップ
• 写真、動画、音楽、ドキュメントをサポート
• クロスプラットフォーム対応(Android・iOS)
• リモートコントロール、画面ミラーリング機能も

料金

• 基本機能: 無料
• プレミアム: 有料

2. Swift Backup(有料)

特徴

• アプリデータを個別にバックアップ
• バッチ処理で一括バックアップ
• ローカルまたはクラウドに保存可能

注意点

• Root化が必要な機能あり
• 上級者向け

3. Super Backup(無料/有料)

特徴

• 連絡先、SMS、通話履歴、アプリ、カレンダーをバックアップ
• GoogleドライブまたはSDカードに保存
• スケジュール自動バックアップ

料金

• 基本機能: 無料
• 広告なし: 有料

4. G Cloud Backup(無料/有料)

特徴

• 最大15GBの無料クラウドストレージ
• 写真、動画、連絡先、メッセージなどを自動バックアップ

料金

• 無料: 15GB
• 有料プラン: 追加容量

アプリ選びの注意点

セキュリティを確認

• Google Play公式アプリストアからダウンロード
• レビューと評価を確認
• 不審なアクセス許可を要求するアプリは避ける

機能を確認

• 必要なデータ型がサポートされているか
• 自動バックアップ機能はあるか
• 復元方法は簡単か

データ移行の方法(機種変更時)

バックアップしたデータを新しいスマホに移す方法です。

方法1:ケーブルで直接転送(おすすめ)

新旧のスマホをUSBケーブルで接続して、直接データを転送します。

必要なもの

• 新しいAndroidスマホ
• 古いAndroidスマホ
• USBケーブル(または変換アダプタ)

手順

1. 新しいスマホの初期設定を開始
2. 「アプリとデータのコピー」画面で「ケーブル」を選択
3. 2台のスマホをケーブルで接続
4. 古いスマホで「データをコピー」を許可
5. 転送するデータを選択
6. 転送完了まで待つ

メリット

• 速い
• Wi-Fi不要
• 確実

方法2:ワイヤレスで転送

ケーブル不要で、Wi-Fi経由でデータを転送します。

手順

1. 新しいスマホの初期設定で「ワイヤレス」を選択
2. 古いスマホでデータ転送アプリを起動(画面の指示に従う)
3. QRコードでペアリング(Google Pixel 8など)
4. データを選択して転送

注意点

• 転送に時間がかかる
• 安定したWi-Fi環境が必要

方法3:Google Oneバックアップから復元

事前にバックアップしておいたデータを復元します。

手順

1. 新しいスマホの初期設定を開始
2. Googleアカウントでログイン
3. 「バックアップから復元しますか?」で「復元」を選択
4. 復元するバックアップを選択
5. 復元完了まで待つ(最大24時間)

注意点

• Androidバージョンが古い → 新しい への移行のみ対応
• 古いバージョンへの復元は不可

個別アプリの引き継ぎ

一部のアプリは、個別に引き継ぎ設定が必要です。

LINE

LINEは最も重要な引き継ぎの一つです。

事前準備(古いスマホで)

1. LINEアプリを最新版にアップデート
2. 「設定」→「アカウント」でメールアドレスとパスワードを設定
3. 「設定」→「トーク」→「トークのバックアップ」をタップ
4. 「今すぐバックアップ」を実行

新しいスマホで

1. LINEをインストール
2. 「ログイン」をタップ
3. メールアドレスとパスワードでログイン
4. 「トーク履歴を復元」をタップ

重要: バックアップを取らないと、トーク履歴は消えます!

ゲームアプリ

ゲームごとに引き継ぎ方法が異なります。

一般的な手順

1. ゲーム内で「データ引き継ぎ」または「バックアップ」設定
2. 引き継ぎコードを発行(ゲームによる)
3. SNSアカウント(Twitter、Facebook等)と連携
4. 新しいスマホでゲームをインストール
5. 引き継ぎコードまたはSNSアカウントでログイン

人気ゲームの例

• パズドラ: 機種変更コード
• モンスト: XFLAG IDで引き継ぎ
• FGO: 引き継ぎコード+パスワード
• ウマ娘: データ連携

おサイフケータイ

重要: 必ず古いスマホで「預け入れ」処理をしてから機種変更!

手順

1. 古いスマホで各サービス(Suica、楽天Edy等)のアプリを開く
2. 「機種変更」または「預け入れ」を実行
3. 新しいスマホに各アプリをインストール
4. 「受け取り」または「再発行」を実行

その他の重要アプリ

• Google Authenticator: バックアップ機能を使う
• PayPay、楽天ペイ: 電話番号とSMS認証で引き継ぎ
• Amazonアプリ: アカウントでログインするだけ
• メールアプリ: アカウント情報で再設定

バックアップデータの復元方法

バックアップしたデータを復元する手順です。

Google Oneバックアップから復元

1. 新しいスマホの電源を入れる
2. 初期設定を開始
3. Googleアカウントでログイン
4. 「以前のデバイスからデータを復元」を選択
5. 復元するバックアップを選んでタップ
6. 復元するデータを選択
7. 「復元」をタップ
8. 完了まで待つ(数時間かかることも)

PCからの復元

1. スマホをPCに接続
2. PCからバックアップしたフォルダを開く
3. スマホの対応するフォルダにコピー&ペースト

例

• 写真 → DCIM/Cameraフォルダ
• 音楽 → Musicフォルダ
• ドキュメント → Documentsフォルダ

SDカードからの復元

1. SDカードを新しいスマホに挿入
2. バックアップアプリを起動
3. 「復元」を選択
4. SDカード内のバックアップファイルを選択
5. 復元実行

バックアップの頻度とタイミング

どのくらいの頻度でバックアップすべきでしょうか?

