心理学「シロクマのリバウンド効果」知っていますか？
2021/7/17
皆さんは「シロクマのリバウンド効果」というのを知っていますか？
名前だけ聞くと、シロクマがリバウンドするといったような意味が分からない効果ですよね。
ですが、これは誰でも経験したことのある心理現象の名前なんです。
心理学
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心理学実は凄い？タイプAの性格
2021/6/29
皆さんは「タイプA」という性格を知っていますか？
たまに聞いたことがあるという人もいるかもしれません。
タイプAは良い意味でも悪い意味でも知られている性格です。
一体どんな性格なのでしょうか？
心理学「よくある雑談の7つの話題」どれが盛り上がる？
2021/6/28
初めて会う人と雑談をする時、「何を話そう・・・」と悩みつつも話題を振ってみました。
すると、２、3回言葉を発しただけで話が中断し、謎の沈黙が続き、とても気まずい気持ちになった。
そんな経験ありませんか？
これは私の体験なのですが、初めての人との雑談の話題って難しいですよね。
だからといって無理に頑張ると、痛い目に遭いますし。
何かいい話題はないのでしょうか？
そう思っていたのですが、なんと科学的に雑談が「盛り上がりやすい話題」と言うのがあるようです。
心理学[マインドフルネス]手軽に出来る瞑想「3分呼吸法」
2021/6/25
「簡単に出来るマインドフルネス瞑想法について知りたい」
「マインドフルネス瞑想で簡単に出来る方法ってないの？」
そういう人に向けて、この記事は書かれています。
どうも、ちょげ（@chogetarou）です。
マインドフルネス瞑想をしたいと思って、いくつかの瞑想を試してみたけど、どれも大変・・・。
そう感じる人も多いと思います。
実際、15分から45分が瞑想法で良いとされています。
ですが、はじめたての場合、この時間は肉体的にも精神的にもきついです。
そこで、初心者でも簡単に出来る「3分呼吸法」というのを紹介します。
心理学[マインドフルネス]「ボディ・スキャン瞑想」のやり方
2021/6/21
「ボディ・スキャン瞑想のやり方を知りたい」
「ボディ・スキャン迷走ってどうやってやるの？」
そう言う人に向けて、この記事は書かれています。
どうも、ちょげ（@chogetarou）です。
この記事では、「ボディ・スキャン瞑想」のやり方について解説します。
心理学カラーバス効果とは
今まで見えていなかったのに、意識したら急に見えるようになったという経験はありませんか。
実は、この現象には、ちゃんとした名称があります。
心理学「自分に自信がない」を解決する方法
自分に自信がなくて困っていませんか。
自信がないと余計な心配をしてしまったり、せっかくのチャンスを逃してしまったりと苦労する場面が多いです。
そこで、自信を持てるようになる方法について解説します。
心理学チャンスを活かせるようにする方法
せっかくのチャンスが来ても中々活かすことが出来ない、という悩みを持っている人は多いと思います。
チャンスを活かせないというのは、ある私たちの心理が関係しています。
この記事では、その心理を知って、それを対策する方法を紹介します。
心理学緊張を乗り越える方法
どうしても緊張してしまって、大事な時に上手くいかない事が多いことってありますよね。
そうならないように上手くいって欲しいと願えば願う程、緊張は大きくなっていきます。
いっそ願わない、期待しないという方法もありますが、そう言われても難しいですよね。
今回は、そんな大事な時に緊張を乗り越える方法を紹介します。
心理学[心理学]どうして変わりたいのに変われないのか
「変わりたいと思っているのに変われない」
「やらなくちゃと思っても一歩を踏み出せない」
といった悩みを持っている人は多いと思います。
私もその1人で、「変わりたい」と頭では考えているのに何故か出来ないんですよね。
今回は、変わりたいの変われない原因と改善法について解説します。
心理学[科学]サイコパスは頭が良いのか
サイコパスと聞いて言葉巧みに人を操ったり、狡猾で頭が良いというイメージを持っている方は多いと思います。
実際サイコパスはIQが高いのでしょうか。
心理学サイコパスは遺伝なのだろうか
多くの人がサイコパスというのを知っているはずです。
サイコパスが題材となっているアニメ「PSYCHO-PASS」では、周りの環境や体験によってサイコパスかどうかの指標となる犯罪係数が上がったり下がったりしていました。
実際サイコパスは、周りの環境や体験によってなるものなのでしょうか。
それとも、遺伝なのでしょうか。
心理学[科学]サイコパスの特徴とは
多くの人がサイコパスと聞くと、凶悪な犯罪者や反社会的な人物といった悪い印象を持っていると思います。
しかし、「サイコパスにはどんな特徴があるのか？」と言われて答えられる人は中々いないと思います。
今回は、サイコパスの特徴について解説したいと思います。