2021-03

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Swift

[Swift]XcodeのPlaygroundがない時の対処法

Swiftを勉強してみようと思って、Xcodeの起動画面からPlaygroundを利用しようとしたのですが、

Xcodeの起動画面にないんですよね。

Playgroundがバージョンによって無くなったわけでは無かったので困ったなという感じです。

なんとか解決出来たので対処法を紹介します。

健康

[健康]摂食障害について

摂食障害というのをご存知ですか?

接触とは食べることです。

食べることに関する障害なのですが、結構厄介なものです。

今回は摂食障害について解説します。

健康

食欲を抑える食事内容

皆さん食欲を抑えられず、ついつい何か食べてしまう、または食べすぎてしまうなんてことありませんか。

ダイエットしている時やあまり余計なものを食べたくないっていう時に、必要以上に食べてしまうと困りますよね。

今回は、食事の内容を工夫することによって食欲を抑える方法を紹介します。

健康

[科学]カフェインを取る適切な時間

「集中するためにコーヒーを飲む」、「眠いからカフェインをとって眠気を覚ます」といったカフェインの取り方をしている人は多いのではないでしょうか。

カフェインは、確かに集中して作業に取り組むために強力な武器となります。

しかし、間違った使い方をしてしまえば、体と脳がボロボロになり逆効果となってしまいます。

今回は、カフェインを取る時間について解説したいと思います。

健康

[健康]適正な体重はどのくらいなのか

肥満になると、体と心の健康を損なう事が分かっています。

しかし、だからと言って痩せすぎていると体に毒となります。

太ってても痩せててもダメなら一体どのくらいが適正なのでしょうか?

健康

[健康]アルコール依存症とはどんな病気なのか

皆さんお酒は好きですか?

お酒を好きな人は多いと思います。

飲酒には、入眠効果やリラックス効果があります。

しかし、何事も程々に楽しまなければ悪い影響が出ます。

お酒の場合はアルコール依存症という形で悪影響が出ます。

では、アルコール依存症とはどのような病気なのでしょうか。

睡眠

[科学]レム睡眠の時に夢を見ているのか

皆さんは眠っている時に夢を見ますか?

私はよく見る方で、今日はナメクジに乗ってサーフィンする訳の分からない夢を見ました。

「夢を見るのは眠りが浅いから」、「夢を覚えていると早死にする」など夢と睡眠には色々な話があります。

その中に、「夢はレム睡眠の時に見る」というものがあります。

実際私たちはいつ夢を見ているのでしょうか。
睡眠

[睡眠]お酒による睡眠への影響

よく寝る前にお酒を飲むと寝やすいという人がいます。

確かにお酒には、入眠効果があります。

しかし、お酒には睡眠に悪影響がある面もあります。

この記事では、お酒による睡眠への影響について解説します。

心理学

[科学]何故時間に余裕がないと感じるのか

皆さん時間に余裕がないって感じていませんか?

なかなか時間がなくてやりたい事がやれないよ・・・って思っていませんか?

暇な時間がないという人は年々増えてきているように思います。

では、本当に私たちの時間には余裕がないのでしょうか。

睡眠

[睡眠]お昼に眠気が来る理由

お昼ご飯を食べた後はとても眠いですよね。

何故昼過ぎに眠くなるのでしょうか。

ほとんどの人は昼ご飯を食べたせいで眠くなると思っているはずです。

実は、昼の眠気は昼ご飯のせいではないです。

では、一体なぜなのでしょうか。

AI

[AI]ディープラーニングと機械学習の違い

ディープラーニングと機械学習ってどう違うのでしょうか。ディープラーニングと機械学習の違いについて解説します。
健康

[科学]運動による脳への影響

皆さん運動していますか?

運動をすることによって、体の健康を保つことが出来ます。

実は運動することは脳にもいい影響を与えるようです。

今回は運動が脳に与える影響について解説します。

AI

[ディープラーニング]CNNのプーリング層とは

ディープラーニングには、CNN(畳み込み型ニューラルネットワーク)というものがあります。

CNNは画像認識に特化したニューラルネットワークです。

その特徴として、畳み込み層とプーリング層を持つことが挙げられます。

今回は、プーリング層について解説します。

科学

[科学]ゲームで脳トレは可能なのか

皆さんゲームは好きですか?

私はドラクエとかテトリスとか色々なゲームが好きです。

誰しもゲームで脳トレって出来るのかなって思ったことあるでしょう。

しかし、よくゲームをすると頭が悪くなると言われています。

では、実際どうなのでしょう?

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