おすすめの頻度

最低限

• 月1回: 定期的にバックアップ

推奨

• 週1回: より安全

理想

• 毎日: 自動バックアップを設定

バックアップすべきタイミング

• 機種変更前: 必須!
• OSアップデート前: 念のため
• 海外旅行前: 紛失・盗難リスクに備えて
• 大切な写真を撮った後: すぐにバックアップ
• アプリの大幅な変更前: LINEの引き継ぎ前など

よくある質問

Q1: バックアップにはどのくらい時間がかかりますか?

データ量によります。目安は以下の通り:

• 少量(1GB未満): 数分〜10分
• 中量(1-10GB): 30分〜2時間
• 大量(10GB以上): 数時間〜24時間

Wi-Fi速度にも大きく影響されます。

Q2: バックアップ中にスマホは使えますか?

はい、使えます。ただし、バックアップ中は以下に注意:

• バッテリーを多く消費する
• 動作が遅くなることがある
• Wi-Fi接続を切らない

Q3: 無料で何GBまでバックアップできますか?

• Google One無料プラン: 15GB(Gmail、Googleドライブと共有)
• ドコモクラウド: 50GB(ドコモユーザーのみ)
• au データお預かり: 50GB(auユーザーのみ)

Q4: バックアップしたデータはどこに保存されますか?

• Google Oneバックアップ: Googleのサーバー(クラウド)
• PCバックアップ: パソコンのストレージ
• SDカードバックアップ: SDカード内
• キャリアバックアップ: 各キャリアのサーバー

Q5: AndroidからiPhoneにデータを移行できますか?

はい、できます。Appleが提供する「iOSに移行」アプリを使います。

1. iPhoneの初期設定で「Androidからデータを移行」を選択
2. Android側に「iOSに移行」アプリをインストール
3. 画面の指示に従ってデータ転送

Q6: バックアップは安全ですか?

Google Oneバックアップは:

• 転送中は暗号化される
• 一部のデータは端末のロック画面PINで保護される
• Googleのセキュアなサーバーに保存

ただし、完全なセキュリティのためには:

• 強力なGoogleアカウントパスワードを使用
• 2段階認証を有効化

Q7: 複数のAndroidスマホのバックアップを管理できますか?

はい。同じGoogleアカウントで複数デバイスのバックアップを管理できます。復元時にどのデバイスのバックアップを使うか選択できます。

トラブルシューティング

バックアップ・復元でよくある問題と解決法です。

バックアップが完了しない

原因と対処法

• 容量不足: Googleドライブの空き容量を確認。不要なファイルを削除するか、有料プランに加入
• Wi-Fi接続が不安定: 安定したWi-Fiに接続し直す
• バッテリー不足: 充電しながらバックアップ
• アプリが古い: Google Playストアで関連アプリを最新版に更新

復元できない・一部のデータしか復元されない

原因と対処法

• Androidバージョンの不一致: 新しいスマホのAndroidバージョンが古いスマホより低い場合、復元できない
• アプリが対応していない: Google Playストア以外からインストールしたアプリは復元されない
• バックアップが不完全: 再度バックアップを実行

「バックアップが見つかりません」と表示される

原因と対処法

• 異なるGoogleアカウント: バックアップ時と同じアカウントでログインしているか確認
• バックアップが削除された: 57日間使用していないバックアップは自動削除される
• バックアップが完了していない: 古いスマホでバックアップが完了しているか確認

LINEのトーク履歴が復元されない

原因と対処法

• バックアップを取っていない: 古いスマホでトークのバックアップを実行し忘れた
• 異なるアカウント: バックアップ時と同じGoogleアカウントでログインしているか確認
• バックアップが古い: 最新のバックアップを取り直す

まとめ:大切なデータを守ろう

Androidのまるごとバックアップについて、ここまでの内容をまとめます。

おすすめのバックアップ方法

方法	おすすめ度	難易度	費用
Google Oneバックアップ	★★★★★	簡単	無料(15GBまで)
PCへのバックアップ	★★★★☆	普通	無料
SDカードバックアップ	★★★☆☆	簡単	SDカード代
キャリアバックアップ	★★★☆☆	簡単	無料〜有料
サードパーティアプリ	★★☆☆☆	やや難	無料〜有料

初心者におすすめの組み合わせ

1. Google Oneバックアップ(メイン): 自動で定期的にバックアップ
2. PCへのバックアップ(サブ): 大切な写真や動画は月1回PCにコピー

この2つを併用すれば、データ紛失のリスクを最小限に抑えられます。

バックアップで守れるもの

• 家族や友人との思い出の写真
• 大切な連絡先
• 仕事の重要なメッセージ
• お気に入りのアプリとその設定

今すぐやるべきこと

1. Google Oneバックアップを有効にする
2. LINE のトーク履歴をバックアップする
3. 重要な写真をPCまたはGoogleフォトにコピーする

バックアップは「いつか」やるものではなく、「今すぐ」やるべきです。スマホが壊れてからでは遅いのです。

この記事の手順に従って、今日からバックアップを習慣化しましょう!