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プログラム初心者向け!Kotlin入門に最適な本

「プログラムをやったことがない」 「Javaの知識がない」 「Kotlinを学びたい」 そういった人にオススメなのが、「やさしいKotlin入門」です。 プログラム初心者にも最適な本 ...
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書籍

[書評]「ヤバイ集中力」鈴木祐

2021/7/19
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[書評]「超トーク力」メンタリストDaigo

2021/6/30

「職場」、「学校」、「家族」や「友達」。私たちは多くの人と話す機会があります。

話すことが多いのに対して、多くの人が

「私って話すのが下手なんだよね」

「もっと話しが上手になりたい」

などのように、自分に対してコンプレックスや改善したいという思いを持っています。

ですが、「上手な話し方」は誰も教えてくれないし、誰も勉強しようと思いません。

そこで、誰でも上手く話せるようになるための方法が書かれているのが、「超トーク力」です。

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[書評]「マインドフルネスストレス低減法」J.カバットジン

2021/6/28

マインドフルネスという言葉は、一度は聞いたことがあるという人が多くなってきました。

マインドフルネスと言えば瞑想。

そして、集中力が向上したり、メンタルが強くなったりと色んな効果があることから「マインドフルネス」は、有名になりました。

その「マインドフルネス」とは、そもそも何なのか

「マインドフルネス瞑想はどうやれば良いのか?」

マインドフルネスを「ストレス対処」に使ったプログラム。

などなど、マインドフルネスについての知識と実践法が載っているのが「マインドフルネスストレス低減法」です。

この記事では、「マインドフルネスストレス低減法」を読んでのレビューと要点を紹介します。

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[書評]「心理学 実践編(ニュートン別冊)」

2021/6/12

「心理学について知りたい」

「心理学って何?」

「日常生活で役立つ心理学ってないの?」

という人に向けて、この記事は書かれています。

どうも、ちょげ(@chogetarou)です。

「心理学」は、勉強法や仕事、メンタルなど日常生活の様々な部分で役に立つ学問です。

ですが、「心理学って何?」と言われると、答えられる人は少ないと思います。

では、「心理学」とは何なのでしょうか?

どんな風に役立てることが出来るのでしょうか?

この疑問をわかりやすく解消できるのが「心理学 実践編(ニュートン別冊)」です。

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[書評]フロー体験入門ー楽しみと創造の心理学ー /M.チクセントミハイ

2021/6/6 どうも、ちょげ(@chogetarou)です。 この記事は、「フロー体験入門ー楽しみと創造の心理学ー 」の書評です。 書籍の紹介 M.チクセントミハイ 1934年イタリア...
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[iOSアプリ]SMテストをリリースしました。

どうも、ちょげ(@chogetarou)です。 今回iOSアプリとしてSMテストをリリースしました。 SMとは、別の世界線の方ではなく、セルフモニタリングのことです。 SMテスト無料posted withアプリー...
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[アプリ]SMテストについて

どうも、ちょげ(@chogetarou)です。 今回、iOSアプリとしてSMテストを後悔することにしました。 この記事では、SMテストについて話します。 セルモニタリング・スコア このテストは、セルフモニタリング・...
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[iOSアプリ開発初心者向け]オススメの入門書[2021年]

2021/5/8

「iOSアプリ開発を始めたいけど、勉強するのはどんな本がいいのかな」

「iOSアプリ開発初心者向けの書籍が知りたい」

という人に向けて、この記事は書かれています。

どうも、ちょげ(@chogetarou)です。

私は、アプリ開発初心者の状態から書籍で勉強して、今まで2つのアプリをリリースしました。

アプリ開発を始めたいというときに、一番最初の壁になるのがどの書籍が良いのかではないでしょうか。

そこで、私が考えるアプリ開発初心向けのオススメ書籍を紹介します。

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[iOSアプリ]行動ダイアリーを使った日記アプリ「幸せ発見日記」

どうも、ちょげ(@chogetarou)です。 iOSアプリ「幸せ発見日記」をリリースしました。 幸せ発見日記無料posted withアプリーチ アプリの概要 このアプリは、「行動ダイアリー」という記録術を利用し...
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幸せ発見日記について

使い方 その日に取った行動を記録するどんな行動でも記録してください「ぼーっと空を眺めていた」、「寝転がってYoutubeを見ていた」などでも記録することをお勧めします記録した行動に「達成感」と「喜び」の点数を、10点満点で付けてくだ...
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